Terveys ja ravitsemus: tunne vaikutuksia ruoka

Jos olet roskaruokaa narkkari tai usein Don t syödä hyvin ja ovat välinpitämättömiä terveys ja ravitsemus, miksi tämä on? Everyday luemme tai nähdä televisiossa, miten sokeri, virvoitusjuomat, monenlaisia ​​rasvoja, paistettuja ruokia, tehdas viljellyn elintarvikkeet, eloton, pakattu ja jalostettujen elintarvikkeiden torjunta kuormattuna ruokaa ja muuta roskaruokaa aiheuta sairauksia. Mikä saa sinut jättää tutkimuksen ja mennä aivan syö huonosti? Tutkin tätä kysymystä Jotkut asiakkaat ja ystävät, ja tämä on mitä he sanoivat: En usko sitä. Vanhempani tehnyt t syödä hyvin ja he asuivat pitkäikäisiä. (Vaikkakin ole terve pitkän elämänsä!) I Don t tunne mitään erilaista, kun syön roskaruokaa kuin kun syön hyvin, joten En usko se s vahingoittamatta minua. Se on sen arvoista, että muutaman vuoden kuluttua elämäni. (Unohtaen, että monet näistä vuosista voidaan vietetty oireet ja kipu). Mitä ei huomaakaan? Mitä olen nähnyt yhä on, että monet ihmiset eivät ole herkkiä syvällisiä vaikutuksia ruokaa on niitä, joten ne eivät ole perusteltavissa syödä hyvin. He eivät huomaa, että niiden energia voi olla hieman pienempi tai että ne eivät välttämättä ole yhtä selvä menossa. Mutta todellinen asia he eivät ilmoitus on mitä roskaruokaa ja elotonta ruoka tekee niiden elinten ja immuunijärjestelmän system.The Surullista on, että yhtäkkiä yksi päivä niiden 50 tai 60 tai 70-luvulla, he huomaavat sen suuria aikaan. Tämä on, kun he saattavat alkaa olla terveysongelmia sydänongelmia, diabetes, syöpä, tai muita rappeuttavia sairauksia. Vaikka terveydenhuollon ongelma näyttää olevan äkillinen, se on tapahtunut kaikkien vuosien huono ravinto. Mutta ne ei tehnyt t ilmoitusta, koska ne ei tehnyt t kiinnitä huomiota siihen, sokeria tai jalostettujen elintarvikkeiden tuntui, kun he söivät sitä niin fyysisesti emotionally.They tehnyt t huomaavat, että heidän mieliala, tai niiden kyky nukkua, tai niiden kestävyyttä, tai taso kipua niiden elin vaikutti ruokaa he söivät. Usein he vain ottivat pilleri ottaa pois ahdistusta tai masennusta, tai nukkua, tai ottaa pois kipua. Tai he joivat enemmän kahvia antaa heille energiaa saada läpi day.In Itse asiassa ne on voitu käyttää elintarvikkeiden välttää tunteitaan eikä osallistua niihin. Comfort food toimii varmasti saada meidät tuntemaan paremmin hetki salaa tekee vahinkoa body.BEING läsnä omassa BODYUntil olet valmis olemaan läsnä elimistössä ja huomaa vaikuttaa ruoka on teitä fyysisesti ja emotionaalisesti, et ehkä motivoituneita syödä hyvin. Kunnes haluatte terveyden korkeatasoinen koko elämäsi, sen sijaan viettää myöhempinä vuosina tekemisissä sairaus, et ehkä motivoituneita syödä well.If energian ja erinomaiset hyvinvointipalvelut ovat sinulle tärkeitä, niin alkaa huomaamatta eroja syöminen puhdas , tuoretta orgaanista hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Kokeile huomaamatta eroja raaka maito ja liha luonnonmukaisesti syötetään ruoho valmis lehmiä eikä pastöroitu maito ja tehtaan viljellyn lehmiä, sekä orgaanisen munat ja kanat toisin kuin tehtaan viljellyn munat ja kanat, jotka ovat täynnä hormoneja. Katso, miten sinusta tuntuisi, jos otat aikaa tehdä tuoreista raaka-ja keitetyt elintarvikkeet vastakohtana pakattu foods.If luulet voi t varaa terveellistä ruokaa, miettiä, kuinka paljon sinun tulee säästää lääkärin laskuja ja lääkkeitä. Katso missä voit leikata menoja muilla osa elämääsi. Loppujen lopuksi, mikä on todella tärkeää elämässä kuin terveys?