Kofeiini Addiction ja sen diureetti vaikutus kehon

Jos aloitat päiväsi kupin tai kahvia tai kaksi, joilla on toinen, kun olet tien päällä, toinen saapumisensa jälkeen töissä, ja toinen saada läpi iltapäivällä lama, ja ehkä voi pop tai suklaapatukan töiden jälkeen seuraa jäätee ja jäätelöä päivällisen jälkeen, sinulla voi olla vakavia kofeiinia addiction.Many ihmiset tuntevat usein ärtyisä lähipäivinä tapahtumia lähestyy niitä nukkumaanmenoa ja ovat levottomia noin lähipäivinä ongelmia rodun kautta mieltään. Sen on näin vuosia monille meistä, arviolta 80 prosenttia aikuisista amerikkalaisista on säännöllisesti kahvia juovat ja jokainen aikuinen kahvinjuoja keskimäärin 3,3 kuppia kahvia päivässä, ottamatta huomioon muita lähteitä caffeine.Caffeine löytyy teetä, suklaata, virvoitusjuomia, ja lääkkeitä, mutta kulutetaan usein kahvia. Kahvi on hieman suosittu, koska stimuloiva vaikutus sen kofeiinia osatekijän, mutta se voi edistää ärtyneisyys, masennus, ripuli, unettomuus, ja muut häiriöt. Numero yksi oikeudellinen mieli muuttaa huumausaine maailmassa, kofeiini on hajuton, hieman karvas ja löytyy kahvia, teetä, kola pähkinät, Ilex kasveja, mate, ja kaakaota. Voit tietävät ja hyväksyvät, että sinulla on kofeiinia tapa, mutta monet ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että he tarvitsevat hakemaan minut aika ajoin saadakseen läpi päivän. Tärkeää on, että kofeiini ei oikeastaan ​​antaa sinulle burst energiaa, vaan negatiivinen tunnelmia ja emotions.The kahvia puu, joka on pieni ikivihreä, on sileä lehdet ja klustereita tuoksuvia valkoisia kukkia, jotka kypsyvät punaiset hedelmät, jotka ovat noin puolet tuumaa pitkä. Hedelmä sisältää kaksi siementä yleensä, jotka tulevat raaka kahvipapuja, kun kuivataan. Paahtamisen jälkeen kahvi sisältää yli 700 haihtuvia aineita, mukaan lukien happoja, alkoholeja, ja jopa jäämiä syöpää aiheuttavat torjunta-aineita. Kaikissa oikeudenmukaisuus, kofeiini ei toimi lievä piriste hermoston kun käytetään kohtuudella, mikä johtaa tunnetta hyvinvoinnin ja valppautta. Se lisää sykettä, virtsaaminen, ja stimuloi mahalaukun acid.Although vähän kofeiinia voi herättää meidät ja antaa meille tunteen energiaa, liikaa kofeiinia todella sattuu meidän tunnelmia ja yleistä hyvinvointia. Kaksi kupillista kofeiinia päivässä näyttää olevan myönteinen vaikutus, mutta tutkimus osoittaa, että jopa yksi kuppi päivässä riittää aiheuttamaan riippuvuutta. Kofeiini voi tilapäisesti parantaa mielialaa ja antaa tunteen elinvoimaa, se kuluu pois ja mielialaa ja energian tasoilla kaatua tasolle jopa alhaisempi kuin ennen. Lisäksi meidän ruumiimme säätää, saa meidät tarvitsevat enemmän kofeiinia antaa meille sama haluttu vaikutus. Kofeiini ei ole mitään energiaa tai lisätä valppautta. Sen sijaan, se stimuloi bodies.Excessive saanti kahvi voi johtaa levottomuus, unettomuus ja sydämen väärinkäytöksiä. Ne ihmiset, jotka juovat paljon kahvia valittavat usein jännittyneisyys hermoja, krooninen ahdistus, usein jaksoja ripuli tai löysät ulosteet, ja levottomia öitä. Kahvi voi aiheuttaa myös vatsa-ja suolisto-ongelmia, sekä sepelvaltimoiden sairauksia. Satunnaista kuppi kahvia on yksi asia, mutta riippuen kupin pitää sinut hereillä on jotain täysin different.Harsh vieroitusoireita, kuten päänsärkyä, väsymystä, ja masennus ovat yleisiä säännöllisesti kofeiinia käyttäjille. Kofeiini aiheuttaa myös kehon karkottaa elintärkeitä ravintoaineita, kuten B-vitamiineja kehosta, jotka meidän täytyy toimia. Jos kuluttaa enemmän kuin kaksi kuppia kahvia joka päivä niin monen vitamiini tulee ottaa kerran päivässä auttaa täydentymään oli häviää diureetti vaikutukset kofeiinia elimistössä.