Britney Spears Workout

Miten Britney saada kehonsa takaisin? Monet ihmiset ihmettelevät, miten hän teki sen. No ollakseni rehellinen se ei todellakaan ole kovin suuri salaisuus. Tiedän, että pettymyksen paljon ihmisiä, mutta hän tekee juuri sitä, mitä sinun pitäisi tehdä, jotta saada kehosi kuntoon. Hän on syödä oikein, hän tekee harjoituksia, jotka räätälöidään kehon hän haluaa, ja hän lepää niin paljon kuin possible.Britneys kokki ei ole mikään muu kuin oma isä. Hän kokkeja hänen terveellistä ruokaa, joka ei aiheuta hänen saada hänen paino takaisin. Elintarvikkeita, kuten koko vehnä pannukakkuja, kalatacoja, kanaa, ja toiset ovat yhteisiä aterioita Britney. Olen lukenut, että hän antautuu yksi huijata päivä viikossa, jossa hän voi syödä mitä haluaa, onko tämä totta vai ei, joillekin ihmisille se ei ole huono idea, jos sinulla on itsehillintää tehdä sitä vain yhden päivän viikossa . En ehkä ole hyväksi sinulle anna itsesi huijata koko päivän. Ehkä yhden aterian viikossa olisi parempi. Hän myös juo paljon vettä ja pysyä poissa korkean sokeripitoiset juomat kuten soda.Now vaikka Britney on personal trainer, jotain kaikilla ei ole varaa, kun se tulee alas se, hän tekee harjoituksia, ja se on tärkeintä . Hän toimii 5 kertaa viikossa vähintään 60 minuuttia, usein kertaa paljon kauemmin. Running on iso osa hänen harjoituksia. Hän viettää 50 tai enemmän hänen aikaa käynnissä. Kun hän nostaa hän käyttää erittäin kevyt. Tämä on sen lihakset pysyvät laiha sijaan täyteaineena. Monet reps vähän painoa, miten hän saavuttaa tämän. Hän tekee satoja rutistus päivän työskennellessään ulos hänen vatsaansa. Vatsa on todennäköisesti kaikkein tärkein ominaisuus hän on niin hän viettää paljon aikaa keskittyä hänen stomach.When olet työskennellyt ulos sinun täytyy tietää, mitä alueita haluat tavoite ja haluatko irtotavarana ylös tai saada laiha. Muokata workout kuten Britney on tehnyt itselleen. Jos ongelmia alueella on jalat, sitten käynnissä ja laihtumiseen jalka harjoituksia on mitä sinun täytyy keskittyä, samoin jos ongelmakohdat ovat käsiäsi tai vatsaan tai mitään, keskittyä liikuntaa ja näet paremmin results.Lastly Britney sopii niin paljon muuhun kuin mahdollista. Hänelle tämä voi olla vaikeaa, koska hän on viihdyttäjä ja hänen aikataulunsa on naurettavaa. Lepo on erittäin tärkeää, kun yrittää saavuttaa workout tavoitteita sinulla on. Lihakset kehittyvät ja kasvavat 50 enemmän, kun nukut. Että loput on kuin ahtimen oman lihaksia, joten älä yli ilmeen rest.Well, Sanoin, että se ei ollut todellakaan mielenkiintoista, mutta se on saavutettavissa sinulle. Käytä Britneys menestys motivoija sinulle. On mahdollista, että voit saada kuntoon. Sinun tarvitsee vain toimia nyt.