Miksi useimmat ruokavalion voi laihtua pysyvästi?

Vihdoinkin olen tiedä miksi normaali laihduttaminen aikoo voitti t työtä ja kerron teille miksi nämä 3 ruokavalio suunnitelmia useimmiten eivät toimi ihmisille, jotka todella haluavat menettää weight.There ovat 3 tunnettu laihduttaminen suunnitelmat: pieni kalori ruokavalio, vähärasvainen ruokavalio ja Low Carb Diet. Nämä laihduttaminen aikoo voitti t todella menettää weight.Why alhainen kalori ruokavalio Won t Work For YouThe tärkein syy et voi menettää ylimääräistä painoa ottamalla vähemmän kaloreita joka päivä on, koska kehon aineenvaihduntaa lopulta tietää, kuinka paljon on kalorien saanti ja alkaa polttaa vähemmän kaloreita day.Example, jos vähentää kaloreita saanti 1000 ja aloittaa syömisen 2000 kaloria päivässä, elimistö huomaa pian ja aiheuttaa voit aineenvaihdunta polttaa 2000 kaloria sijaan 3000. Vaikka voit vähentää kaloreita saanti edelleen 1000, elimistö automaattisesti aineenvaihduntaa korko polttaa vain 1000 kaloria. Tämän vuoksi et voi nähdä tuloksen haluamasi pysty syömään ruokaa love.While näet jotkut ystäväsi, jotka syövät 4000 kaloria, ruokaa he rakastavat, mutta ne eivät saa paljon weight.Why Vähärasvainen ruokavalio Won t WorkYou voitti t laihtua tai että rasvaa vyötäröllä käyttäen Vähärasvainen ruokavalio. Vaikka vähärasvainen elintarvikkeet ovat olleet suosittuja jo yli 15 vuotta, mutta kuinka moni todella laihtua tai rasvaa hyväksymällä vähärasvainen ruokavalio. Sen sijaan jotkut ihmiset lihovat ottamalla vähärasvainen ruoka. Miksi kärsiä ottamalla vähärasvainen ruoka et pidä, kun et näe tuloksia. Ehdotan, että jos käytät tätä vähärasvainen ruokavalio suunnitelma eikä menetä mitään painoa tai rasvaa, lopeta se. Älä tuhlaa aikaa tai vaivaa asioita, jotka eivät work.Low Carb Diet Won t WorkActually alhainen carb ruokavalio tekee sinusta kurjaa. Saatat ehkä hyvin vaikea saada ohut tällä alhainen carb ruokavalio suunnitelma. Ehkä ne ovat liian tiukat ja liian vaikea seurata useimmille people.Why on alhainen carb ruokavalio suunnitelma tiukka? Tiedätkö, että hyvä alhainen carb ruokavalioon suunnitelma tarkoittaa, et voi edes syödä iso omena kahden ensimmäisen viikon. Ja on monia ruokaa et voi syödä. Miten voit nauttia aterian ystävien, perheen ja rakkautta niitä seuraamalla alhainen carb ruokavalioon suunnitelma? Siksi normaali ruokavalioon suunnitelmia voitti t auttaa sinua laihtua helposti ja permanently.So miten laihtua pysyvästi? Uskon, että useimmat teistä ovat etsi vastausta, erityisesti äidit, jotka ovat synnyttäneet lapsia. Useimmat voit laihtua laihduttaminen koska sinulla ei ehkä ole ylimääräistä aikaa viettää sydän liikunta laihduttaa. Laihduttaminen näyttää olevan paras tapa laihduttaa, koska se ei ole aikaa vievää. Mutta miksi useimmat teistä eivät pysty laihtua ruokavalioon suunnitelmia? Et tiedä faktoja kehon aineenvaihduntaa, miten se toimii ja miten aiheuttaa kehon työskennellä sinulle eikä sitä vastaan ​​you.There on pieni salaisuus ruokavalioon. Se tunnetaan kaloreita siirtymässä. Mitä se tarkoittaa pettää elimistössä noin kaloreita saanti ja kehon aineenvaihduntaa jatkossakin polttaa enemmän kaloreita vaikka käytät vähemmän calories.Example, olet onnistunut pettää kehosi polttaa 4000 kaloria päivässä, ja voit alkaa ottaa 2000 kaloria päivässä, kehon aineenvaihdunta jatkossakin polttaa 4000 kaloria päivässä. Tämä tarkoittaa poltat enemmän kaloreita, ylimääräiset 2000 kaloria! Tämä pieni salaisuus ei ole tiedossa. Jos osaat käyttää tätä salassa ruokavalio, sinun tulee hämmästyttää ja glad.May sinulla on menestystä laihtuminen.