Mitä tiedät verenpaineesi?

Paine veren vastaan ​​seinät valtimoiden kutsutaan verenpaine. Se johtuu kahdesta lähteestä, sydän kun se pumput verta ja verenkiertoelimistön system.If verenpaine ei ole normaalia kuin se voi olla joko korkea tai matala. Verenpaine mitataan elektroninen laite, joka sijoitetaan käsivarren ympäri ja puhalletaan ylös. Sitten lääkäri tuo stetoskooppi käteen, kun ilma päästi slowly.High verenpaine (systolinen paine) mitataan ensin lääkärin kuulee pulssi. Matala verenpaine (diastolinen paine) mitataan siitä hetkestä lääkäri ei pysty kuulemaan pulssi. Se on yleensä mitataan elohopeamillimetreinä vaan tehdä vaaroista elohopean sitä ei enää käytetä. Systolinen paine asetetaan aina ensin, esimerkiksi 120/80 tai 120 yli 80. Verenpaine alle tämän määrän katsotaan olevan hyvä määrä. Esimerkiksi korkea verenpaine näyttäisi 140 yli 90 ja matala verenpaine näyttäisi 80 yli 89.High verenpaine ei yleensä ole mitään oireita, useimmat ihmiset menevät vuotta ilman koskaan tiedä, he ovat sitä. Verenpainetauti on lääketieteellinen termi korkea verenpaine. Ainoa tapa tietää, jos sinulla on korkea verenpaine on tarkastusta varten. Tämä voidaan tehdä vuosittain physical.Low verenpainetta kutsutaan lääketieteen kannalta hypotensio. Se on oireita alhaisen veren virtaus suonissa. Jos veren virtaus on liian alhainen, se ei tuota tarpeeksi happea elintärkeitä elimiä. Jos he eivät saa riittävästi happea ja ravinteita ne eivät voi f voitelu normaalisti, ja se voi aiheuttaa pysyviä damage.The elin on anturit valtimoiden seinämiin valvoa painetta veren lähettää signaaleja ulos muihin elimiin joko alempi tai lisätä vereen paineessa. On muutamia eri tapoja, joilla tämä voidaan tehdä. Suonet voidaan laajentaa ja tarkentaa. Tämä tekee sen niin, että enemmän verta voidaan tallentaa suonet ja vähemmän veri palaa sydämeen. Valtimoissa voi myös laajentaa ja tarkentaa. Sydän voi myös nopeuttaa ja kutistuvat usein tämä tekee siitä niin se työntyy ulos enemmän verta kunkin supistuminen. Munuaiset voi myös auttaa lisäämällä ja vähentämällä virtsan määrää, joka on tuotettu. Virtsa on enimmäkseen vettä, joka poistuu blood.High verenpaine voi todella satuttaa munuaisia. Se saa sydämen työskentelemään kovemmin ja vahingot verisuonten läpi kehon. Vaurioituneiden verisuonten munuaisissa voi johtaa niiden pysäyttäminen jätteet poistetaan ja poistamalla ylimääräistä nestettä. Ylimääräistä nestettä voi tehdä verenpaineen nousu jopa higher.Kidney vika voi johtua korkea veren pressure.There ovat muutokset pitäisi täytyy tehdä elämässäsi, jos sinulla on korkea verenpaine ja tarve alentaa sitä. Tupakoinnin lopettaminen on iso syy. Pudota painoa, jos olet yli paino. Ja käyttää säännöllisesti vaikka areena yli paino. Syöminen terveellistä ja oikeus voi tehdä valtava ero. Paljon hedelmiä ja vihanneksia ja elintarvikkeita vähärasvainen ovat optimaaliset. Laske suolan sinua ottaen ja kofeiinia liikaa. Lievittää stressiä voi kaikki help.Not jokainen saa vaikuttaa korkea natrium saanti kuitenkin. Voit silti tulisi rajoittaa vuonna ottaa suolaa 2,400 mg. lääkärin pitäisi pystyä antamaan sinulle oikea raja. Mutta varmista, että olet eivät lisää suolaa ruokaan ja lukea tarroja, jotka ovat paketteja varmistaa, että olet ei ota yli oman rajan. Et voi ymmärtää, että jotkut elintarvikkeet sisältävät paljon suolaa niihin. Sen ei jotain ajatella, kun n olet syö sitä. Kuten leipää ja juustoa on paljon suolaa them.There olemassa monenlaisia ​​lääkkeitä, jotka voit alentaa verenpainetta samoin. Jos verenpaineesi voi ohjata vain ottamalla reseptilääkkeitä niin todennäköisesti olet menossa on otettava lääkitys muun elämän. Pysäyttäminen lääkitystä keskustelematta asiasta lääkärisi voi todella lisätä riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus. Jotkut näistä lääkkeistä ovat diureetteja, beetasalpaajia, alfa, ACE-estäjät ja kalsiuminestäjät blockers.There on paljon yrttejä ja rohdosvalmisteet, jotka voivat auttaa sinua verenpaine samoin. Ne voivat auttaa edistää verenkiertoa ja tärkeä rauhaset. Rosemary läpitunkema kuten teetä on hyvä tonic sydämen. Siperian ginseng, inkivääri, spiralina, ja neidonhiuspuu voivat virittää vikaa. Orapihlaja marjoja ja valkosipuli voi myös säädellä verenpainetta niillä diabeetikoilla nostamaan veren pressure.Alternative Terveys lisäravinteet tarjoaa joitakin ravintolisiä, jotka ovat kaikki luonnollisia tuotteita. Ne ovat tuotteita, jotka voivat tukea normaali verenpaine ja tuotteita, alentaa verenpainetta.