Tutustu Muita Terveellisyys tryptofaani

Yhdessä parantaa mielialaa ja lievittää unettomuus, tryptofaani on monia muita terveyteen liittyviä etuja. On paljon näyttöä siitä, että tryptofaania voi lievittää migreeni päänsärkyä ja ärtyvän suolen oireyhtymä. Tryptofaani voi myös auttaa niitä ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa vähentämällä mielihaluja hiilihydraatteja, jotka yleensä voi turhauttaa dieters.Tryptophan ehtyminen näyttää pahentaa oireita, joita löytyy enemmistö sekä migreeni kärsiville ja ei migreeni kärsiville. Vaikutukset tryptofaanin ehtymisen sekä migreenin ja muiden migreeniperheitä tutkittiin mittaamalla herkkyys valolle, päänsärky ja pahoinvointi viisi ja kahdeksan tunnin kuluttua ehtyminen vai ei. Ne potilaat, jotka olivat tryptofaanin köyhdytettyä kokivat enemmän häikäisyä ja valon aiheuttama kipu. Kahdeksan tunnin tryptofaania ehtyminen, ei ainoastaan ​​migreeni kärsiville on lisääntynyt päänsärky, mutta kaikki kokivat pahentaa pahoinvointia. Toisessa tutkimuksessa verrattiin matkapahoinvointia kolmekymmentäyhdeksän migreeni kärsiville ja kolmekymmentä seitsemän ei migreeni kärsiville. Tulokset osoittivat, että tryptofaani ehtyminen lisääntynyt huimaus, pahoinvointi, ja illuusion liikkeen kuin sairastuneille tasolle lähestyvät migreenin sufferers.One ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on manipulointia serotonergisen toimintaa soveltamalla serotoniinin modulaattorit. Potilaat, joilla on uhanalaisia ​​tasoa tryptofaanin on merkittävästi korkeampi halu ja kivun sisäelinten käsitys on nähty kuin ohjaus patients.Some ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa kamppailevat himo sekä makeisia ja tärkkelyspitoisia ruokia, kuten leipää, kakkuja ja makeisia, varsinkin jos he ovat stressaantuneita. Esimerkiksi niille ihmisille, jotka ovat kauden mielialahäiriö tai premenstruaalisyndrooma, tai jopa niitä, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin on kohonnut stressiä ja kaipaavat tämäntyyppisiä elintarvikkeita. Tämä on ymmärrettävää, koska syö hiilihydraatteja lisää synteesi aivojen serotoniinin, joka puolestaan ​​rauhoittaa person.Additionally, serotoniinin on keskeisessä asemassa sääntelyn energiatasapainon ja valvonta ruokahalua. Nämä seikat viittaavat siihen, että tryptofaani hoito voisi auttaa ihmisiä laihtua. Useissa tutkimuksissa osallistujat olivat paikka laihtuminen ruokavalio kolme viikkoa, tulokset osoittivat pienentää veren tryptofaania. Kuitenkin ihmiset annetaan 5 HTP paitsi laihtunut, mutta myös syönyt vähemmän kuin ne henkilöt, jotka olivat hoitamatta samassa studies.Before alkaa saada l tryptofaania, muista kertoa lääkärille tai muulle terveydenhuollon ammattihenkilön, jos sinulla on maksasairaus, munuaissairaus, eosinophillia tai lihassairaus kuten fibromyalgia. Mikä tahansa näistä voi estää sinua käyttämästä L tryptofaani, tai saatat tarvita annostusta tai erityisiä testejä hoidon aikana. Älä käytä L tryptofaania kertomatta lääkärille tai terveydenhuollon ammattihenkilön, jos olet raskaana, koska ei tiedetä, l tryptofaania olisi haitallinen syntymättömälle baby.Also, älä käytä L tryptofaania kertomatta lääkärille, jos imetät vauva. L tryptofaania voi olla yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, joten ennen kuin käytät sitä, muista kertoa lääkärille tai terveydenhuollon ammattihenkilön jos käytät masennuksen hoitoon, MAOI, rauhoittaa tai rauhoittava, phenothizine huumeiden, tai lääkkeitä, jotka nukuttaa sinua kuten alkoholia, kylmä lääketiede, kipu sovittelua, lihasrelaksantit, ja lääke masennusta ja ahdistuneisuutta.