Luo oma aromaterapiaöljyjä

Aromaterapia sisältyy yleensä hieronta, mutta se voi voimistua, kylvyssä tai täyttämällä huone aromi. Vaikka eteeriset öljyt käytetään aromaterapia ovat kasviuutteita, nämä öljyt ovat hyvin keskittyneet ja ei pitäisi soveltaa suoraan sisäisesti tai externally.Extracting eteerisiä öljyjä on pitkällinen prosessi, ja se tarkoittaa menojen paljon pieni määrä öljyä. Ostot eteeriset öljyt on myös kallista, mutta voit saada terapeuttisia hyötyjä eteerisiä öljyjä ja aromaattisia öljyjä melko halvalla home.Step 1: Carrier OilsIn otetaan huomioon, että eteeriset öljyt ovat hyvin vahvoja, ne tulisi sekoittaa eri öljyä , joka tunnetaan myös harjoittaja, ennen sitä hieronta öljyä tai hajusteita. Sinulla on useita vaihtoehtoja operaattorin öljyä. Manteliöljyä on edullisin valinta, sillä se on imukykyinen ja kevyt silti se on oikea tuoksu eteerisiä öljyjä. Coconut, aloe vera ja avokado öljyt ovat luonnollisia kosteuttavia ja siksi paras kuivausrumpu iho, kun taas rypäleiden siemenet on paras öljyinen nahat, koska se on erittäin kevyt. Jos et ole varma käytössä öljyt, ostaa extra virgin oliiviöljyä paikalliseen ruokakauppaan. Vaikka tiedämme tämän öljy on paras ruoanlaittoon, se tekee poikkeuksellisen harjoittaja. Extra virgin on palkkio tyyppi oliiviöljyä. Sitä paitsi, jos se on hyvä nielty, kuin se on ehdottomasti hyvää iholle! Vaihe 2: Essential OilsYou löydät laajan valikoiman eteeriset öljyt milloin tahansa terveyteen tai luonnollinen ruokakaupasta. Näissä myymälöissä olet varmasti löytää useita erilaisia ​​eteerisiä öljyjä. Jos et löydä niitä näissä myymälöissä, on olemassa sivustoja, jotka myyvät näitä eteerisiä öljyjä. Yritä löytää pienimmille sininen tai ruskea purkit; verrattuna tyhjentää lasin näitä värejä pitää öljyt paljon paremmin. Voit kokeilla vain yhtä tai sekoitus erilaisia ​​eteerisiä öljyjä tuottaa erityisen vaikutuksen. Rentoutuminen: ylang ylang, laventeli, santelipuu, kamomilla ja vanilja Energia: minttu, piparminttu, sitruunaruoho ja eukalyptus Meditaatio: santelipuu, ylang ylang, pyhää savua ja myrhh.These ovat vain muutamia ehdotuksia, on olemassa erilaisia ​​eteerisiä öljyjä kanssa lääkinnällisiä ominaisuuksia. Tärkeä näkökohta kannattaa pitää mielessä noin eteeriset öljyt on, että pienempi määrä käytät, sitä enemmän hyötyä siitä on sinulle! Eteeriset öljyt ovat erittäin vahvoja, joten sinun ei tarvitse käyttää enemmän luoda tehokas, vahva fragrance.Step 3: Sekoita ja UseWherever saat kiinni eteerisiä öljyjä, sinun täytyy löytää pieni tumma lasipulloissa. Varmista, että olet tarkistaa, kuinka monta unssia jokainen pullo hallussa. Laita 10-12 tippaa eteerinen öljy joka unssi operaattorin öljyä, ja käyttää vain 15 tippaa eteerinen öljy joka unssi harjoittaja. Näin ollen, jos teet tippaakaan rentouttava hieronta öljyä, laittaa viisi tippaa kamomilla ja viisi tippaa laventeli. Jälkeen päivä tai niin lisää tippoja, jos haluat vahvempaa tuoksu.