Estä peräpukamat Natural psyllium kuoria Fiber

Peräpukamat ilmetä suonet peräaukon ja peräsuolen turvota ja voi työntyä peräaukon. Sana hemorrhoid tulee sanasta hemo joka tarkoittaa veren ja rrhoids mikä tarkoittaa purkaminen. Peräpukamat kutsutaan myös paaluilla, joka tulee latinan sanasta pila, eli pallo. Peräpukamat ovat paljon kuin suonikohjuja, koska ne suuremmaksi ja menettävät kimmoisuuden. Tämä johtaa saclike uloke osaksi peräaukkokanavaan. Peräpukamat eivät ole kasvaimia kasvaimet. Sen sijaan ne voivat johtua ja pahentaa istuen tai seisten pitkiä aikoja, väkivaltainen yskä, raskaat nostot, ja siivilöisi suoliston liikkeitä. Tämä tapahtuu erityisesti silloin, kun constipated.However, jaksoja ripuli mukana tahaton kouristukset voivat edelleen ongelma. Muita tekijöitä, jotka edistävät muodostumista peräpukamat ovat lihavuus, liikunnan puute, maksavaurio, ruoka-allergiat, ja riittämätön kulutus ravintokuitua. Peräpukamat ovat erittäin yleisiä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, hormonaalisia muutoksia ja painostus kasvava sikiö ovat valtava on tärkein syy. Noin puolet kaikista amerikkalaisista on ollut peräpukamat ikä viidenkymmenen, ja esiintyvyys kasvaa iän myötä ikään asti seitsemänkymmentä, ja sitten vähentämällä again.The Yleisimpiä oireita peräpukamat ovat kutina, kirvely, kipu, tulehdus, turvotus, ärsytys, tihkumista, ja verenvuoto. Verenvuoto voi olla hätkähdyttävä tai jopa pelottavaa, koska se on yleensä kirkkaanpunainen aikana suoliston liikkeitä. Vaikka se merkki siitä, että jotain on hieman pois ruoansulatuskanavan, peräsuolen verenvuoto ei ole välttämättä osoitus vakava disease.There olemassa kolme erilaista peräpukamat, jotka luokitellaan niiden sijainnin, vakavuuden ja määrän kipua, epämukavuutta tai pahentaa, että ne aiheuttavat. Nämä kolme ovat ulkoisia, sisäisiä ja prolapsed.External peräpukamat kehittää ihon alle avajaisissa anaali onkalo. Ne voivat muodostaa kovettuma ja aiheuttaa kivuliaita turvotusta, jos veren hyytymistä muotoja. Kun ulkoinen hemorrhoid turpoaa, kudoksen alue tulee yritys, mutta herkkä ja usein muuttuu siniseksi tai punaiseksi värjättyä. Useimmiten tällainen hemorrhoid vaikuttaa nuorten ja voi olla erittäin painful.Internal peräpukamat, jotka sijaitsevat sisällä peräsuoleen, ovat yleensä kivuton, varsinkin, jos ne sijaitsevat yläpuolella anorektaalisen linja. Tämä johtuu siitä, peräsuolen kudosten puuttuu hermo kuituja. Kuitenkin, sisäiset peräpukamat on taipumus vuotaa verta, verta näyttäessään kirkas red.Prolapsed peräpukamat sisäiset peräpukamat, että romahdus ja työntyvät ulkopuolella peräaukko. Nämä ovat usein mukana limakalvojen vastuuvapauden ja voimakas verenvuoto. Laskeutunut peräpukamat usein tullut thrombosed muodostaen verihyytymiä sisällä, jotka estävät niiden väistymässä. Thrombosed peräpukamat voi myös olla erittäin painful.To tietämystä, peräpukamat ovat ainutlaatuisia ihmisille, joilla ei ole muita olento kehittää tätä ongelmaa. Tätä voidaan pitää osoituksena siitä, että ravinnon ja ravintotottumusten olla suurempi rooli tässä häiriö kuin mitään muuta. Noin 50-75 prosenttia tämän countrys väestöstä kehittyy peräpukamat kerralla tai toiseen, ja monet ihmiset ovat tietämättömiä niistä. Peräpukamat voi esiintyä missä iässä tahansa, mutta ne ovat yleensä yleistyvät ihmisten ikääntyessä. Nämä nuoremmat ihmiset, raskaana olevat naiset ja naiset, joilla on lapsia näyttävät olevan alttiimpia, perinnöllisyys myös pelissä mukana taipumus kehittää peräpukamia. Vaikka peräpukamat voi olla melko tuskallista, ne eivät yleensä ole vakava uhka health.The seuraavia ravintoaineita voi ehkäistä ja hoitaa peräpukamia: kalsiumia, C-vitamiinia bioflavonoideja, E-vitamiini, B monimutkainen, koentsyymi Q10, DMG, valkosipuli, kaliumia , hain rusto, vitamiini ja D3-vitamiinia. Lisäksi seuraavat yrtit ovat myös hyödyllisiä: aloe vera geeli, Bayberry, goldenseal root, mirhamia, valkoinen tammi, comfrey root, mustaseljanmarja, siankärsämö, taikapähkinä, paatsamankuorikokeilujen, Collinsonia root, persilja, punainen viinirypäle viiniköynnöksen lehtiä ja kivi root. Tarkasteltaessa että lista voisi ajatella wow, että voisi olla kallista. Onneksi tärkein yksittäinen tekijä estää peräpukamat on kuitua. Lisäämällä ravintokuitua niitä ruokavalio voi poistaa ummetusta ja kaikki komplikaatiot, jotka seuraavat suoliston ongelmia. Kuitu täydentää voi olla helppo ratkaisu kuidun puute on niistä ruokavalioon. Psyllium kuori on luonnollinen kuitu, joka voidaan ottaa päivittäin lievittää ummetusta ja on suhteellisen halpa. Fiber lisäravinteet ovat saatavilla paikalliselta tai Internet luontaistuotemyymälän.