On sukupuolielinten herpes? Mistä tietää, onko youve tartunnan

Selvittäminen sinulla on sukupuolielinten herpes ei ole hauskaa ollenkaan. Huolimatta siitä, että se on hyvin yleinen sairaus, ja että noin 1 5 ihmistä kantaa virusta, monet kärsivät vaivaavat syyllisyyden, ahdistus ja valtava menetys itse arvoinen. Tämä johtuu pääasiassa tabu viruksen laatu ja myytti ja huhuja, jotka ympäröivät it.Having sukupuolielinten herpes ei tee sinusta likainen tai kärsiä. Se ei tee sinusta paha ihminen, ja se ei tarkoita sosiaalista tai seksuaalista elämä on ohi. Se harmittaa virus kuten muutkin. Ja kun ei ole parannuskeinoa herpes, se voidaan valvoa ja puhkeamisen voidaan pysäyttää, ja voit elää elämäsi, jos et ole koskaan ollut it.If sinulla on sukupuolielinten herpes, sinun tarvitsee vain ottaa oikeat toimenpiteet, kun esiintymiä havaitaan ja oikeat toimenpiteet välillä puhkeamisen. Tämä voi merkitä lyhyempiä, pienempiä ja vähemmän kivulias puhkeamisen, ja lopulta johtaa yhä vähemmän tautitapauksia, niin ei mitään all.The ensimmäinen askel on saada säännöllinen, tehokas hoito ehtoja. Tarjolla on laaja valikoima reseptiä, luonnon ja homeopaattisia lääkkeitä ole saatavilla, sekä ravintolisiä ja ajankohtaisista hoitoja, jotka voivat myös auttaa. Löytää, mikä toimii sinulle voi olla kysymys yrityksen ja erehdyksen, tai se voi olla yksinkertaisesti kysymys viettää muutaman tunnin tekemässä tutkimusta. Hanki verkossa ja te ll löytää runsaasti tietoa siitä, mikä toimii ja mikä doesnt. Mutta muistakaa, se lähinnä tulee alas yksilön, niin mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi toiselle. Pitää yrittää ja te ll lopulta löytää hoito, joka on täydellinen you.The seuraavaan vaiheeseen, jos sinulla on sukupuolielinten herpes on tehdä asianmukainen elämäntapa muutoksia, ja nämä tulevat pääasiassa alas ruokavalio, kunto ja hygienia. Syö terveellisesti ja välttää elintarvikkeiden korkea arginiini, kuten suklaa ja pähkinät. Vältä rasvaisia ​​ruokia ja ruoka runsaasti sokeria. Säännöllinen lysiiniä täydentää (mistä tahansa luontaistuotemyymälän) on osoitettu olevan erittäin tehokas too.Fitness on tärkeää, koska monet ihmiset, jotka ovat sukupuolielinten herpes löytää säännöllinen liikunta voivat harventaa puhkeamisen. Se myös parantaa immuunijärjestelmää ja alentaa stressiä, joka on toinen suuri laukaista outbreaks.Hygiene on viimeinen tärkeä askel. Pysy puhdistaa ja kuivata mahdollisimman paljon, ja yrittää kylpy vähintään kaksi tai kolme kertaa päivässä, lämpimällä vedellä ja hyvä antibakteerinen saippua. Käytettävä puuvilla alusvaatteet toisin kuin synteettiset materiaalit, koska ne voivat vangita kosteutta, mikä voi johtaa taudin tai pahentaa niitä. Aikana tautitapauksia kylpeä teennäinen lämpimällä suolavedellä kolme tai neljä kertaa päivässä, ja muutos alusvaatteet usein kuin mahdollista, luultavasti kaksi tai kolme kertaa day.If sinulla on sukupuolielinten herpes ja noudata edellä neuvoja, sinun pitäisi olla hyvin teidän tapa valvontaan ilkeä pikku virus, ja voi pian saada elämäsi takaisin raiteilleen.