Se ei ole kidutuksen Machine, se SA Row Machine

Olen lämmin sää kaveri. Onneksi asun niin niin ilmasto, joten en m pysty pyörä suurimman osan keväällä ja syksyllä, ja I m aina minun pyörä kesällä. Kun lämpötila laskee alle 40 astetta, mutta vietän niin vähän aikaa ulkona kuin mahdollista. Toisin sanoen, olen Don t ski, I Don t lumikenkä, I Don t luistella, ja pysyn sisällä ja pysyä lämpimänä. Mutta vietettyään noin yhdeksän kuukauden aikana pyöräily, I Don t mielessä taukoa ja viettää loput kolme kuukautta soutulaite instead.My talvi liikunta valinta on soutulaite. I m puhu soutulaitteet löydät useimmissa kuntosalit ja Kuntosalit, sellainen jossa käytät molempia käsiä vetää yksi kahva kiinnitetty kaapeli kulkee vauhtipyörä. Vaikka nämä ovat suuria, jos se on kaikki mitä on pääsy, kuin sanon mene siitä. Puhun todellinen soutulaite kuten Kettler tai Stamina, soutulaite dual aseita ja mäntä resistance.With kone, jossa on kaksi itsenäistä aseita, todella tuntuu et uudelleen todella soutu. Soutu myös käyttää monia oman lihaksia. Riippuen siitä, kuinka asetat kädet aseita, voit työskennellä joko hauis tai ojentaja, ja tietenkin vatsassa, vasikat ja reidet saada varsin workout samoin. Ja riippuen nopeudesta, jolla soutaa, voit työskennellä aerobista kestävyyttä sekä. Katso video joidenkin merenkulun saaga (ensimmäinen Pirates of the Caribbean mieleen) ja että haen sinut oikeaan tunnelmaan kuin well.Types soutu machinesPiston vastus dual armAccording kolmannen osapuolen kuvauksia soutulaitteet, mäntä mallit ovat pienimmät ja halvin vaihtoehtoja, ja suurin haittapuoli on, että pitkille ihmisille voitti t pystyä sopimaan siitä frame.Air resistanceThese tyyppisiä soutulaitteet käyttää tuuletinta luomaan vastarintaa. Tämän vuoksi suunnittelu, heillä on pitkä runko, ja siksi vievät enemmän tilaa. Puhallin on myös melko loud.Air /magneticThe Air /Magnetic soutajat yhdistetään kahdentyyppisiä vastarintaa. Fanit puhaltaa aluksi, mutta enemmän vaivaa soutaa lisäykset, sitten magneettinen vastus valtaa, joka on tyypillisesti hiljaisin muodossa soutulaite vastarintaa. Tällaiset koneet ovat myös tyypillisesti suurin expensive.If olet onni asua lähellä rauhallinen joki tai säiliö, voit soutaa ympäri vuoden, ja kuori. (Jos olet koskaan nähnyt Classic-sarjan Banacek, tiedät mitä kuori on) Ei ole mitään aivan kuten liikuttamiseen itsesi pitkin real river, kuulo terät airot pulahtaa veteen, nähdä todellisia maisemia syötön ... (jos rivi joen uudelleen kutsuttu sculler.) Sculling on symmetrinen harjoitus, ja yksi hauskimmista löydät, joten tarkista se.