P90X Essentials

Jos uudelleen ajatellut tehdä P90X suosittelen, että otat paljon aikaa arvioida nykyinen olomuoto. P90X IS äärimmäinen ja se vaatii paljon omistautumista ja vaatii, että sinulla on kohtuullisessa kunnossa aluksi. Jos Haven t työskennellyt vuosina tai tuntuu et välttämättä pysty suorittamaan vaikeita harjoituksia P90X Voisin suositella yrittää toinen Beachbody s vähemmän äärimmäisiä, kuten Power90.That huolimatta, jos uudelleen valmis P90X tässä on mitä Suosittelemme, että: Jonkinlainen vedä ylös bar, joka Beachbody myy on suuri ja mahdollistaa useiden vetää asemiin, jotka olet vl need.A jooga tai plyo matto. Näitä voi ostaa lähes missä tahansa kuten Beachbody n verkkosivuilla. Suosittelen tätä, koska se on hyödyllistä jooga ja plyometrics ja olen todella käyttää sitä kaikissa minun workouts.Dumbbell set tai vastus bändejä minulla on molemmat, I m tottunut käyttämään käsipainot, mutta olen käyttänyt vastus bändejä ja ne toimivat hyvin, joitakin harjoituksia ne todella toimivat paremmin kuin dumbbells.Lastly, sinun ll tarvitset, jossa TV ja DVD-soitin, jossa on riittävä liikkumavaraa ja suorittaa vaaditut tehtävät. Oma olohuone toimii hyvin minulle ja yleensä käyttää noin 5 jalka 5 jalka ala työstää sisään plyometrics rutiini vaatii eniten tilaa, koska se on hypätä koulutus ja olet jatkuvasti liikkuvat ja hyppivät around.Once olet perustettu , nyt se on jopa voit koettelevat pelata ja tuoda sitä Tony Horton sanoo. Hienoa P90X on, että se tulee 90 päivää rahat takaisin-takuu joten kannattaa ainakin kokeilla sitä, ei ole mitään menetettävää. Ota se minulta, en ma kaveri, joka on ollut kuntosalin jäseneksi, koska olin 16, kun tekee 2 P90X liikuntaa olen heti Peruutin 24hour kuntosalin jäseneksi ja Haven t katunut. Voin rehellisesti sanoa, että tämä on ollut paras terveys ja fyysinen kunto investointien elämäni. Odotan innolla ulos, koska jokainen päivä on erilainen, P90X tuo niin paljon erilaisia, tarkoitan koko ohjelma perustuu juuri tähän. Monipuolisuus yli 90 päivää, joka edistää lihasten sekaannusta, joten ei ole tasangolla, mikä puolestaan ​​johtaa lisääntyneeseen tuloksia ja lihasten development.As osa P90X paketin annetaan myös aterian suunnittelija resepteillä ja jokapäiväistä ravintoa ehdotuksia mennä yhdessä kunkin vaiheen ohjelman. Tämä on keskeinen osa P90X ohjelmaa, koska jos et t syödä oikein, niin kaikki ja kaikki fyysinen rasitus tulee jätettä. Tämä ohjelma ei ole vain saada repäisi mutta vielä tärkeämpää, se SA elämäntapojen muutos. Mitä laitat kehoosi on suoraa seurausta siitä, kuinka paljon energiaa sinun täytyy suorittaa päivittäistä toimintaa. Oikeasti, on olemassa runsaasti terveellisiä ja maukkaita aterioita, et uudelleen aio näännyttää itsesi tai syödä riisiä kakkuja ja parsakaalia joka aterialle. Tämä ei ole villitys ruokavalio tai äärimmäisen millään tavalla, se on suunniteltu max pois teidän potentiaalia ja kouluttaa sinua syömään oikealle niin, että olet jälleen ruokavalio tulee edistää sitoutumista olet made.In yhteenveto P90X on loistava valinta kaikille, jotka on tosissaan saada parhaassa kunnossa elämäänsä ja elää terveellistä elämäntapaa. Minulle se oli noin haluavat muutosta. Muutos samaa tylsää kuntosaliharjoitteluun olin tehnyt viimeiset 10 vuotta. Olin tasaantui ja halusin nähdä joitakin vakavia tuloksia. P90X on haastanut minua kuin mikään muu harjoitus rutiininomainen olen ikinä tehnyt, mukaan lukien urani lukion ja pre lukion yleisurheilu. Tee sitoutuminen ja järjestys P90X tänään, et tule katumaan sitä.