Herpes ajaksi tunnevuoristorata

Jos, kuten minä, on diagnosoitu herpes, tiedät mitä emotionaalinen vuoristorata se on. Niin monet asiat vilkkuu läpi mielesi, ja niin monia eri tunteita. Kaikkea Gross, minulla on STD Elämäni ei koskaan entisensä. Vaikka se on totta et nyt STD, elämäsi ei suinkaan ole ohi. Siinä ei ole mitään hävettävää, ja itse asiassa on hyvin yleinen, noin 1 5 amerikkalaiset kärsivät virus.And kyllä, se on valitettavasti totta, että kun sinulla on sukupuolielinten herpes, sinulla on herpes ajaksi. Kun youve sairastuneella se pysyy elimistössä ikuisesti, ja ei ole täydellinen parannuskeinoa. Hyvä uutinen on, huolimatta siitä, mitä olet ehkä kuullut, herpes on hyvin hoidettavissa ja hyvin hallittavissa, jos saat oikean hoidon tai korjaamiseksi, ja tehdä oikea elintapojen muutokset pysäyttää taudin jäljittelevän ja aiheuttaa outbreaks.The kesto herpes puhkeamisen voi vaihdella henkilöstä toiseen, ja riippuu ruokavaliosta, tilaa sairastuneille immuunijärjestelmää, ja hoitoa käytetään. Hoitamatta, herpes puhkeaminen voi kestää jopa kolme viikkoa, mutta yleensä yksi kaksi viikkoa. Voit tautitapauksia niin usein kuin kerran kuukaudessa tai niin harvoin kuin kerran tai kaksi kertaa vuodessa, jälleen riippuen person.While herpes on hyvin yleinen ja hoidettavissa ja hallittavissa, kaikki huhu ja vihjailu ympäröivän tila voi saada ihmiset tuntemaan negatiivisesti kohti itseään. Kärsivät voivat usein hyötyä joistakin terapiaistuntojen tai liittyä tukiryhmä auttaa heitä käsittelemään psykologinen puoli ottaa disease.With oikea ruokavalio, elämäntapa ja lääkitys, voit päästä eroon sukupuolielinten herpes oireita ja saada eteenpäin elämässäsi. Aloita elää uudelleen juuri nyt, ja Don t anna sen sinut alas. Tässä on mitä voit tehdä päästä eroon sukupuolielinten herpes: 1. Syö terveellistä. Herpes tautitapauksia käynnistyvät huonosta ruokavaliosta, niin välttää sokeria ja rasvaisia ​​ruokia niin paljon kuin mahdollista. Myös välttää liikaa kofeiinia tai alkoholia, sekä suklaata ja pähkinöitä. Syö runsaasti proteiinipitoista foods.2. Get Some Sleep: Väsymys on merkittävä laukaista herpes puhkeamisen. Yksi tärkeimmistä tavoista päästä eroon tautitapauksia on varmistaa saat tarpeeksi unta. Sleep hygienia on valtava aihe, että me dont on aikaa tai tilaa päästä täällä, mutta jos sinulla on univaikeuksia, saada, että katsoin voi todella auttaa teidän herpes outbreaks.3. Käyttää. Kuntoilu päivittäin ei vain pitää sinut sovi, mutta on myös todettu vähentävän puhkeamisen. Sen myös hyväksi terveydelle kokonaisuutena, joiden avulla voit nukkua paremmin ja vähentää stressiä, joten se on valtava apu herpes kärsiviä monilla areas.4. Vähentää stressiä. Stressi on valtava laukaista puhkeamisen. Vältä stressiä niin paljon kuin mahdollista. Kokeile meditaatio, rentoutumista hoitoa, ja välttää stressaavissa tilanteissa, vaikka tämä tarkoittaa muutosten tekemistä töissä tai home.5. Hoitoa. Monet kärsivät ottaa viruslääkkeitä, joka voi toimia päästä eroon sukupuolielinten herpes oireita, jos otetaan päivittäin. Kuitenkin johtuen kustannusten ja ikäviä sivuvaikutuksia, monet kärsivät ovat siirtymässä homeopaattiset, joka johtuu viime ennakot ovat aivan yhtä tehokas klo päästä eroon sukupuolielinten herpes ja ovat halvempia ja sivuvaikutus ilmaiseksi myös.