My Gramma Käyttää Resistance Bändit ja hän on vahvempi Sitten You

Resistance Band Harjoitukset ovat kiistatta paras kotona harjoitus voit tehdä. Miksi? Yksinkertainen, se johtuu siitä, sinun ei tarvitse viettää satoja tai jopa tuhansia dollareita valtava koneita tai vapaita painoja ja saat täsmälleen samat tulokset tai parempi käyttää näitä valtavia kuminauhat. Plus joitakin paras koulutus ja kunto-ohjelmia siellä käyttää vastus bändejä ensisijaisena välineenä exercises.The hyödyt Resistance Band Harjoitukset: Ne ovat erittäin tehokkaita. Ne vievät hyvin vähän tilaa ja voidaan tallentaa missä tahansa. Voit pakata ne matkalaukkuun niin et menetä workout työmatkalla tai lomalla. Ne maksavat vieressä mitään verrattuna painot Ne ovat mukavia ja ei ole niin kova teidän nivelet kuin weights.I voisi jatkaa luettelemalla hyödyt vastus bändejä. Saatat ajatella, No en saa niin hyvää workout vastus bändejä kuin tahdon vapailla painoilla. Monissa tapauksissa voi olla totta, jos et käytä bändejä oikein. Sinun täytyy tietää oikea tapa maksimoida käyttää vastus bändi harjoituksia. Monet ihmiset eivät käytä vapaita painoja oikein, niin ongelma todella toimii molempiin suuntiin. Ei kaikki käyttää tekniikoita ovat tasavertaisia. On oikein tapoja ja vääriä tapoja käyttää käyttäen bändejä, painoja tai mitään. No jos on oikein tapoja käyttää näitä bändejä niin miten minä opin? Suuri kysymys. Vastaukseni on saada suuri vastus bändi harjoituksen video, että voit tehdä kotoa. Nyt on jonkin verran alkuinvestointi näiden ohjelmien kanssa, mutta he eivät edes maksa mitä kuntosalin jäseneksi perii edessä vain rekisteröityä. Niin, että Puhutaanpa P90X ja 10 Minute Trainer, sekä Tony Horton.Tony Horton on yksi parhaista kunto kouluttajien maailmassa ja nämä kaksi ohjelmia teille kaksi hyviä vaihtoehtoja. Ensinnäkin, P90X, on tunti päivässä 90 päivän ajan äärimmäisen kotiin workout järjestelmä niille, jotka ovat tosissaan saada hyvässä kunnossa ja nopea. Vaikka 10 Minute Trainer on niille, jotka etsivät päivittäin käyttää niin lyhyt kuin 10 minuuttia, mutta pitää sinut parhaassa kunnossa life.Both näistä ohjelmista sisällyttää käyttöä vastus bändejä osaksi harjoituksen. Itse p90x vastus bändejä ovat ensisijainen väline saavuttaa uskomattomia tuloksia, että ohjelma voi give.Resistance bändi harjoitukset ovat yksi parhaista kotiin harjoituksia ... tyhjästä, että. Ne ovat yksi parhaista ympäri harjoitukset, olitpa kotona tai salilla, että kuka tahansa voi tehdä. Ei ainoastaan ​​ne ovat erittäin tehokkaita, mutta ne ovat pehmeitä lompakon samoin. Plus, kuten Tony Horton, paras kunto kouluttajien maailmassa käyttämään niitä kunto-ohjelmia ensisijaisena välineenä. Joten sen sijaan maksaa kalliita kuntosali jäsenyyksiä tai harjoitus koneita kokeilla pienen sijoituksen vastus bändi harjoituksen saada itsesi kuntoon.