Ruokavalio Books Online Mikä on paras kalori siirtämällä ruokavalio kirja?

Kalori siirtämällä ruokavalio ovat kasvattaneet suosiotaan, koska se on tehokkaampi tapa kehosi silti terve hyötyy elintarvikkeiden syöt, mutta myös menettää ylimääräistä rasvaa, joka kehon doesnt t tarvitsevat. Se on erilainen kuin mikään muu alhainen kalori alhainen carb ruokavalio plan.The tapa kalori siirtämällä ruokavalio toimii on että syömisen sijasta saman verran hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja joka päivä, ruokavalio suunnitelma on syöt tietyn määrän hiilihydraatteja yksi päivä, tietty määrä proteiinia toinen päivä ja rasvan toinen day.The tulos on, että kokonaismäärä kaloreita, että voisitte syödä joka päivä vaihtelee, että s, miksi se on nimeltään kalori siirtämällä. Okei, nyt s perusajatusta. Vaikka on olemassa lukuisia kirjoja, jotka hyödyntävät tätä menetelmää, paras niistä kaikista, mielestäni on Carb Rotation Diet Jason Hunter.While kirjoja kaunistella perusteet kalori siirtämällä ja antaa sinulle joitakin elintarvikkeita uudelleen tarkoitus selvittää miten tehdä mielenkiintoisia, Carb Kierto Diet vie aikaa selittää käsite helppo ymmärtää niin, että opit, miten kehosi reagoi, kun syöt näin ja miksi se on hyödyllistä menettää weight.Jason on pakattu kirjansa lihaisa tietoa ravitsemuksesta ja laihduttaminen vinkkejä, jotta voit Aren t vasemmalle naarmuuntumisen pään, kuten joitakin suunnitelmia, ihmettelevät, miksi olet uudelleen syöminen kaksi viipaletta kalkkunaa ja kourallinen pähkinöitä tiistaina (oikeastaan ​​hänen suunnitelma ll syöminen monenlaisia ​​elintarvikkeita). En tiedä sinusta, mutta en pidä siitä, kun joku vie aikaa selittää asioita minulle yksityiskohtaisesti. Plus, saat oppia millaista ravintoarvo proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja on suhteessa auttaa sinua laihtua. Ruokavalio on hyvin rakennettu niin, joinakin päivinä ll syöminen suuri määrä hiilihydraatteja, muina päivinä pieni määrä hiilihydraatteja ja vielä, muina päivinä te ll syö hiilihydraatteja klo all.Calorie siirtymässä oikeastaan ​​voit syödä elintarvikkeita, jotka ovat lohduttavaa kuten, ruskea riisi, bataattia, maissia, mustia papuja, kalkkuna, tonnikala, naudanlihan ja vähärasvainen juusto. Joten voitit t olla kieltää hiilihydraatteja omasta ruokavaliosta tai syövät vain hiilihydraatteja ja ei paljon muuta kuin joitakin muita suunnitelmia. Syöminen hyvin tasapainoinen ruokavalio on avain menestykseen tällä diet.Another osa mitään vakavaa laihtuminen suunnitelma on käyttää. Jotta menettää eniten määrä paino tahansa ruokavalio, sinun täytyy sitoutua tekemään jonkinlaisen exercise.Getting lihakset liikkuvat tekevät heistä mini rasvaa polttimet ja Jason suunnitelmaa osoittaa, miten voit tehdä tämän käyttäen käyttää pallo ja käsi painoja. On bonus kirja, joka on kaaviot miten kukin käyttää, jotta voit toistaa sen home.Another asia, että pidän todella tästä suunnitelmasta on, että sa erityinen suunnitelma naisten kutsutaan, Dramatic Dress vähentäminen Ruokavalio ja yksi miehille nimeltään, päästä eroon My Gut. Suunnitelmat ovat hyvin samanlaisia, paitsi että harjoitukset ja bonus tiedot palvelee toeither miehiä tai women.Overall, mielestäni tämä on paras kalori siirtämällä ruokavalio kirja, koska tietomäärä saat sekä kiinteän tosiseikat, että jokainen Dieter tarvitsee tietää jotta todella tehdä elämäntapojen muutos ruokailutottumuksiaan.