Kasvissyönti Saat fyysinen, psyykkinen ja henkinen terveys

Rikas mies nukkuu hänen talonsa. Yhtäkkiä hän on herännyt hälytyslaite. Ach! Nämä tyhmä järjestelmät eivät koskaan toimi kunnolla! hän huudahtaa, hieroen silmät ja kamppailee seisomaan. Hän menee alakertaan ja edelleen kirous järjestelmä, sammuu hälytyksen. Palataan omaan huoneeseensa hän nopeasti nukahtaa again.The murtovarkaat voivat uskoa niiden onnea, kun he ottavat aikaa huolellisesti löytää ja varastaa jokaisen saatavilla kalliita kohteen house.The terveystilanne useimmat ihmiset lihan syöminen kansat maailma on samanlainen kuin rikkaan miehen kunnosta. Yleensä kun ihmiset kokevat epämiellyttäviä oireita ja sairautta, he kääntyvät lääkäreitä ja lääkkeitä sammuttaa oireita, jotta he voivat taas olla mukava. Aivan kuten rikas mies, joka uskoo olevansa turvassa putoaa takaisin unessa, joten useimmat ihmiset nojalla illuusion talteen terveyden palata syöminen väärä ruoka, ja jatkaa muita huonoja tapoja. Samaan aikaan, syy tukahdutetaan oireet pysyy ja pahenee. Ajan henkilö tulee enemmän ja enemmän sick.The fyysinen syy yli 90 ihmisen sairaus on sama: liikaa myrkkyjä kehossa. Useimmat näistä toksiinien sijaitsevat vatsassa, suolistossa, elimet ja verenkierron. Esimerkiksi let s tarkastelemme flunssan. Tässä oireet ovat nuha, kuume, kurkkukipu, aivastelu, ja niin edelleen. Käyttöä lääketieteessä sammuu näitä ongelmia. Valitettavasti ne ovat hälytyksiä, ei ongelmia. Ne ovat myös keinoja kehon eroon todellinen ongelma liikaa myrkkyjä. Lisääntynyt virtaus limakalvojen tarjoaa kanavan myrkkyjä virrata ulos. Kuume aiheuttaa hiki, joka on myös väline poistamista. Samalla viestin kurkkukipu ja aivastelu on: lopettaa syöminen! Juoda enemmän ja enemmän! Koska ne menevät syöminen vaikka ne eivät ole nälkäisiä, useimmat ihmiset, jotka kiinni vilustuminen on pakko jatkaa kärsimystä monta päivää tai jopa viikkoja yhtämittaisesti. Jos he olivat yksinkertaisesti paastota vettä tai sitruuna vettä (hieman suolaa, ei sokeria), kylmä lähes aina täyttää tarkoituksensa ja lopettaa yhden tai kahden days.In tässä tapauksessa, mikä on syy tehokkuuden paasto? Tähän kysymykseen meidän tulisi ymmärtää, useimmat perusperiaatteena ruoansulatuselimistön. Ruoansulatuskanavan on kaksi tehtävää: 1) tiivistelmä energiaa ruokaa ja heti siirtää jätteiden asia pois kehosta ja 2) puhdistaa itse itsensä vanhojen staattinen jätettä, joka on takertui seiniin suolet ja muut elimet päivää, vuotta tai jopa vuosikymmeniä. Ensimmäinen toiminto on hyvin kaikkien tiedossa. Toinen tehtävä on myös tiedossa, mutta pohjimmiltaan huomiotta, useimmat perinteiset lääkärit. He erityisesti laiminlyödä se, että kun ruoansulatuskanavan tulee puhdas, kehon seuraava ohjaa sen puhdistus toimia missä tahansa muissa elimissä tai järjestelmiä, jotka sisältävät toxins.The kaksi toimintoa ruoansulatuselimistön ovat pohjimmiltaan ei samanaikaisesti. Eli aina kun keho on kiireinen sulattamaan hiljattain kulutetaan ruokaa, niin ei energiaa jää syväpuhdistukseen toimintaa. Se on vain silloin, kun mahassa ja ovat enemmän tai vähemmän tyhjä tuoretta ruokaa, sitten ne elimet alkaa automaattisesti puhdistuksen itse. Toksiinit aiheuttavat kylmä poistuvat nopeasti, oireista, lopeta, ja henkilö voi jatkaa syömistä. Toivottavasti s /hän on viisaampi vuoksi olleensa sairas, ja on varottava yli toxifying body.From mitkä elintarvikkeet ei toxification todennäköisemmin esiintyä? Tässä periaate on helppo ymmärtää: ruoka, joka on vaikeampi sulattaa on todennäköisemmin ei voida täysin pilkottu. Kun mitään ruokaa syöttää yhden suuhun, ruoansulatuskanavan mehut alkaa erittävät suussa, esophogaus ja vatsaan. Kun ruokaa mahaan, ruoansulatus hapot yrittää nopeasti murtaa se alas osaksi pieniä hiukkasia. Helposti sulavaa ruokaa tarvitaan vähemmän eritykseen, vaikea sulattaa ruokaa tarvitaan enemmän happoa. Prosessi jatkuu, kuten elintarvike-kiinteät ja nestemäiset ovat käsitellä, maksassa, munuaisissa, ohutsuoli, paksusuoli ja muut elimet. Happoja, rasvoja ja muita myrkyllisiä aineita myös kulkeutua verenkiertoon, saastuttavien verenkierron ja kiinni valtimoiden seinämiin ja muut veren kuljettaa kanavia. Näin ollen vaikea sulattaa elintarvikkeita kutsutaan happoa muodostavat samalla helposti sulavaa elintarvikkeet luokitellaan emäksistä. Kun kyseessä on joitakin erittäin emäksistä elintarvikkeita, kuten mehukasta hedelmiä, ne edistävät omaa hedelmähapoilla jotka voivat auttaa ruoansulatusta muiden elintarvikkeiden. On olemassa muutamia elintarvikkeita, kuten sokeria, teetä ja sipuli, jotka eivät ole vaikea sulattaa, mutta luokitellaan happamia, koska ne sisältävät elementtejä, jotka suuresti häiritse tasapainoa elimistössä. Nämä tekijät ovat mildy poisonous.Here on luettelo elintarvikkeista luokiteltu eniten emäksinen eniten happoa muodostavat. (Kuten lukee luetteloa alaspäin, jokaisen seuraavan kohteen on hieman hapan muodostaa.): 1) Lemon water2) Herb Tea3) Hunaja (pieni) 4) sitruunahappoa hedelmiä juice5) muut hedelmät juices6) Kasvis juice7) Sitruuna fruits8) Juicy fruits9 ) Muut hedelmät (paitsi banaani) 10) Ei tärkkelyspitoisia kasviksia * 11) Tattari (jopa täällä kaikki kohteet ovat merkityksellisiä porrastettu paasto) 12) Yoghurt13) Tärkkelyspitoisesta vihanneksia ja banaani * 14) Tuore tofu15) Nuts16) Raw sugar17) Kokonaiset grains18) Beans19) Puhdistettu grains20) jalostama sugar21) Tea, coffee22) Fried foods23) Maito vaihtelee henkilökohtaisen tilanteen ** Vältä erittäin happamia elintarvikkeita: 24) sienet, 25) sipulia, 26) valkosipulia, 27) kala, 28) lihaa, 29) munat * Ei tärkkelystä vihannekset voivat myös pitää salaattia kasviksia, eli ne voidaan syödä raakana. Tärkkelystä sisältäviä vihanneksia, kuten peruna, on vaikea syödä raakana. Banana on paljon tärkkelystä sitten useimmat muut hedelmät (paitsi jos se on erittäin kypsä, jolloin sen luokittelua entistä emäksinen). ** Kunnosta riippuen yhden s maksassa, ja myös toiminnan maitoa ruoansulatus entsyymejä, ihmiset eroavat niiden kyky sulattaa maitoa ja maitotuotteita. Joillekin maito on lääke, esim. joillakin potilailla haava. Monille, maito aiheuttaa kaasun muodostumista ja voivat siten tunnustettu erittäin happoa muodostavat. Ei homogenoitu maito on paljon helpompi sulattaa kuin homogenoidut maitoa, koska kun rasvat ovat väkisin sekoitetaan loput maidosta niin, että erottaminen ei tapahdu, kuten kerääntyessä täysmaitoa tullut rasittavia liver.Items numeroitu 1-11 on yleensä puhdistava vaikutus kehoon. Jos henkilö siis rajoitetaan hänen ruokavalio pitkäksi aikaa nämä ensimmäiset erät, keho kokee vähitellen tai radikaali puhdistus prosessi. Ylempänä luettelossa rajoitus on tehty, niin sitä nopeammin puhdistus tapahtuu. Tältä osin äärimmäisissä tapa puhdistaa kehon on syödä eikä juoda mitään, ei edes vettä. Mutta tällainen menetelmä, vaikka sopiva joillekin ihmisille jonkin aikaa, on vaarallinen useimmille people.In tapauksessa voimme siis selvästi ymmärtää, että jos henkilö käyttää yksinkertaisia ​​luonnollisia keinoja pitää kehon suhteellisen puhtaana myrkkyjä, ja jos on säännöllinen saanti kohtuullinen määrä ravintoa (ei liikaa eikä liian vähän), sitten on suurin mahdollisuus, että tällainen henkilö ylläpitää suurta health.Of tietenkin monia tekijöitä tulla pitämään kehon suhteellisen puhdasta myrkkyjä . Se ei ole vain kysymys ruokaa ja paasto. Näitä tekijöitä ovat liikunta, uiminen, uni, henkinen aktiivisuus, ilman puhtaus ja veden läsnäolo tai puuttuminen kemikaaleja ruokaa, hormonaalista inbalances rauhaset, ja synnynnäinen geneettinen erityispiirteensä. Mutta kaikki nämä, ruokaa ja paasto ovat kaikkea tärkeä useimmille people.Thus tulemme tärkein selvitys tämän artikkelin: kasvisruoka on parempi kuin ei kasvisruokavalioon meidän all round terveyttä. Tällä hetkellä etsimme vain fysikaalisten ja myöhemmin käsitellä psyykkistä ja henkistä näkökohdat. Kasvissyönti on parempi kehon terveydelle, koska se koostuu kohteita, jotka ovat helpommin sulavia ja siten paljon enemmän emäksinen kuin kala-, liha-ja eggs.The ihmiskehon järjestelmä on täsmälleen samaa ruokaa syö ja sulattamaan perusominaisuudet kuin kasvissyöjä nisäkkäät (kuten lehmiä, apinoita, peuroja ja norsut), ja täysin erilainen kuin lihaa syövien nisäkkäiden (kuten tiikereitä, leijonia, susia, koiria ja kissoja). Näitä ominaisuuksia ovat: 1) Kasvissyöjä nisäkkäillä, ihminen on taulu takana poskihampaisiin hiontaan ruokansa. Lihaa syövillä ei ole tasainen poskihampaat, ja sen sijaan on terävät etuhampaat repimiseen food.2) Kasvis nisäkkäiden suolistossa 10-12 kertaa niiden pituus. Suolistossa lihaa syövillä on vain 3 kertaa niiden pituus niin, että nopeasti lahoavaa lihaa voi häipyä quickly.3) mahahapon kasvissyöjille on 20 kertaa yhtä vahva kuin liha eaters.4) Kasvissyöjät ei ole kynsiä, kun taas lihaa syövillä on kynnet kiinni ja tappaa prey.5) Kasvissyöjät hikoilevat ihonsa. Lihaa syövillä ei ole ihon huokosiin, ja sen sijaan hikoilevat kautta tongues.6) Kasvis nisäkkäät vaativat kuitupitoinen ruokavalio (saatavilla hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita) tai sitten ne lopulta ummetusta. Lihaa syövien nisäkkäiden pysyvät täysin terve, vaikka niiden ruokavalioon kuuluu vain vähän kuitua. Ummetus on yleensä ensimmäinen syy ruoansulatusta liittyvien sairauksien humans.7) lihaa syövillä on helppo sulattaa elintarvikkeita, jotka sisältävät korkean määrän cholestorol ja tyydyttyneitä rasvoja. Kasvissyöjät ovat hyvin rajalliset mahdollisuudet käsitellä näitä samoja elementtejä. Esimerkiksi laboratorio experiements osoittavat, että jos koirat ovat pikku hiljaa enemmän ja enemmän voita rasvaa, jopa 250 grammaa joka päivä, ne osoittavat eivätkä heidän seerumin kolesterolitaso. Toisaalta, jos kasvissyöjä nisäkkäiden syödä paljon rasvaa suuria paineita asetetaan ensin maksaan, rasva talletukset kehittyä sisäseiniä valtimoiden, ja vähitellen sydämen heikentää kautta yli työtä, joka aiheuttaa sydänkohtauksia ja veren clots.It on selväksi, että ihmisten on pakko kohdata vaikeuksia ruoansulatusta lihaa, kalaa ja kananmunia. Lisäksi ihmiset, jotka säännöllisesti syövät kuten raskaat ruuat vähitellen kokemus heikentää heidän ruoansulatuskanavasta siten, että ne eivät pysty nopeasti poistamaan jätettä, ja siten niiden elimet saavat vähemmän ja vähemmän aikaa tehdä itse cleaning.Regarding sydänsairaus, syy yli puolet kuolemantapauksista USA, American Medical Association toteaa, että yli 90 kaikista sydänsairauksia voitaisiin ehkäistä kasvissyöjä diet.The päätoimittaja arvostetun American Journal of Cardiology ja kaikkea asiantuntija sydänsairaus, DrWilliam Roberts, kirjoitti: Kun tappaa eläimiä syödä niitä, he päätyvät tappaa meidät, koska niiden lihaa ei ole tarkoitettu ihmisille, jotka ovat luonnostaan ​​kasvinsyöjiä. Lukija saattaa olla kiinnostunut minun oma kokemus vähän proteiinia ruokavalion. Ei vain ollut tiukka kasvissyöjä viimeiset 25 vuotta elämästäni, mutta lukuisia kertoja kuukauden venyttää Olen myös poistanut minun ruokavalio maitotuotteet, viljat, pavut ja tärkkelyspitoiset vihannekset. Näiden kausien aikana, joka jatkui niin kauan kuin 9 kuukautta kerrallaan, söin vain hedelmiä ja salaattia. Ilman suuria proteiinin lähde tunsin vahvempi ja parempi kuin muut aikoina elämässäni. Itse väitän tällaista ruokavaliota aina, paitsi että olen mieluummin pystyä syömään yhdessä muiden ihmisten kanssa. Myös tällainen ruokavalio on hankala tai jopa mahdoton erittäin huono yhteiskunnissa, joissa ilmasto on kylmä, kuten Mongoliassa ja Venäjällä (jossa olen nyt työelämässä). Näin ollen vain johtuu olosuhteista, ei johdu fyysinen tarve, syön ruokavalio sisältää joitakin proteiinipitoista ravintoa. Silti olen mieluummin, että minun ateriat sisältävät pääasiassa hedelmiä ja salaattia tyyppi vihanneksia.