Fytokemikaalit hedelmien ja vihannesten mehut

Fytokemikaalit ovat luonnollisia yhdisteitä löytyy hedelmiä ja vihanneksia. Ne ovat olennainen osa terveyttä ja auttaa elimistöä tauti. Ne voivat hidastaa ikääntymisen prosessia ja suojella sinua korkea verenpaine, sydänsairaus, osteoporoosi, monet syövän muotoja, ja koko joukko muita sairauksia. Sana Phyto tulee Kreikan kielestä ja tarkoittaa kasvi. Fytokemikaalit on eniten värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, kuten greippi, porkkana, vihreät lehtivihannekset, ja vehnänoras. Tuoreiden hedelmien ja vihannesten mehu on helppo, edullinen tapa saada päivittäinen phytochemicals.It on suositeltavaa, että ihmiset syövät viidestä yhdeksään annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Tämä takaa elimistö saa ravintoaineita ja phytochemicals se tarvitsee pysyäkseen terveenä. Mutta se voi olla vaikea pysyä tällaista hoito, löytää aikaa valmistautua ja syödä kaikki tämä tuottaa. Laadukas juicer on erinomainen vaihtoehto, säästää aikaa ja talteen korkeimman fytokemikaaleja possible.Phytochemicals on monia tehtäviä elimistössä. Ne stimuloivat immuunijärjestelmää, ne toimivat antioksidantteina, ne säätelevät hormonaalisen järjestelmän, ja ne toimivat viruslääkkeitä ja antibakteerisia yhdisteitä. Tietyt fytokemikaalit löytyy omenat, kirsikat ja parsakaali on osoitettu toimivan anti inflammatoriset ja muut löytyy vadelmia ja kiivit ovat tiedossa pienentää cholesterol.It on yleistä, että jotkut ihmiset ottamaan multivitamins laajentaa niiden ravinto. Mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat parempia toimittaa kehon kanssa vitamiineja, kivennäisaineita, ja phytochemicals se tarvitsee terveen toiminnan. Yksi annos joitakin vihanneksia sisällä yli 100 tärkeää fytokemikaaleja. Vitamiinia usein vain yksi tai two.Some tärkeimmistä fytokemikaalit löytyy tuoretta mehua ovat karotenoidit, kuten beta-karoteeni ja lykopeeni, ja flavonoideja. Monet tietävät, että porkkana mehu on erinomainen lähde beetakaroteeni, karotenoideja hyödyllinen taistelussa syöpää, diabetesta, ja keuhko-ongelmia. Mutta beetakaroteeni voi löytyä myös suuria määriä vuonna mangoja, pinaatti, ja vehnän ruohoa. Lykopeeni, joiden tiedetään lisäävän vastustuskykyä eturauhasen syöpää ja sydänsairauksia, on löytyy runsaasti tomaattia ja punainen greippi juice.Flavonoids toimivat antioksidantteina, jotka ovat erittäin tärkeitä inaktivaatioon solujen haitallisia vapaita radikaaleja. Yksi flavanoid, tangeritin, löytyy mehu sitrushedelmien ja tiedetään suojaamaan pään ja kaulan alueen syöpiin. Quercetins ovat toinen flavanoid jotka lieventävät taudin aiheuttavat ominaisuudet tupakansavun. Nämä flavonoidit löytyy kirsikka, viinirypäle mehu ja mehu puristetaan tuoreista vihreä vegetables.The avain ottaen eniten fytokemikaaleja on toteuttaa eniten erilaisia ​​kasveja, jotka sisältävät näitä aineita. Ruokavalio, joka on rikas ja monipuolinen vihanneksia ja hedelmiä antaa sinulle parhaat mahdollisuudet erinomainen terveys. Muista, viisi vaille yhdeksän annosta tuoreita tuotteita suositellaan kunkin day.There monia erinomaisia ​​Mehulingot markkinoilla, joka purkaa tuoretta, terveellistä mehua hedelmistä ja vihanneksista. Nämä juicers tuottaa phytochemical runsaasti mehua helposti ja taloudellisesti. Ne toimivat periaatteet vähäinen vaikutus mehuksi, suojella tuotteen poistaminen ylityöt ja varmistaa, että vitamiineja ja phytochemicals eivät tuhoudu lämmön tai kitka. Tuore mehu on paras lähde taudin torjunnassa yhdisteitä kutsutaan phytochemicals.To lisätietoja Fytokemikaalit tai ja monia muita ravinteita hedelmien ja vihannesten mehua tai ostaa masticating juicer rohkeasti yhteyttä.