Buddhalainen meditaatio: Primer

tavoitteena suurin osa ihmisistä, jotka käytännössä buddhalainen meditaatio aikakautemme on lievittää stressiä ja keskittävät huomionsa joukkueelleen lisäksi nopeatempoisessa ne, jotka moderni yhteiskunta on keskittynyt. Toinen tavoite nykypäivän mietiskellen henkilö on olla hyvin tietoinen ympäristön ne ovat Avaimia kaupunki tai maaseutu ympärillä themwherever ne located.They etsivät parempaa ymmärtämistä ja mielet näkymä ihanuutta ja luonnon kauneutta ympäristössä. He yrittävät de painopistettä väkivaltaa, aggressiivisuutta ja Dog Eat Dog maailman tapoihin. He tavoittelevat meditatiivinen taiteen rauhallisuus, he yrittävät löytää tämän sisällä niiden beings.Similar muun tyyppisiin meditaatio, buddhalainen meditaatio on yksi tarkennuksen kohteeseen tai functionan tavallinen esine tai toiminto. Tämä tekniikka uudelleen keskittyy mielen yksi asia kuin hengittämistä. Keskittyminen on hengitys virtaa rytmi, joka on syvällä, joka aiheuttaa yksi hengittää hitaasti. Ajatuksena on miettiä hengitys niin henkilö meditoi ei hajamielinen satunnaisia ​​ajatuksia, että pop mind.Another tärkeä näkökohta on ryhti kun meditaation. Ryhti on vaikutus siihen, miten tehokkaasti voit hengittää ja jotenkin se edistää tai heikentää kykyäsi vapauttaa oman ajattelun ja hengen. Jotkut asennot käytetään eri opettajat ovat: istuva, rajat jalkapuoli, polvillaan, ja lying.Buddhist meditaatio sanoo, että voit löytää todellisen sielun harjoittelemalla sitä. Tämä on eri asia kuin joitakin yleisiä meditaatio, joka on suosittu. Buddhalaiset mieltä, voit saada todellista insight.Buddhist meditaatio tarkoituksena on selventää mielen ja teroitus meditoijat käsitys. Ero Buddhalainen meditaatio ja joissakin muodoissa sovittelu on, että meditoijat tavoitteena on saada tiettyjä visioita. Nämä visiot ovat mukana hänen uskonnollisia uskomuksia erityisesti esineitä. Harjoittajia Buddhalainen sovittelu voi saavuttaa tämän vision tilaan, mutta se ei ole mitä tämä sovittelun muodossa on todella about.To buddhalainen harjoittaja tämä saavutus on todella este hänen todellisen päämääränsä. He pitävät sitä unrealdelusive tyydytyksen tunne. Se on falseness tekee yhden ajatella hän täyttänyt tarkoituksena uskonnollisen pyrkimyksiä. Tämä meditoija ymmärtää, että ainoa asia, joka on tehty on tehdä esineenä jotain hänellä oli mind.So mitä on tarkoitus buddhalainen sovittelun tiukempia mielessä? On karkottaa tai poistaa laitetta niitä itse virheellinen johtaminen pleasuresin missä kipu on. Se on opettaa harjoittaja hälventää tunne asioita pysyväksi, kun asiat eivät todellakaan ole pysyviä. Ja jos todellisuus lakkaa Beto on käsitys situationthat ei real.ConclusionThe harjoittava henkilö buddhalainen meditaatio tänään voi vain haluavat rentoutua ja de painopistettä stressiä modernin hektinen elämäntavat. Tämä henkilö voi haluta olla tarkkaavaisempi hänen maailmansa ja kauneutta sen ja pyrkii de korostaa rumuus maailmassa.