Mitä s helpoin tapa lopettaa tupakointi?

Tupakoinnin lopettaminen on yksi niistä hirveitä ongelmia, että kukaan ei koskaan todella haluaa kohdata. Se s pitäisi olla Dang lähes mahdotonta, ja joka haluaa kokeilla jotain, että on mahdotonta? Onneksi se on oikeastaan ​​ole niin vaikeaa, se on vain, että jokainen, joka tekee sen tekee se melko wrong.Most ihmisiä lopettamaan läpi, mitä voisi pitää vain kaikkein taaksepäin mahdollisella tavalla. Siten, että useimmat ihmiset lopettaa tupakointi on ikään kuin estää työtapaturmia pakolliseksi, että kaikki työntekijät käyttävät luotiliivit. Tämä luultavasti kuulostaa todella tyhmä nyt, mutta se ll järkevää second.Smoking on riippuvuus, joka vaikuttaa henkisesti. Kun uudelleen riippuvaisiksi tupakointi, olet Aren t niin paljon koukussa fyysisesti uudelleen riippuvaisiksi henkisesti. Mielesi on vakuuttunut siitä, että jostain tuntemattomasta hyötyä, se ehdottomasti tarvitsee savukkeita. Jos todella yrittää ajatella sitä, ei ole mitään järkeä. Tupakoimattomat Don t tarvitse savukkeiden pärjätä elämässä s korostaa vielä et jostain syystä. Voi, että on oikein, voit uudelleen riippuvaisiksi ja elimistö tarvitsee savuketta tai muuten se ll ei toimi, tai something.So, kun ihmiset lopettaa tupakoinnin, ne onneksi isku heidän nikotiinilaastarit ja lörpötellä kaikki heidän ystävänsä siitä, miten ne lopettaa tupakointi ja ne Haven t poltetaan 2 päivää, 3 tuntia, 10 minuuttia ja 5 sekuntia. Ne ovat niin hämmästynyt, että he ve lopettaa tupakoinnin, että kaikki ne uudelleen todella tekee on piristymässä toinen riippuvuus: harmittaa helkutti pois kaikki ympärilläsi them.Then, yhtäkkiä, he menevät pubissa tai ystäviensä kanssa tai jotain ja mitä uudelleen he tekevät? Repimässä nikotiinilaastari pois ja ketju tupakointi, koska kaikki ne olen tehnyt laitetaan typerä tarra, joka doesnt t oikeastaan ​​tehdä mitään, mitä todella tekee tupakoida. Se on kuin mikä toimistokalusteet ulos lasinsiruja, ja arvasit oikein, yllään luotiliivit ehkäistä vammoja. Ei kauhean loistava, mutta olen varma, että joku on ajatellut toimiston idea too.Let s sanoa, että olet Aren t yksi niistä ihmisistä. Olet ehkä ollut yksi niistä ihmisistä, mutta sitten tajusin, että heidän ajatuksensa ovat vain hieman hömppä ja melko vähän turha. Let s sanoa, että haluat todella tullut Tupakoimaton eikä istua koko ajan potkiminen itse mistäkin tupakoitsijoille tehdä: Polttaa cigarettes.Start keksimällä mitä aiheuttaa voit halua polttaa. Ehkä tehdä listan paperille, tai tehdä tietokoneen tai kämmenmikron tai mitä haluat. Luettelo kaikista asioista, voit ajatella, jotka tekevät haluat polttaa. Minun top asioita puhuisi tyttöystäväni ja menee pub.Take tarkastella luetteloa. Nämä asiat Don t tekevät haluat polttaa, koska ne luonnostaan ​​tekevät ihmiset haluavat polttaa, he tekevät haluat polttaa, koska se on mitä olet aina tehnyt, kun teet niitä asioita. Joten lopeta tupakointi, kun teet niitä! Seuraavan kerran otat taukoa töistä, napata kahvia sijaan savukkeen. Ajan voit ll opettaa mielessäsi, että tupakointi isn t mitä täytyy tehdä joka kerta, kun on kaksi sekuntia ilmainen elämässäsi.