Fight vaihdevuosioireita ja Premenopausaaliset Ongelmia phytoestrogen

Vaihdevuodet on aika, jolloin nainen pysähtyy ovulaation ja kuukautisten lakkaa, joka osoittaa loppuun hedelmällisyyttä. Vaihdevuodet ei ole sairaus, vaan luonnollinen kehitysaskel elämässä, samanlainen murrosikä. Monia vuosia ennen nainen pysähtyy ovulaation, hänen munasarjat alkavat hidastaa tuotantoaan estrogeeni, progesteroni ja testosteroni. Estrogeenin ja progesteronin ovat usein ajatellut kuin lisääntymis hormones.Although estrogeeni on tärkeää lisääntymiselle, se on erittäin tärkeää myös muiden sukuelimissä ja järjestelmien elimistössä. Solut kohtu, virtsarakko-, rinta-, iho, luut, verisuonet, sydän, maksa ja aivot kaikki sisältävät estrogeeni-reseptoreihin. Nämä elimet tarvitsevat tämän hormonin edistämiseksi näihin reseptoreihin normaalia solujen toimintaa. Estrogeeni tarvitaan pitämään ihon sileäksi ja kostea ja bodyt sisäinen termostaatti toimii oikein. Estrogeeni on myös välttämätöntä asianmukaisen luun muodostumista. Vaikka estrogeenitaso laskee jyrkästi vaihdevuosien jälkeen, ne eivät katoa kokonaan. Muut elimet ottaa ohi munasarjat, jatkuvat tuottaa vähemmän voimakas estrogeenin muoto. Nämä elimet, tunnetaan umpirauhasissa erittävät eräät hormonit rasvakudoksesta säilyttääkseen kehon functions.Progesterone toimii yhdessä estrogeenin, edistää muutoksia kohdun limakalvo loppuun valmistelu hedelmöitetty munasolu toisella puoliskolla kuukautiskierron sykli. Jos muna on hedelmöittynyt, kohdun limakalvon hajoaa ja karkottaa, jolloin sykli on uudelleen. Progesteroni on myös vaikutusta kuin sukuelimiin, koska se rauhoittaa aivoja ja vaikuttaa myös muiden näkökohtien hermoston toiminta. Testosteroni on tärkein sekä miehille että naisille, naisten kanssa tuottaa noin 80 prosenttia vähemmän kuin miehet. On kuitenkin voima säilyttää terveen elämän ja toiminnan organs.The jolloin naisen elimistö valmistautuu vaihdevuodet tunnetaan perimenopause. Suurimmalle osalle naisista, hormonin tuotantoa olentoja hidastaa sitten he saavuttavat kolmekymppinen, pienenee edelleen iän myötä. Monet naiset kokevat vähän jos mitään oireita tässä vaiheessa, mutta toiset saattavat kärsiä ahdistusta, kuiva iho, väsymys, tunteet turvotus, päänsärky, sydämentykytys, kuumia aaltoja, unettomuutta, ärtyneisyyttä, vähentynyt kiinnostus muita huomattavia, keskittymiskyvyn puutetta , mielialan vaihtelut, yöhikoilu, vähentää kestävyyttä, virtsankarkailu, kohdun kuivuus ja kutina, painonnousu, kylmät kädet ja jalat, nivelkivut, hiustenlähtö, ja /tai ihon changes.Menopause tapahtuu, kun naisen kuukautiset loppuvat kokonaan. Tässä vaiheessa suurin osa akuutteja ongelmia nainen voi olla kokenut todella ohi ja uusi tasapaino kaikkien hormoneja olisi vahvistettava. Naiset kuitenkin yhä alttiita muita, mahdollisesti vakavia terveysongelmia tällä hetkellä. Pitkällä aikavälillä, vähentynyt tarjonta estrogeeni lisäsi todennäköisyyttä sydän-ja verisuonitautien, osteoporoosin, ja kohdun surkastuminen. Osteoporoosi varsinkin on suuri ongelma naisille vaihdevuosien jälkeen, arviolta 80 prosenttia lonkkamurtumien joita esiintyy Yhdysvalloissa vuosittain johtui osteoporosis.A oikea ruokavalio, ravintolisät ja liikunta voivat auttaa minimoimaan tai poistamaan useimmat epämiellyttäviä sivuvaikutuksia vaihdevuodet. Seuraavia ravintoaineita suositellaan käsitellä tässä vaiheessa elämää: beta 1, cerasomal, koentsyymi Q10, DHEA, välttämättömiä rasvahappoja, lesitiini rakeita, monientsyymikompleksi, soijaproteiinia, vitamiini B monimutkainen, D3-vitamiini, E-vitamiini, boori, kalsium-, magnesium-, kversetiini, pii-, sinkki-, l arginiini, multiglandular monimutkainen, monivitamiini ja mineraali monimutkainen, C-vitamiinia, aloe vera-geeli, liukas jalava, damiana, amarantti, chickweed, voikukka vihreät, nokkonen, levää, vesikrassi, anis, musta cohosh, fenkoli, lakritsi, vadelma, salvia, yksisarvinen root, luonnonvaraisten yam root, humala, Valerian root, Gotu Kola, puna-apila, Dong Quai, Mäkikuisma, ja Siperian ginseng.All nämä edellä luetellut vitamiinit ja yrtit ovat saatavilla kapseli, tabletti, tai jauheena. Kun etsit luonnollisia vaihtoehtoja auttaa korvata estrogeenin luonnollisesti odotamme teidän paikallinen tai Internet luontaistuotemyymälän nimi tuotemerkin tuotteita, jotka voivat auttaa palauttamaan epätasapaino ajan.