Triad Fitness: Mind, lihas-ja Aineenvaihdunta

Katsokaa tiiviisti ympäri tahansa punttisali, ja youll nähdä neljä nostimet. Ensimmäinen tyyppi on keskimääräinen Joe saada hänen kolmasti viikossa hiki, tehdä asioita melko paljon kirjan mukaan, viettää paljon aikaa jawing tulevasta pelin toinen kaveri, joka näyttää kuin hän toimii ensi koppi. Toinen tyyppi on kokeneempi nostaja, joka ei pidä yllään että toppi keuliminen hänen sotilaallinen tatuointi, ja joka tekee jokaisen harjoituksen täysin väärä ja jättää kaikki hänen levyt koneiden toiset laittaa pois. Kolmas on ex linjamies frat poika kääntyi UPS kuljettaja, joka voi nostaa ton mutta couldnt kirjoittaa sanan määritelmää, jos olet ostanut hänelle pelissä Scrabble. Ja neljäs tyyppi tähti tässä vähän vertailuselvitys irtoaa kuin yksinäinen susi yhdellä silmäyksellä ja viettää paljon aikaa seisoo peilin edessä kuin hän nostaa, ja huomaat hän liikkuu hyvin hitaasti ja harkitusti, käyttäen hieman vähemmän painoa kuin miltä se näyttää hän voisi käsitellä helposti. Hes jopa jotain, hän tietää tavaraa loput nämä kaverit tiedä, ja HES ei kerro, koska HES liian kiireinen katsomassa hiki ajaa pieniä puroja alas välillä syvästi veistetty lihas juovia, jotka tekevät hänet näyttämään juliste pojan anatomian luokassa. Että kaveri haluat puhua, vaikka thats ei juuri kaveri haluat olla. Koska tämä kaveri, määritellään nostin merkittäviä lihasmassaa, mutta vieläkin näkyvästi poissa rasvaa, on jotain. Se voi olla helppo kirjoittaa hänet pois, koska onnettomuuden genetiikan tai epäilty anaboliset päihteiden, mutta todennäköisemmin totuus on, että HES työskennellyt molemmin puolin kunto yhtälö jo vuosia, ja hänen ruumiinsa näyttää sen. Hes tunkilla hänen aineenvaihduntaa tasolle, joka sallii hänen syödä melko paljon mitään hän haluaa ja ironista kyllä, mitä hänellä on taipumus haluta on yleensä melko terve ilman saamassa tippaakaan rasvaa, ja hän ilmeisesti tuntee päin Smith kone. Jos kysyi ja sinulla tapana, koska tämä kaveri on niin keskittynyt hänen workout Theres mitenkään HES auki hieman kuntosali Chit jutella muukalainen HED kertoa sen kaikki noin kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jossa yhdistyy vakava ruokavalio ja liikunta sekä yksi joka tuo uuden ajattelutavan both.Where painonnostossa osalta ero tämän kaveri ja yhtä vahva ex vetämällä vartija hänen hattu taaksepäin on heidän mielessään lihasten yhteyden. Kaveri tiukoilla nostaa eri tavalla, hän ymmärtää, että tavoitteena ei ole siirtää rautaa, se on sopimus lihas. Hänen päänsä joutuu keskelle kunkin lihasryhmän kuin hän nostaa, ja hän suorittaa liikkuu niin hitaasti lähes tuntea jokaisen lihassyyrakenne purista sen mahdollisin tavoin. Hänen harjoitukset ovat kurinalaisia, hänen sarjat ovat pidempiä ja painot ovat muutaman prosenttiyksikön vähemmän kuin hänen yksi edustaja enintään verrattuna isompi pojat. Hän ei ole kiinnostunut henkilökohtaisia ​​ennätyksiä, HES kiinnostunut työstä itself.Watch ja oppia. Nosta mieltäsi, ja muu seuraa. Tutkimus anatomia hissin ja toteuttaa kuin kirurgi, jossa hidas, tahallinen armon balettitanssija pisteeseen. Älä tätä yhdessä aineenvaihduntaa tunkilla ruokavalio, joka on sinut syö viisi vaille kuusi pienempää ateriaa päivässä, paljon proteiinia, ja sinäkin saattaa pian olla tämä kaveri. Vain dont odota kenenkään aloittaa keskustelun kanssasi, koska youll olla pelottava yksi, että kaikki muutkin kellot ja ihailee.