Alkoholi ja lihasten rakennus, Dont sekoita ne hyvä

On ihmisiä, jotka ihmettelevät, jos alkoholi vaikuttaa lihaksen rakennuksen. Selvitykset ja tutkimukset osoittavat, että jos juot alkoholia, workout ei ole yhtä tehokas, kuin että sinulla heikentävistä kehon tärkeitä vitamins.Protein on tärkein ainesosa lihaksen rakennuksen ja sellaisenaan ei pitäisi puuttua. Valitettavasti alkoholi heikentää proteiinisynteesiä. Proteiinisynteesiä on prosessi, jossa aminohapot ovat liittyneet yhteen luoda täydellisen proteiineja, alkoholin kulutus on osoitettu hidastaa tätä prosessia 20%. On toinen tekijöistä, jotka vaikuttavat lihasten kasvua kuin taso testosteronin body.Have Oletko huomannut, että naisilla ei ole samaa määrää lihas kuin miehet? Naisilla on 15-20 kertaa vähemmän testosteronia kuin miehet, koska tämä johtuu alhainen tetosterone. Mitä on tekemistä alkoholin kanssa? Elimistössä alkoholin vähentää määrä testosteronia ja kohottavat estrogen.When yo alkoholia munuaiset säilyttää suuria määriä vettä, jotta ne voivat käsitellä toksiinia. Kyllä, elimistö tunnistaa alkoholin myrkkyä. Elin voi kuivua, kun tämä happens.Nerves ohjaus ja sopimus lihaksia tuottamalla ärsykkeet elektrolyytti mineraaleja liuotetaan veteen. Vesi on erittäin hyödyllistä sinulle ja elin aikana työn out ja liikunta. Ei vain se pitää sinut sammutettua, mutta tulet huomaamaan, että vesi auttaa voitele nivelet ja vähentää loukkaantumisriskiä harjoituksen aikana workouts.Drinking alkoholi vie kehon keskeisten vitamiineja. On monia downfalls alkoholia. Jos juot alkoholia voisit heikentävistä kehon joitakin erittäin tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, että se tarvitsee. Kun liikut tärkeimmät vitamiinit ovat B ja C, tämä kertoo, miksi alkoholi consumtion on niin important.Building lihasten tapahtuu heikentävien rasvaa ja lisätä lihasmassaa. Alkoholi toimii tätä vaivaa. Alkoholi toimii tätä vaivaa. Alkoholi sisältää tyhjiä kaloreita, mikä tarkoittaa, että niillä ei ole ravintoarvoa. Se on myös kaksi kertaa niin paljon kaloreita kuin hiilihydraatit ja protein.While olemme aiheesta kalori on tärkeää huomata, että kaloreita otettu juoden ovat ensimmäiset palanut. Tämä tarkoittaa sitä, että kaikki muut rasvavarastoja pysyy eikä käyttää energian kunnes alkoholin kalorit ovat kaikki poltettu. Ei hyvä yhdistelmä henkilö haluaa rakentaa lihasmassaa ja menettää rasvaa. Alkoholi vaikuttaa kehonrakennus on tutkittu, mutta sinun on myös pohdittava, miten alkoholi vaikuttaa muualle elimistöön. Jos yrität saada lihasmassaa, ja harkitset käyttäen prducts auttaa sinua, sinun täytyy olla tietoinen vaaroista tällaisia ​​tuotteita. Ennen kuin ostat mitään tuotetta sinun täytyy tutkia hyviä ja huonoja puolia, että tuote. Jos sinulla on jokin näistä, se osoittautuu vaikeaksi rakentaa lihas. Onko se todella kannattaa maksaa?