Syöminen oikeus diabetes, mutta nauttia siitä

Yksi ensimmäisistä asioista jälkeen diagnosoitu diabetes, olipa se tyyppi l tai tyypin II tulee olemaan muutoksen ruokavalio, joka on required.One tärkeimpiä asioita täytyy tehdä joka päivä meidän diabetes, seuraa meidän veren glukoosipitoisuutta useita kertoja päivässä. Tämä on jotain, joka on erittäin tärkeää, opimme hyvin nopeasti, missä näitä tasoja pitäisi olla, aamulla päivällä ja illalla ja varsinkin ennen ja jälkeen aterian. Useimmille meille plasmassa on noin 90-130 ennen aterioita ja alle 180 tunnin tai kahden kuluttua meal.We kaikki tiedämme hyvin kiusauksia että törmäämme päivittäin, kun se tulee valita, mitä meidän on syötävä. Valitsemalla mitä syömme meidän on pidettävä mielessä, mitä tämä aikoo tehdä meidän veren glukoosipitoisuutta. Nykypäivän s nopeasti muuttuvassa yhteiskunnassa näyttää siltä, ​​että on ensimmäinen ja helppo valinta on pikaruokaa, nyt me kaikki tiedämme, kuinka hyvä se on. Vaikka se on pikaruokaa valinta teemme voimme vielä tehdä viisaita valintoja, sanovat kuin salaattia sijaan, että hampurilainen tai ehkä kulhoon hedelmiä sijasta, että kermainen jälkiruoka. On monia muutoksia meidän on tehtävä vuonna ovat ruokavalio, mutta se on silti jopa voit tehdä that.Though meidän täytyy muuttaa meidän ruokavalion, joka ei tarkoita, että meidän täytyy luopua syö hyvin. Yksi tärkeimmistä asioista meidän on pidettävä mielessä, että meidän täytyy valvoa painoa. Ylipaino on yksi niistä asioista, jotka voivat edistää on vakavia pitkän aikavälin komplikaatioita diabetes. Tämä voi johtaa jonkun kysymykseen sitten, mistä tiedän jos olen syö oikein. Tämä on, jos lääkäri tulee, he voivat perustaa ruokavalio suunnitelma tai ohjata sinut ruokavalio ammatillista perustaa päivittäin aterian suunnitelma. Sinulla on oikeus syödä oikein pysyä terveenä, jos et riistää kehon välttämättömiä ravintoaineita pysyä healthy.One tärkeimmistä asioista luultavasti kuulla jokaisen diabeetikko, kun se tulee ruokavalion muutos on jotain olemme kaikki kerrottu meidän täytyy katsoa, ​​ja joka on carbs.Now ole sanoa, että kaikki hiilihydraatit ovat huonoja ei olisi oikein, on olemassa hyviä ja on huonoja ja sinun täytyy oppia eroa. Me kaikki tarvitsemme hiilihydraatteja ravitsemus-ja energia, mutta ne eivät pelaa iso osa meidän glukoosipitoisuutta. Sinusta tulee hyvin perehtynyt tekemisissä kulutuksen hiilihydraatteja niin älä huoli sinun tulee tietää, mikä on hyvää ja mikä huonoa. Vaikeinta luopuu huono, mutta muistakaa tämä on erittäin tärkeää valvoa oman diabetes.There monia asioita, joita voimme tehdä muuttaa elämäntyyliään, olipa se ruokavalion tai lääkitys, että saatat joutua ottamaan. Muista vain tekemällä näitä asioita ja kiinni ne tekee valtava ero siinä, miten voit käsitellä ja hallita tämän kauhean taudin. Mutta aina tehdä yksi asia ja se on muistaa, et ole yksin, on olemassa monia ihmisiä kuin sinä tekemisissä tämän arjen niin siellä on aina joku auttaa you.I tulee kirjoittaa lisää tästä aiheesta eri aikoina tulevaisuudessa. Aion puhua kaiken eri lääkkeitä voimme joutua ottamaan insuliinia. Lisäksi opimme, että on olemassa paljon luonnollisia tuotteita, jotka voivat auttaa taudin torjunnassa ja pidän keskustelemaan näistä myös. Tämä voidaan käsitellä ja toivon, että voin auttaa joissakin pienissä tavalla.