Pudota Raskaus Paino Nopea

Oletko raskaana? Oletko juuri ollut vauva? Tiesitkö, se on hyvin helppo pudota, että pelätty raskauden paino, ja tehdä se nopeasti? Vaimoni johtuu meidän toinen lapsi vain 3 päivää, joten hän on ainakin yksi kiertää menettää vauvan paino ja haluan kertoa teille, hän sai, että painoa pois nopeasti. Valmisteilla kirjoittaa tämän artikkelin Kysyin vaimoni mitä hän ajatteli oli avaimet menettää painoa niin nopeasti. Nopealla tarkoitan, että hän oli takaisin alas hänen ennen raskautta paino 3 kuukauden kuluessa. Hän ei myöskään ollut tyyppi, joka sai vasta 20 kiloa. Hän aloitti 125 kiloa ja sai 55 kiloa, kun hän oli raskaana. Joten hän oli hyvä määrä paino pudota, kuten takaisin 125 kiloa alle 3 months.My vaimo kertoi minulle, että hän ajattelee hänen suurin avain menettää kaikki hänen paino oli määrä liikuntaa hän teki, kun hän oli raskaana. Hän tarkasti hänen lääkäri nähdä, kuinka paljon liikuntaa oli terveenä kunkin raskauskolmanneksen ja käyttänyt niin paljon kuin pystyi. Hän sanoi tuntui hänen ruumiinsa oli valmis menettämään painoa niin sen jälkeen hän synnytti tyttäremme ja tyhjennettiin hänen lääkäri selvittää uudelleen, hän vuodatti ne puntaa nopeasti. Kun hän oli raskaana hän teki paljon lenkkeily, kävely ja uinti. Melko pieni avain liikuntaa, mutta hän oli ahkera kanssa ja käyttänyt päivittäin hän could.Her seuraavaksi suurin avain menettää paino, hän sanoi, oli hänen ruokavalio. Nyt eivät saa minua väärin hänellä oli mielihaluja ja söi mitä hän kaipasi, mutta hänen tyypillinen ruokavalio oli hyvin terve. Hän ei syö pikaruokaa tai roskaruokaa, paitsi tietenkin hän kaipasi se on yksi päivä. Hän sanoi, koska hän piti hänen ruokavalio mahdollisimman terveellisiä hän tuntui painoa hän sai oli kaikki johtuu vauva, ja ei siksi hän käyttää raskauden tekosyy syödä roskaruokaa ja lihoa, koska sinun pitäisi lihoa raskauden aikana eikö? No se on totta, mutta se on tarkoitus olla vauvan painosta roskaruokaa weight.Her kolmas avain menestykseen oli harjoituksen hän teki sen jälkeen, kun vauva. Heti kun hän sai kaikki ilmenee hänen lääkäri hän aloitti työt heti. Hän jatkoi samoja harjoituksia, että hän teki, kun hän oli raskaana, kunnes hän tunsi mukava ottaa sen muutaman tasolla. Heti kun hän alkoi pudottamalla muutaman kilon hän oli enemmän ja enemmän kannustaa ja jatkoin vaikeampi menettää häntä weight.I oli yllättynyt, kun hän sanoi, että hänen kolmas avain oli post raskauden workout. Odotin, että on numero yksi, mutta hän tuntui kaikki liikunta ja ruokavalio ennen kuin vauva oli mitä auttoi pudottaa hänen painonsa niin nopeasti. Joten, jos olet raskaana tai olet juuri synnyttänyt, tietää, että on mahdollista menettää vauvan paino. Liikunta ja syödä terveellisesti ne ovat teidän keys.Remember aina saada neuvoa lääkäriltäsi ennen treenata taas raskaana, tai kun olet raskaana.