3 tapoja Workout ilman kuntosalin jäseneksi

Ajatus yhden luukun kuntosalin jäseneksi on houkutteleva monille. Yksi paikka, voit mennä ja saada kaikenlaista harjoitus. Saat aerobic yhden päivän ja nosta painoja seuraavana päivänä. Ajatus itsessään on houkutteleva, mutta todellisuus on aivan liian usein jotain erilaista täysin. Kuntosali jäsenyydet tulevat koko joukon ongelmia. Yhden on kuukausimaksu. Aivan liian usein juuttuvat kuukausittain sopimuksen pitkäksi aikaa ja joskus elämän muutoksia voi tapahtua, jotka estävät sinua jopa käyttäen asia. Aika mennä kuntosalille on otettava lukuun myös. En viittaa ajoin harjoitus. Viittaan siihen, että sinulla on todella ajaa sinne ja takaisin. Sinun on myös otettava huomioon, kun laittaa tiettyjä vaatteita workout samoin. Saatan saada pois treenata minun alusvaatteet kotona, mutta minulla on tunne, että ei kestäisi kauan kuntosalilla. Ja anna s unohtaa todellisuus kuntosali ruuhka töiden jälkeen. Onnea saada mitään näistä koneita olit haaveillut, kun olet kirjautunut teidän membership.As näette kuntosalin jäseneksi ei ole kaikki se on murtunut jopa olla ajoittain. Näissä tapauksissa treenata ilman kuntosali voi olla hyvin houkutteleva. Treenata kotona on monia etuja. Monet kuntosalin downfalls eivät tule esille, kun treenaat kotona. Treenata kotona vaikka ei tarvitse joitakin prep työtä. On olemassa useita tapoja saada hyvä harjoitus ilman hop autoon matkalle gym.The Ensimmäinen tapa on vain tehdä sydän calisthenics perustuu workout kotona. Tämä on helpoin tapa päästä alkuun. On itse asiassa koko lista harjoituksia, että voit tehdä ilman erikoislaitteita. Alkaen pois vanha harjoituksia tapana tehdä Gym Class koulussa on yksi tapa päästä alkuun harjoitusohjelma nopeasti sittenkin. Tällaiset harjoitukset ovat suuria, koska ei todellakaan ole mitään tekosyytä ohittaa harjoitus yksi näistä. Ei enää itkua, että sinulla ei ole kuntosalin jäseneksi tai erikoisvarusteita. Aika saada alas lattialle ja töihin! Perustietojen lisäksi käyttää voit myös ostaa joitakin workout laitteita käyttää kotona. Paras sellainen laitteita ostaa vain perus yksinkertaisia ​​asioita. Ei tarvitse saada fancy. Yksinkertainen kuntopyörä tai juoksumatto on kaikki mitä tarvitset sydän. Mukava penkki muutama käsipainot voi lisätä monenlaisia ​​vastarintaa koulutusta vaihtoehtoja. Taas pitää asiat yksinkertaisina voi auttaa sinua välttämään niitä tekosyitä. Ei enää valittaminen että Super flexor 5000 ei toimi correctly.Finally on mukava vain saada jotain polkupyörän saada ulkopuolella ja saada mukava harjoitus kun ottaa hauskaa. Monet ihmiset unohtaa tämän vaihtoehdon, koska se ei ole aivan glamouria kuin DVD on hawked on myöhäisillan tv. Mutta tosiasia on, että menee mukava pyöräretkelle on yksi terveimpiä asioita voit tehdä oman kehon ja mielen, niin kauan kuin pidätte kiinni kivetty pyörätietä tai off road polkua. Getting kaduilla pyörällä ja taistelee autoja ei ole aivan parasta joillekin ihmisille.