Kuinka käyttää Your Mind Against kehonne Desire luopua Harjoitus

Monille vaikeinta liikunta on oikeastaan ​​saada kehon ylös sängystä ja liikkuvat. Suurin osa ajasta mielemme haluaa käyttää. Tiedämme, että se on terveellistä, antaa meille lisää energiaa, auttaa meitä nukkumaan paremmin ja lukemattomia muita etuja. Sängystä nouseminen voi olla sellainen kipu Butt. Se on vain niin mukava ja lämmin alla kaikki peitot, ja joka haluaa saada ja laittaa kehomme kautta kipua, ei one.Here on salaisuuteni. Nyt, jos kerron teille tämän salaisuuden sinun täytyy luvata olla levittää sitä kuin kulovalkea. Jos tämä salaisuus tulee ulos se voi olla huono. Oletko lukenut? Tässä on avain. Olen nimennyt sänkyni Gym. Näin kun joku kysyy, mitä tein tänä aamuna voin sanoa, vietin koko aamu Gym. Bam, nyt kaikki ongelmat ovat solved.Okay, todellisia vaikka siitä voi olla melko taistelu mielen ja kehon. Hyvä osa on, että olet se, joka saa päättää, mikä voittaa jokainen taistelu, mielesi tai kehon. Tiedät hyödyt treenata ja sinulla on vakaa aikomus treenata. Tiedän sen varmasti, koska se on melko paljon, mitä jokainen ajattelee, koska se on totta. Tässä muutamia vinkkejä voit antaa särmää mind.There on kahdenlaisia ​​ihmisiä, aamulla henkilöä ja yötä ihmisiä. Minä en ole aamuihminen. Olen kukkua ja nukkua niin pitkään kuin mahdollista, kunnes minulla on juuri tarpeeksi aikaa herätä ja saada valmis työhön. Yrittää rakentaa workout rutiinit noin lajista riippumatta ihminen olet. Ei ole mitenkään voisin herätä aikaisin ja harjoitus johdonmukaisesti. Joo ehkä muutaman viikon, mutta pian alkaa slacking. Jos olet aamulla henkilö, sitten nousta aikaisemmin ja treenata morning.Try ja löytää workout, että haluat. Rakastan saada ulkona ja vaellus ja pyöräily, joten yritän tehdä paljon, että liikuntaan. Jos pidät treenata kotona, sitten saada joitakin kotiin treenata laitteita tai DVD workout video. Jos pidät kuntosali asetettu suunnitelma päästä kuntosalille vähintään 4 kertaa viikossa. Muuten olet heittää rahaa pois. Tehdä mitä nauttia, tai ainakin puoli nauttia, auttaa antaa mielesi edge.Try treenata kaverin kanssa, joten voit olla joitakin vastuullisuutta. Tämä on minun henkilökohtainen suosikki. Tämä on mitä saa minut menossa enemmän kuin mitään. Aiemmin olen sanonut, että jos joku kaipaa workout he velkaa toinen henkilö 10 dollaria. Se pitää sinut treenata, plus sinulla on joku puhua ja kehitykseen with.Now sinulla ei ole tekosyy anna kehosi voittaa sinua taistelussa käyttää. Liikunta on aivan liian tärkeää elämässä ei tehdä. Joten nouse ylös sängystä, nousta sohvalta, sammuttaa television ja mennä kuntoon.