LaihtuaQuick Fix ruokavalion tapa

Pikakorjaus ruokavaliot ovat nämävastaus rukouksiimme tairuokavalion että painajaiset luotiin . Mielestäni ne ovatviimeksi . Menetät paino , jos vain juoda limsaa (Beyonce ruokavalio ) mutta tämä ei ole maintanable ja vain tehdä sinusta tuntuu melko sairas , huimausta ja väsymystä . Lets face it , jos meidän oli tarkoitus elää limonadi tai kaalia miksi saimme teeth.The miksi pikaratkaisua ruokavalion dont työtä on kehomme on suunniteltu selviytymään aikoina nälkään . Jos yhtäkkiä päättää vähentää kalorien saanti joko vain juomalla limonadia tai syö riisiä kakkuja oman metablolic korko laskee säilyttämiseksirasvaa edelleen läsnä . Tämä mahdollistaa kehon toimeen vähemmällä . Tämä olisi hienoa, jos elivät jääkauden aikana , mutta nykypäivän yhteiskunnassa luultavasti ( jos mitään kuten minä) olla syöminen kakkuja jälleen ensi viikolla . Tärkeintä on muistaa aina palata " normaaliin " syö malleja kehosi tarvitsee vähemmän ruokaa jaksamaan ja todella roikkua kiinnirasvavarastoja se jo has.What tekee nämä ruokavaliot vielä pahempaa on olet usein menettää vain vettä . Keho on vain todella suunniteltu menettää noin 1-2 kiloa "oikean " rasvaaviikossa . Minun neuvoni jamiten olen laihtunut syntymän jälkeen poikani oli seurata pikaratkaisua ruokavalionmuutaman päivän antaa minullelisäpotkua . Sitten korvata tätäterveellistä ruokavaliota suunnitelma ja liikunta , kyllä ​​liikuntaa . Näin varmistettiin , ettäpikaratkaisua ruokavalion hadnt hidasti aineenvaihduntaa alas paljon ja kehoni sitten aio kasakiloa kun aloitin syö erilaisia ​​ruokia . Melko yksinkertainen lähestymistapa, mutta se ei toimi ja se ei olevillitys .