Tietämään enemmän Acai Marjat

Tiesitkö, acai marjat ovat korjattu sademetsien Etelä-Amerikassa? Katsokaamme syvemmälle löytää lisää näistä nöyrä violetti berries.The acai marjat ovat pieniä pyöreitä marja, joka on tumma lila väri ja muistuttavat pienikokoisempia rypäleen. Tumma violetti iho, joka omistaa marja s terveyshyötyjä, on usein massaksi. Brasilian alkuasukkaat käyttää tätä massaa sose, joka voidaan syödä sellaisenaan tai useita muita hienoa elintarvikkeita. On paljon varastossa selvittää, mitä tekee tämä pieni marja Brasiliasta maku niin hyvä, ja miksi se on terveellistä meidän bodies.In Brasilia, marjat ovat korjattu acai kämmenet kuin ruokaa. Tutkimuksessa kolme alkuperäisasukkaiden perinteisiä väestön Amazon, acai palmu kuvattiin tärkein kasvi, koska hedelmä voi olla jopa 42 yhteensä ruoka ruokavalio ja on taloudellisesti arvokas alue. Jotta Brasilian viljelijöiden ei menetä yhtään enempää köyhdytettyä metsää yli korjuun, niiden on metsittävänsä jopa 30 parin viljellyn land.The enemmistö väestöstä Brasiliassa nauttii syöminen acai hedelmät. On todettu, ihmiset kuluttavat enemmän acai mehua kuin maitoa. Vaikka suosio vain kasvoi länsimaissa noin 1990 tehopakkaus tämä marja pakkauksissa on tunnettu sen kotimaassaan sukupolvien. Acai marjat ovat kymmenen kertaa antioksidantti hyödyt viinirypäleet ja kaksinkertaiseksi blueberries.The marja on erittäin tyylikäs hedelmiä, jossa yhdistyvät tavallista marja maku voit odottaa kanssa herkkä makea häivähdys suklaata. Ne sisältävät omega öljyjä, proteiineja, kivennäisaineita, kuituja, ja E-vitamiinia Omega öljyt ovat osoittaneet saanti hyvän kolesterolin ja vähentää huonoa kolesterolia. Rasvahappojen suhde acai on samanlainen kuin oliivi vähentää sydän disease.The tärkeimmät hyödyt acai ovat: Acai on enemmän proteiinia kuin keskimäärin muna. Marjat ovat välttämättömiä mineraaleja, kuten B-vitamiinit, C-, ja E. Ne sisältävät mineraalit rautaa, kalsiumia, fosforia ja kaliumia. Acai on korkea pitoisuus kuitupitoisuus. Marja s aminohappo edistää asianmukaisen lihasten palautumista. Acai marjoja parantaa mielenterveyden keskittyä parantamaan sleep.Much tutkimusta tehdään auttaa saamaan lisätietoja acai marjoja. Koska marjat ovat käytännössä juuri saapunut länteen, voimme tarkastella lähemmin elämää Brasilian heimon oppia hyödyt alkuasukkaat löydettiin satoja vuosia ago.In 2006 Floridan yliopiston tutkimuksessa, acai marjat antioksidantteja tutkittiin testata vaikutukset terveen ihmisen osallistujia. Yliopisto oli yksi ensimmäisistä toimielinten Brasilian ulkopuolella teettää tutkimuksen, ja ne määritellään kuinka hyvin yhdisteet vaikuttavat verenpaine, ja ne imeytyy verenkiertoon, aiheuttaen hyvän kolesterolin tasoa verrattuna bad.With laaja valikoima tuotteita on tarjottavat viimeisen viiden vuoden aikana, tutkijat ja kuluttajat löytävät lisää acai marjoja. Ennen kulutusta ja tutkimus rajattiin vuoksi ei ole saatavissa tietoja ja tuotteiden eri puolilla maailmaa. Nyt meillä on runsaasti mahdollisuuksia lisätä tämän kannattavaa hedelmiä ruokavaliomme.