Ruokavalio ja hampaiden terveyttä, Vinkkejä Dr. Doug Graham

Tämä haastattelu on ote Kevin Gianni n Renegade Roundtable. Tässä ote, Dr. Doug Graham jakaa joitakin yllättäviä tietoja ruokavaliosta, hampaiden terveyteen ja disease.Dr. Doug Graham on elinikäinen urheilija ja 27 vuotta raaka fooder. Hes ollut neuvonantajana huippuosaajista kuten tennis legenda Martina Navratilova. Hes myös kirjoittanut elämäntapa kirjan 80/10/10. Kevin Suuri. Halusin puhua hampaiden hoitoa, koska on paljon ihmisiä, jotka joutuvat raaka ruoka ruokavalio on erityisiä hampaiden kysymyksiä, joita saattaa syntyä. Mitkä ovat joitakin haasteita, joita ihmiset kohtaavat? Mitkä ovat asioita, jotka youve tehnyt sellaista apua kääntää joitakin että? Dr. Graham: Hampaiden hoito, sen mielenkiintoinen asia. Kauan sitten ihmiset pyysivät minua kirjoittamaan sairauksia. Sanoin, Tiedätkö, olen dont todella kirjoittaa sairauksia, koska taudit ovat kaikki melko sama. Jos lopetat osallistuvat syy, kehon tapana tuottaa oireita. Jokainen yksilö tautia, Theres tuhansia ja tuhansia ihmisiä terveyttä. Mielestäni se tulee esille sama hampaat. Suuhygienia ja suun terveys on jälleen vain yksi pieni osa. Olisi sääli, jos olimme siellä maailmassa kertoa ihmisille, Look, weve sai tämän ruokavalion. Sen paras ruokavalio maailman kaikille, mutta sen todella kauheaa hampaita. No se menisi töihin. On käynyt ilmi, että ruokavalio, että me kannatamme on todella hienoa meidän teeth.And tietysti, mutta se on vielä sanottava, koska kuka tahansa thats koskaan ollut hammaslääkärin toimistossa on huomannut, että hammaslääkärit ympäri maailmaa ovat täynnä ihmiset syövät kypsennetty ruoka. Joten me erikoiskieli katsokaa raaka ruoka ja sanoa, Raaka ruoka on todella huono hampaita, koska näyttää, mitä tapahtuu, koska näkivät saman tapahtua kypsennetty ruoka. Samalla myös nähdä kaksi muuta asioita tapahtuu meidän hampaat on oltava vähintään sallittua. Yksi on se, kuten on esitetty Pottingers Cats, että jokaisen sukupolven kissojen ruokavalion, joka ei ollut lajikohtaisia ​​oli rappeuma, sekä fyysisiä ja fysiologisia. Toisin sanoen muodon ja toiminnallisuuden ja suunnittelu kissa näimme decay.We ilmoituksen ihmisen anatomiasta, että muutoksia on tapahtunut. Yksi isot, joka tapahtuu aliravitsemus yli sukupolvien on menetys, mitä kutsutaan avaran kaventuminen hammaskaaren. Joten jos esimerkiksi minä hymyillä sinulle, saatat nähdä 8 tai 10 hammasta taas joku laajempi hammaskaaren olisi hymyillä sinulle ja näkisitte 12 hammasta tai 14 hammasta. Laajempi edessä, että kaari on laajempi hevosenkengän, tehokkaasti, että hampaat tekevät, enemmän tilaa on hampaat. Joten näkivät kasvua jokaisen sukupolven. Näkivät kasvu lasten määrä, jotka tarvitsevat oikomishoidon työtä, koska ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi tilaa useita hampaita, jotka ovat tulossa, niin ne alkavat rajan yli keskenään sen sijaan oheisvälineenä kunkin other.We perineen paitsi tämän ongelma, mutta monet muut, joiden terveyttä meidän hampaita, ennenkuin meillä oli raaka. Sitten meillä on nämä asiat menee raaka. Yksi niistä on se, että monet ihmiset menevät raaka ja on todella vaikea pysyä raaka, joten theyre vaihtaa edestakaisin välillä keitetyt ja raaka, joka ei tee meidän hampaita paljon hyvää, varsinkin ruokia, jotka yleensä saada keitetyt, koska sillä saat tietää jollain tasolla, kypsennetty ruoka on todella tahmea. Se tarttuu hampaat kuin hullu. Jos olit menossa syömään ruokaa, joka tarttuu meidän hampaita ja joukko makeita ruokia sekä, olivat menossa on ongelmia. Itse asiassa mitään, tarttuu hampaisiin on ongelma. Kaikki kypsennetty ruoka on tahmea, kaikki kuivattu ruoka on tahmea jossain määrin, jäykkäliikkeisempiä kuin tuore vastine. Pähkinät ja siemenet ovat tahmeita, theyve dehydrated.The muu ongelma, joka tulee lähes poikkeuksetta joitakin osa luonnon hyökätä meitä kun menemme raaka. Meistä tulee luonteeltaan pojat ja luonto tyttöjä enemmän kuin koskaan ennen. Monet ihmiset ovat tulleet luokseni ja sanoi, menin raaka-neljä vuotta sitten. Lopetin shampoo. Lopetin deodorantti. Lopetin hammastahnaa. Ei eläinten harjat hampaitaan. Lopetin harjaamalla hampaat. Ihmisten määrä whove kertoi minulle, että on aivan hämmästyttävää. Ja Im menossa, Joo, tiedät, et todellakaan ansaitse tätä oikeutta ensimmäisenä päivänä meni raaka odottaa, että kehosi voi toimia, jos olisit ollut raaka koko elämäsi ja oman vanhempansa olivat olleet raaka heidän koko elämänsä ja se oli mennyt takaisin sukupolvien. Im ole varma, että ei ole hampaita hoito on plan.In asiassa sen ei suunnitelma, suosittelen. Suosittelen hampaiden hoito suunnitelma. Suosittelen, että et puhdistaa hampaat ruokailun jälkeen ja että et vain huolellisesti harjaamalla alle ienrajassa tai oikealle ienrajassa tämä on, jos hampaat ovat kaikkein heikoimmassa asemassa oleviin, että saat ulos hiukkasten thats välillä hampaita. Onko olet tekemässä, että törröttävä sellainen pyöreä harja vai olet tekemässä, että hammaslankaa tai onko olet tekemässä, että pick tai harjalla pick, Theres erilaisia ​​tapoja tehdä it.We syödä raakaa ruokaa ja hampaat tuntuu niin puhdista mutta itse asiassa Theres vielä tavaraa, Theres vielä materiaalia. Ja orgaanisen aineksen juuttunut välillä hampaita aiotaan jaoteltu bakteerit. Bakteerit tuottavat happoa, joka vahingoittaa hampaita. Lähes kaikissa tapauksissa, sanoisin joka tapauksessa hampaiden kysymyksiä, Ive nähnyt raaka fooders, sen asian heistä on rappion ienrajassa. Sen aina ienrajassa. Sen ei emali osa, joka theyre ottaa tällaisia ​​ongelmia, sen ienrajassa jossa ei ole kiillettä. Ja tämä johtuu siitä, tavallisella kypsennetty ruoka ruokavalio me itse aiheuttaa menetyksiä kumit myös ientulehdus. Kun ikenet ovat tulehtuneet, vaikka weve menettänyt purukumi asian, tulehdus tekee niistä suurempi ja se kattaa kyseisen alueen hammas, joka ei ole emali. Kun lähde ärsytys menee pois, alamme syö raakaa elintarvikkeet, jotka eivät ärsytä kumit sijaan keitetyt elintarvikkeet, jotka ovat ärsyttäviä rakennettu suoraan heille, elintarvikkeiden lisäaineiden kaikki toimivat ärsyttävät ikeniä ja niin ne tulehtuvat. Kun menemme raakojen elintarvikkeiden ja pääsemme eroon ärsytystä, tulehdusta myös laskee, missä vaiheessa alamme altistaa hampaat ienrajassa, alueet hampaat dont on emali, ja ilman puhdistaminen säännöllisesti olet varmasti olemaan hammaskiveä rakentaa. Mitä tapahtuu, on ikään kuin helmi osteri, helmi toimii ärsyttävä. Jos saat vähän pikkuisen hammaskiveä alle ienrajassa. Jos saat pienen palan ruokaa alle ienrajassa sen kuin poimien peitot sängylle, se vetää ikenet pois hampaiden ja mitään muuta voi saada alle siellä. Joka aterialla tavaraa alkaa saada alle siellä ja ikenet vain pahenee ja pahempaa, he vetäytyvät quickly.The kumit pitäisi olla tylsä ​​väri, ne eivät saisi olla kiiltävä. Theyre tarkoitus olla eräänlainen stippled näköinen. Ne eivät saa olla pöhöttynyt näköinen millään tavalla, muodoltaan tai. Jos ikenet ovat turvonneet tai kiiltävä, jos väri ei ole kuin ikenet, sinun täytyy huolehtia niistä. Tämä ajatus, että voimme elää ilman pesua ei vain ole perusteltu. Puhtaus on lähinnä jumaluutta, kuten vanha sanonta kuuluu. Varmasti puhtaus on valtava osa terveyttä ja hygieniaa ihmisille. Meidän täytyy pitää huolta itsestämme.