3 Huonoin Foods syödä tilattaessa Takeout

Kun yrität laihduttaa se on yleensä vaikeampi syödä elintarvikkeita, jotka tuovat sinut lähemmäksi tavoite, kun syöminen. Huono ruoka valintoja paljon suuremmat hyvä. Terveellisiä aterioita tehdä kotona, jos olet täysin valvoa, miten asiat ovat keitetyt ja käytetyt ainesosat ovat tietenkin paras valinta. Kuitenkin joskus vain ei tarvitse valita syöminen nouto ja syöminen aterian voit valmistaa itse. Onko lounas asiakkaiden kanssa töissä, päivämäärä, tai jopa vain yön ystävien kanssa, siellä aiotaan kertaa, että joudut syömään ulos. Jopa mukavuus tekijä voi tulla pelaamaan. Lets face it et aina ole aikaa valmistautua terveellistä meal.When sinun täytyy syödä siellä aiotaan valintoja tehdä. Nämä valinnat voi kirjaimellisesti tehdä tai rikkoa teitä tiellä laihdutus. Tilattaessa ulos anna itsellesi etu välttämällä nämä kolme huono choices.Heavy kastikkeet ovat yksi piilotettu ruokavalio tappajia. Yksinkertainen broileria ateria saattaa kuulostaa aluksi kuten terveellisiä vaihtoehtoja. Kaikki tietävät kananrintaa on valkoista lihaa ja joka on terve oikeassa? Ei aina. Varo kastike, joka usein tulee slathered yli että kananrintaa. Yksi vinkki, että kastike on menossa pilata hauskaa on varoa kerma kastikkeet. Mitään, sanoo kerma kuvaus on yleensä tehty paljon maitotuotteita ja voita. Ja luottaa minuun ravintola ei aio käyttää vähärasvainen vaihtoehtoja ruokaa he yrittävät myydä sinulle. He haluavat kaikki rasva on läsnä, koska kaikki ne ovat huolissaan on maku. Rasva ja maukkaita kerma kastikkeet vastaa liiketoiminnan jatkuvuuden ja enemmän rahaa them.Number kaksi varoa on jotain, joka on friteerattuja. Nyt tämä saattaa kuulostaa pinnalla olevan ei brainer, mutta se ei ole aina niin ilmeinen. Jotkut näennäisesti terveellisiä valintoja kuin taco salaatti ovat piilossa friteerattuja rasvaa. Taco salaatti kuulostaa terve (Siis se on salaatti kun kaikki), mutta mitä et ehkä huomaa, että nämä salaatteja ovat yleensä tarjoillaan taco kuori tyyliin kulhoon. Tämä kulho on friteerattuja ja täynnä rasvaa. Jos sinun täytyy mennä taco salaatti muista jättää kulhon päälle ja vain syödä todellinen salad.The Kolmas asia varoa kun tilaat nouto on pelätty pannulla Pizzan. Nyt ymmärrän, että pizza on yleensä huono ympäri, mutta saatat saada ajatus siitä, että jos vain syödä yksi siivu se ei tapa sinua. Toki se tapa tappaa sinut, mutta yksi asia, joka vain pahentaa se on saada pannulla tyyli syvän lautasen kuori. Kuori pizza on tehty valmiista vehnäjauhoja ja pannulla kuori vain lisää enemmän tähän jo huono ruoka. Jos sinulla on ehdottomasti tilata pizzaa niin varmista ja saada ohut crust.Ordering nouto kun yrittää laihtua ei ole koskaan helppo tehtävä. Toivottavasti seuraavia vihjeitä tekee siitä hieman vähemmän haastava.