Valta pakattu Snacks You Can Eat All Time

Snacking aterioiden välillä on hyvä tapa pitää sinut aineenvaihduntaa ylös, ja elimistö polttaa kaloreita. Välipaloja, että voit valita ovat erittäin tärkeitä, Twinkies ja sirut eivät ole ihanteellinen vaihtoehto. Virta välipaloja on täynnä ravintoaineita, ei sokeria. Alla on lista hienoja valta pakattu välipaloja jaksamaan välillä meals.PopcornPopcorn on loistava välipala vaihtoehto. Se on koko jyvä ruokaa, joka on täynnä kuitua. Popcorn ei sisällä keinotekoisia säilöntäaineita ja on sokeriton. Popcorn on myös vähän kaloreita, ja voi ostaa yhden annoksen. Yksi hienoa noin popcorn on, että voit syödä paljon se. Popcorn on myös monimutkainen carbohydrate.Apples ja BananasApples ja banaanit ovat suuria, koska ne ovat täynnä kuitua, C-vitamiinia ja antioksidantteja. Hedelmä on luonnollista sokeria, joka on suuri instant lisäenergiaa, ja se on niin pieni, että se voidaan ottaa missä tahansa oletkin. Nakata yksi laukussa matkalla ulos ovesta ja olet terve, maukas välipala kun olet ready.Nuts ja SeedsNuts ja siemenet ovat hyvä proteiinin lähde ja voi auttaa sinua tuntemaan täynnä pidemmän aikaa. Pähkinät sisältävät runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, mikä on hyvä sellainen rasvaa. Ne ovat kuitenkin myös runsaasti energiaa, joten sinun pitäisi olla vain muutama on time.Low Fat DairyLow rasvaa maitotuotteet ovat myös loistava valinta välipaloja. Ne ovat täynnä kalsiumia, proteiinia, ja monia muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Juusto ja jogurtti ovat hyviä vaihtoehtoja, mutta varmista napata vähärasvainen ja kevyt varieties.VegetablesBelieve sitä tai ei, vihannekset ovat paljon hienoja vitamiineja pakattu niitä, jotka voivat auttaa energian tasoilla ja terveyttä. Kasvikset ovat yksi terveimpiä ja paras välipala elintarvikkeita voi syödä. Lisää noin vähärasvainen ranch jos haluat spice it up hieman, mutta syödä vähärasvainen ranch maltillisesti. Syöminen vihannekset raaka on paras, mutta voit myös höyryä niitä varten maukasta treat.Energy BarsIf tarvitset energiaa yrittää päästä luonnollisen patukka sijaan juominen sokeria pakattu energiajuoma. Energia baarit ovat jumissa täynnä proteiineja ja vitamiineja, jotka ovat hyvin auttaa kehon toipua, kun se on kipeä tai väsynyt. On tonnia erittäin makuja voit valita niin well.Whatever välipala etusijalle voidaan joko suolaista tai makeaa, siellä on aina jotain siellä sinua varten. Älä anna nälän saada paras sinulle, teho jopa joidenkin terve snacks.As workout enemmän ja rakentaa enemmän lihaksia aineenvaihduntaa aikoo nopeuttaa. Kun tämä tapahtuu, olet menossa löytää että olet nälkäisempi useammin koko päivän. Tämä ei ole huono asia, kunhan et tavaraa itseäsi sokeripitoisia ruokia. Kiinni terveellisiä välipaloja kuten vaihtoehdossa.