Lihavia tai ylipainoisia? Mistä tietää ero

Ylipaino ja lihavuus ovat molemmat tapoja kuvata kehon paino, joka on suurempi kuin mitä pidetään terveellistä tietty height.Both etiketit tunnistaa valikoimia paino, joka on osoitettu lisäävän mahdollisuuksia kehittää tiettyjen sairauksien ja muita terveysongelmia, kuten aivohalvauksia, sydänkohtauksia, hengitysvaikeuksia ja monia others.Definitions varten AdultsFor aikuisille, ylipainoon ja lihavuuteen vaihtelee määritetään käyttämällä paino ja pituus laskea soitetut painoindeksi (BMI). BMI on käytetty, koska useimmat ihmiset, se korreloi niiden määrä kehon fat.A. Aikuinen, joka on BMI 25 ja 29.9 pidetään overweight.B. Aikuinen, joka on BMI 30 tai korkeampi pidetään obese.The taulukossa on examples.Height Paino Range BMI Considered5 9 124 kg tai vähemmän Alla 18,5 Underweight125 lbs 168 lbs 18,5-24,9 Terve weight169 lbs 202 lbs 25,0-29,9 Overweight203 kg tai enemmän 30 tai suurempi ObeseEven vaikka BMI korreloi määrän rasvaa, BMI ei mittaa suoraan kehon rasvaa. Tämän seurauksena jotkut, kuten esimerkiksi urheilijat, voi olla BMI, joka tunnistaa ne ylipainoisia, vaikka niillä ei ole yli kehon fat.For ihmisiä, jotka pidetään lihavia (BMI on suurempi tai yhtä suuri kuin 30), tai ne, jotka ovat ylipainoisia (BMI 25-29,9) ja on kaksi tai useampia riskitekijöitä, ohjeet suosittelevat laihtuminen. Pienikin laihtuminen (vain 10 prosenttia nykyisestä painosta) auttaa alentamaan riskiä sairastua sairauksiin liittyy obesity.Patients, jotka ovat ylipainoisia, ei ole korkea vyötärö, ja on alle 2 riskitekijöitä ehkä estää painonnousua sijaan menettää weight.Talk lääkärin nähdä, jos olet suurentunut riski ja jos pitäisi laihduttaa. Lääkäri arvioi BMI, vyötärönympärys ja muut riskitekijät sydän disease.People jotka ovat ylipainoisia tai lihavia on suurempi mahdollisuus kehittää korkea verenpaine, korkea veren kolesteroli tai muita lipidihäiriöiden, tyypin 2 diabetes, sydäntauti, aivohalvaus , ja tiettyjä syöpiä, ja jopa pieni laihtuminen (vain 10 prosenttia nykyisestä painosta) auttaa alentamaan riskiä sairastua niitä diseases.Definitions Lasten ja TeensFor lasten ja nuorten, BMI vaihtelee edellä normaali paino on eri tarrat ( vaarassa ylipainoisia ja ylipaino). Myös BMI vaihtelee lasten ja nuorten on määritelty siten, että niissä otetaan huomioon normaali erot rasvaa tyttöjen ja poikien välillä sekä age.The bottom line on, että ylipainoisia tai lihavia ovat pohjimmiltaan eriasteisia ottaa epäterveellistä määrä kehon rasvaa ja molemmat voivat aiheuttaa terveysongelmia diabetes aivohalvauksia ja more.If sinulle sovi jompaankumpaan näistä ryhmistä on aika tehdä asialle jotain NYT! Sen lisäksi, että ylipainoisia tai lihavia, on olemassa muita riskitekijöitä consider.RISK tekijät * korkea verenpaine (kohonnut verenpaine) * korkea LDL-kolesteroli (paha kolesteroli) * matala HDL-kolesteroli (hyvä kolesteroli) * korkeat triglyseridiarvot * korkea verensokeri (sokeri) * suvussa ennenaikaisen sydänsairaus * liikunta * tupakointi