Voiko Ruoka polttaa rasvaa?

Jokainen, joka on paino-ongelmia luultavasti ajattelee ainakin kerran. Voiko Ruoka polttaa rasvaa? On olemassa monia teorioita siitä, negatiivinen kalori ruokaa ja miten he voivat auttaa sinua. On kyseenalaista kuitenkin, että ruoka voi todella polttaa rasvaa. Jos vain se oli niin helppoa, kukaan ei ole paino-ongelmia! 1. Mitä ovat nämä ns negatiivinen kalori elintarvikkeet? No, ensimmäinen asia, joka meidän täytyy muistaa, ei voi todella olla negatiivinen kalori elintarvikkeet. Kaikki elintarvikkeet sisältävät kaloreita, jotkut enemmän kuin toiset. Teoria negatiivinen kalori elintarvikkeet on, että nämä elintarvikkeet sisältävät niin vähän kaloreita, että se käyttää enemmän kaloreita sulavaa kuin se toimittaa ja tehdä niistä siten negatiivinen. Joten, ei ruokaa polttaa rasvaa oikeasti? Ei, ei oikeastaan, mutta syö paljon näitä elintarvikkeita ei auttaa laihtuminen ja laihtumiseen down.As itse asiassa, ei ole oikeastaan ​​että monet elintarvikkeet, joka käyttää enemmän energiaa sulavaa kuin se toimittaa, mutta jos otetaan huomioon että elimistö vielä pysyä muita toimintoja, kun se on sulattamaan tätä ruokaa, niin voidaan sanoa, että se on negatiivinen kalori elintarvikkeet. Ottaa salaattia, esimerkiksi. Se varmasti ei pysty toimittamaan riittävästi energiaa toimittaa kehon tarpeisiin sulattaa sen ja pysyä muita elintärkeitä functions.So, jos mietit, voi ruokaa polttaa rasvaa? Vastaus on ei, mutta se voi auttaa sinua pääsemään eroon muutama kilo. Koska suurin osa näistä ns negatiivinen kalori elintarvikkeet ovat hedelmät ja vihannekset, sinulla on lisäetu, että ne ovat hyviä teitä. Et voi syödä vain sitä, vaikka, kuten se ei toimita kaikissa kehon tarpeisiin. On tärkeää proteiinia sekä terveen muscles.It on erittäin tärkeää, kun tarkastellaan näitä elintarvikkeita pitää mielessä, että ne ovat vain tukea, apua prosessissa. Sinulla on vielä syödä terveellistä tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää kaikki elintarvikkeiden ryhmät. Käytä näitä elintarvikkeita viisaasti ja sinun suuresti hyötyä niistä. Niiden väärinkäyttö ja maksat hinnan! 2. Negatiivinen kalori elintarvikkeet lista: omenat, parsa, punajuuret, mustikat, parsakaali, cantaloupes, porkkana, kukkakaali, selleri varsi, selleri root, karpaloita, kurkut, munakoiso, endiivit, vihanneskrassin, valkosipuli, greippi, vihreät pavut, vihreä kaali, Lamb s salaattia, sitruunat, salaatit, sipulit, papaijat, ananakset, luumut, retiisit, vadelmia, pinaatti, mansikat, mandariinit, tomaatit, nauriit, zucchini.So, vaikka se ei ole totta, että ruoka polttaa rasvaa, nämä ovat niin lähellä kuin aiot päästä. Sisällyttää ne teidän terveellistä ruokavaliota suunnitelma ja he auttavat sinua. Lisäetuna on, että ne ovat täyte ja menee pitkä tapa auttaa sinua paennut pois pahimman nälän pains.Keep mielessä, että vihreät ja vihreät lehtivihannekset kasvikset myös toimittaa kehon kanssa paljon kaivattua kalsiumia ja sinulla on kaikki syy maailma todella työntää niihin. Se ei tarkoita kuitenkaan, että se on hyvä idea leikata kaikkien maitotuotteiden. Käytä rasvaton jogurtti kastikkeet ja ruoanlaitto pitää nämä kasvikset negatiivinen, koska se on niin helppo lisätä kaloreita teidän valmistusmenetelmiä. Steam teidän kasvikset ja maku niitä yrttejä ja mausteita. Jos peität kukkakaali juustokastiketta, se ei varmasti ole negatiivinen kalori ruokaa enää ja se ei enää ruokaa, joka polttaa rasvaa! Johtopäätöksenä voi ruokaa polttaa rasvaa? Ei, mutta yllä oleva lista on hyvin lähellä sitä. Käytä lista viisaasti ja hyötyä siitä.