Mitä tarvitaan Home Kehonrakennus Gym

Osto kuntosalilaitteet on paljon kuin ostaa custom osia autossa, mutta sen sijaan parantaa auton, kun tavoitteena on parantaa ruumiinrakenne. Kotikuntosali vain voi olla vastaus tarpeisiisi alkuna kehonrakentaja. Kotikuntosali jonka avulla voit suorittaa oman hoito omalla, ilman painostusta ohjaaja, joka on läsnä, ja ilman tarkastella tuloksia muiden bodybuilders.The ovat seuraavat edut ottaa oma koti kehonrakennus kuntosali: Kaksikymmentä neljän tunnin pääsy, mitään aiheita käyttö ympäri vuoden. Voit valita mitä laite laittaa kuntosali. Voit valita mitä laite laittaa varastotila. Voit valita, miten suunnitella oman kuntosalin taulutelevisio, anyone? Nämä ovat vain joitakin etuja, joiden oma koti kuntosali käytettävissänne. Nyt avulla keskustella siitä, miten voit mennä noin luoda kuntosali itself.Your kodin gymThe seuraavia laitteita voidaan harkita luoda oman kodin kehonrakennus kuntosali: 1. Käsipainot, jos olet ajatellut ostaa käsipainot, käsipainot oltava paitsi säätää, mutta pitäisi olla mukava kahvat. Voit valita käsipainot, jotka ovat kovaa muovia kahvat tai kumitettu. Käsipainot ovat hyödyllisiä paloja kuntosalilaitteet koska näissä yksin sinulla olisi mahdollisuus suorittaa erilaisia ​​harjoituksia alusta kuuri aivan end.2. Tangoille tangoille Ollakseen raskaampia kuin käsipainot, on monia käyttötarkoituksia ja ne ovat avain menestykseen tahansa alusta kehonrakentaja. Jos voit, yritä löytää olympia kokoinen joukko oman kodin kuntosali. Pääsääntöisesti, pitää kaikki painot viileässä ja pimeässä paikassa, poissa kosteudesta ja lemmikkejä. (Lemmikit saattaa maaperän painoja jos theyre saa vaeltaa kotiin kuntosali) 3. Punnerruspenkilläsi koulutus penkki olisi keskeinen laite, joka olisi kestävin oman kuntosalilaitteet. Punnerruspenkilläsi olisi jos sinulla olisi treenata käyttämällä tangoille ja käsipainot, ja jos sinulla olisi yrittää teidän curl ups. Laatu punnerruspenkeistä usein usein verhoiltu nahalla, ja usein tulevat joko musta tai tumma blue.4. Leuka pystyssä baarin tämä voisi auttaa nostat suurin ja raskain painoja voit hallita. Leuka pystyssä baareja myös olla suojaa epäonnistumisista nosto. Kun et nosta barbell makuulla, voit helposti siirtää painoa bar leuka pystyssä baarin muutamassa sekunnissa. Harjoituksia, jotka käyttävät leuka pystyssä baarin kehittää suuri ja voimakas back muscles.5. Jumppapalloa jumppapalloa ovat tehokkaita keinoja kehittää ja ylläpitää vatsan lihaksia. Myös liikunta pallot ovat melko edullisia ja helposti varastoida. Kun olet eivät harjoita korkea vastus harjoituksia ja mieluummin rennommin harjoituksia, kuten Pilates ja venyttely, liikunta pallot olisivat use.These ovat vain joitakin laitteita, jotka voi ostaa oman kodin kuntosali lisätä omia valintoja Tästä .