Pikaruoka Laihduttaminen Vinkkejä

Todellisuus on elämme pikaruokaa ihmemaa ja joka ei aio lähteä pois lähiaikoina. Se on niin helppo lyödä ajaa läpi kanssa kiireisen aikataulunsa pidämme. Monet ihmiset ovat niin kiire ne lopulta syövät pikaruokaa ainakin kerran päivässä joitakin jopa kolme kertaa day.At vähintään puolet heistä ovat joko ruokavalio, on ollut ruokavalio, tai harkitsevat ruokavalio . Ellet tiedä oikeita valintoja tehdä käydessään suosikki aterian pyörillä tulet pian menettää kiinnostuksensa laihduttaminen goal.Here ovat muutamia vinkkejä, jos haluat pitää pikaruokaa virtaa läpi kehon, mutta et halua menettää weight.The Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinun täytyy pitää pumppaus pikaruokaa aterioita elimistö muuttaa aamiaista tottumuksia. Nyt paljon pikaruokaa Junkies älä syö aamiaista niin kun se tulee lounasaikaan vaikka aivot sanoo pieniä perunoita suussa huutaa ulos suuri frieslarge friesI halua suuria friesplease. Joten sen sijaan, ohita aamiainen napata aterian baari runsaskuituinen. Voit saada kuitua yhden baareja viljan Isle suosikki ruokakauppaan. Kaikista ateria baarit Olen yrittänyt ne ovat suosikkini ja ne ovat halvempia kuin useimmissa. Riippuu painostasi yrittää ottaa kaksi olla tyytyväisiä. Kuitu auttaa pitämään sinut tunnetta täynnä ja regular.Lunch koittavat ja sen aika lyödä suosikki ajaa läpi. Tässä muutamia minun mitä tilaa kohteita muutamia yleisimmin saatavilla pikaruokaloissa: McDonaldsPut alas neljänneksellä Pounderin juustoa huikeat 510 kaloria, jotta voileipää 300 kaloria tai kaksinkertainen voileipää 440 kaloria. Jos olet kanavoileipä henkilö jotta Etelä tyyli kanavoileipä vain 400 kaloria jakeita 630 rapeaa kanaa klubi. Mennä pieniä perunoita. Nauti salaatteja? Tilaa Caesar grillattua kanaa vain 220 kaloria. Korkein kaloreita mistään salaatti on 410, joten mitään näistä olisi hyvä valinta. Dont saada sooda dont saada ruokavalio sooda, jotta jäätee on nolla kaloria, tai tilata Powerade vuori räjähdys pienempi calories.Burger KingWhopper juustoa rakastaja, en vaan ole 770 kaloria! Tilaa vonkale jr. ja ohuempi 420 kaloria. Mikä ero, eikö! Parempi vielä tilata voileipää halvemmalla 340 kaloria. Sillä kanavoileipä ystäville tilata Italian alkuperäiseen kanavoileipä 520 sijaan alkuperäisen kana klubin suuri 690 kaloria. Olisin todella pysyä poissa kanavoileipä kokonaan. Burger King on suuri salaatteja mielestäni paras ateria pyörillä. Tendercrisp kanasalaatti on 420 kaloria ja oma suosikkini kuitenkin tendergrill kanasalaatti on paljon parempi alhainen 240 kaloria. Pieni sipuli rengas on 143 kaloria ja pikkutekijä on 229 go for soi tiedät haluat. Mitä juomia sama pätee, pysy kaukana sodas.Taco BellNow tämä on laihduttajille unelma. Taco Bell on ottanut huomioon sen ylipainoisia maailmassa ja päätti antaa parempi vaihtoehto. Kaikki minun täytyy sanoa tämä on, jotta se fresko tyyli ja et mene pieleen! Fresko valikko on tehty ihmisille katsomassa kaloreita. Useimmat menu levyt kertoo kaloreita kussakin fresko kohteen. Joten pään rajan ja järjestys hienoja nopeita ruokavalio food.In johtopäätös voit silti laihtua ja pitää, että pikaruokaa rakastava tunne voimissaan. Nyt kun tiedät vähän enemmän siitä, mitä tilata voit pitää sen omaan ruokavalioon ja multa loput ruokavalion ympärillä pikaruokaa aterian. Pyri pitämään pikaruokaa ateriat 700 kaloria tai laskea riippuen laihtuminen tavoite.