Crosstrainer edut Miksi valita elliptinen Yli muut kuntosali

Ottaen kuntolaitteestasi ja miettivät ainutlaatuinen elliptinen kouluttaja hyötyä? Totuus on, että on olemassa monia ellipsilaitteeseen etuja, että olet voittanut t löytää kanssa muita kuntolaitteita . Tässä on vain few.1) Työ Molemmat ylävartalo ja alavartalon tehokkaamman WorkoutThink noin kaikki muut koneet sinun täytyy valita kuntopyörät, juoksumatot ja rappu kiipeilijöitä. Nämä kaikilla on yksi yhteinen asia he kaikki toimivat vain alemman puolet body.With ylävartalon vetoairoin, elliptinen koneen avulla voit työskennellä ylävartalo samaan aikaan kuin alavartalo, pakottaa sinua käyttämään lähes kaikki suuret lihasryhmä aikana workout.An elliptinen kone antaa sinulle parempi, täydellinen workout lyhyemmässä ajassa. Tämä on valtava Ellipsilaitteen hyötyä, sillä useimmat meistä don t on tunnin viettää treenata. Kanssa elliptinen saat tiukka, äänisen elin vähemmän time.2) Zero Impact antaa sinulle mukavampaa WorkoutRunning on fantastinen rasvanpolttoa treenin. Ja pinta laadukas juoksumatto on paljon enemmän anteeksi, kun se tulee vaikutus, kuin pinta street.But jos olet saanut polvi, nilkka tai lonkan ongelmia jopa juoksumatolla voi olla teille mahdotonta. Kivun vaikutus jytinä jalkakäytävä on yksi tärkeimmistä syistä monet ihmiset don t ulos ja run.An ellipsilaitteeseen tarjoaa saman, jos ei parempi, rasvanpoltto harjoitus kuin käynnissä ei kuitenkaan vihlova impact.You voi saada samat edut kasvoi kestävyyttä ja laihtuminen, jotka liittyvät käynnissä murehtimatta mahdollisia vaurioita vaikutus. Voit myös käyttää elliptinen kone sataprosenttisesti kivuton, jos olet jo kärsinyt ennen vammoja käynnissä, koska ne ovat niin helppo joints.3) kompaktimpi koon sopivaksi pienetkin Home GymsElliptical koneiden pakata enemmän booli kuin liikunta polkupyörää ja juoksumatot ja ne tekevät sen vähemmän tilaa. Useimmat elliptinen koneet ovat pienempiä kuin keskimäärin juoksumatolla tai liikunta bike.This tekee elliptinen ihanteellinen valinta joku perustaa kodin kuntosali. Jos sinulla ei ole paljon tilaa tai jos asut pieni koti tai asunto, elliptinen kone on täydellinen. Voitit t tarvitse uhrata paljon asuintilaa saada suuri pala workout equipment.Plus monet kouluttajat tulevat pyörät pohjassa ja ovat kevyempiä kuin juoksumatto, joten voit helposti siirtää ne pois tieltä. Joitakin uusia elliptinen malleissa jopa taittaa vielä enemmän tilaa säästävä benefits.4) enemmän vaihtelua, sitä vähemmän ikävystyminen, tehokkaampi Harjoitukset ja Better BodyWith vakioharjoituksessa polkupyörää ja manuaalinen juoksumatot olet rajattu erilaisia ​​workout, että voit saada. Lenkkeily juoksumatot ja työntää pois polkimet kuntopyörä voi saada tylsiä. Plus se voi saada suorastaan ​​boring.Without kyky joskus piristää harjoitus saatat menettää kiinnostuksensa ja päätyä treenata harvemmin tai vielä pahempaa, ole all.Most elliptinen koneet ovat säädettävissä resistenssi avulla käyttäjä voi muuttaa miten intensiivistä jokainen heidän liikuntaa tulee. Jos uudelleen rahapulassa aikaa voit todella lisätä jopa vastustuskykyä ja anna itsellesi lyhyt mutta hyvin intensiivistä harjoittelua. Tai voit vähentää vastarintaa ja valita vaikutusta ilmaiseksi maratonistunnossa. Toinen erinomainen Ellipsilaitteen etu on, että monet koneet nyt myös vinoon. Tämä työkalu muuttaa kaltevuus elliptinen liikettä ja toimii eri lihasryhmiä. Näin vältetään ylirasituksen jokin ryhmä lihaksia, lisää kalorien polttaa ja on hyvä crosstraining.Some huippuluokan Ellipticals jopa voit valita useita valmiiksi ohjelmoitu liikuntaa, joka antaa eriasteisia vastus koko, antaa sinulle workout, että et enää koskaan kyllästy. Voit valita kuitenkin haastava harjoitus haluat osallistua tiettynä day.Summary: Kun kaikki elliptinen kouluttaja hyötyä, se ei ole ihme, nämä koneet ovat suosituimpia tyyppejä kuntolaitteita saatavilla tänään. Ja ihmiset etsivät vaihtoehtoja kalliita kuntosali jäsenyydet ne vain jatkaa kasvuaan popularity.They tarjota enemmän erilaisia ​​kuin muita kuntolaitteita, ovat helppokäyttöisiä, sopivasti mitoitettu ja usein melko vähän halvempaa kuin muita kuntolaitteita. Monille tämä tekee ellipsilaitteista yksi paras vaihtoehto valittaessa kuntolaitteestasi kotimaansa kuntosali. Yksi varoituksen: Se on tärkeää tehdä oma tutkimus ennen kuin ostat. Tutustuttuaan kirjaimellisesti satoja elliptinen koneet, voin kertoa teille, että on paljon sitruunat siellä niitä, jotka eivät ole kunnolla suunniteltu mahdollisimman tehokkaasti, niitä halpoja osia ja hyvin lyhyt warranties.When sinun tutkimusta ennen ostamista sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet löytää paras kone sinulle ja kunto tarpeisiin. Ota se joku s ostivat sitruunat ennen (käännös: sietämättömän kovaa kitinän jälkeen vain 3 viikkoa). Tee tutkimusta, ostaa laadukkaita brändi ja te ll olla erittäin tyytyväinen hankintaan ja uuden elimen.