Differnet tapoja käsitellä ahdistuneisuushäiriö

Ahdistus on tunne, että kaikki ihmiset kokemus, ja laukeaa vastauksena stressiä tapahtumia. Siksi on täysin normaalia tunne, että on todella hyödyllistä auttaa meitä selviytymään ongelmista. Joillekin ihmisille kuitenkin ahdistus voi tulla niin vakava, että siitä tulee ongelma, ja sitä on käsitelty muulla tavalla. Ahdistuneisuushäiriö voi syntyä liiallisen, johdonmukainen stressi, tai ongelmia virtaus välittäjäaineiden aivoissa. Oli syy mikä tahansa, ahdistuneisuushäiriö ei ole jotain pidä suhtautua kevyesti, ja olisi käsiteltävä ensimmäisen signs.Anxiety häiriö voi johtua yhdistelmä biologisia ja ulkoiset tekijät. Biologisesti, se voi olla nostettu lisäämällä veren virtausta amygdala, joka on yksi aivojen s pelko keskuksia. Lisääntynyt aktiivisuus tällä alueella, voisi tuntea yleisemmin levoton, riippumatta onko mitään vakavia ärsykkeitä. Koska lähes jokainen kokee jonkin verran stressiä päivittäin, ylimääräisiä toimintaa amygdala olisi täydentää levoton feelings.Even vaikka ahdistuneisuushäiriö mielletään täysin henkistä, on fyysisiä oireita, joiden se. Yksi voi kokea päänsärkyä, vatsakipuja, rintakipu ja hengenahdistus, jotka kaikki myös silloin, kun vuonna uhkaavissa tilanteissa. Vakavin tapahtuma, joka voi tapahtua seurauksena ahdistuneisuushäiriö (vaikka todellisuudessa joku on altis se) on paniikkikohtaus, jossa henkilö tuntuu he aikovat heikottaa tai kuolla. Paniikkikohtaukset eivät ole hengenvaarallisia, mutta jokaiselle, joka on kokenut yhden, tuntuu että way.There useita menetelmiä käsitellä ahdistuneisuushäiriö, ja onneksi joitakin tehokkaita tekniikoita ovat myös kaikkein yksinkertainen. Monet ihmiset ovat usein ylikuormitettuja ja työn, ja ahdistus johtuu tästä. Tekemällä enemmän aikaa itsellesi ja pudottamalla joitakin vähemmän tärkeitä tehtäviä, ahdistuneisuushäiriö voidaan onnistuneesti. Vaikka on mahdotonta luopua mistään, vain pysty löytämään muutaman minuutin joka päivä rentoutua voi olla varsin therapeutic.Like useimpien sistä, psykologit voi olla hyvin kannustava ja parantavaa. Joskus vain tarvitsee toisen henkilön puhua, jotta tuntea paremmin, ja koska psykologit koulutetaan ratkaisemaan muita ongelmia, he sanovat usein, mitä sinun pitää kuulla. Ne voivat auttaa järjestää elämäsi niin se on helpommin hallittavissa, ja on siellä niin kauan kuin niitä tarvitaan. On monia psykologeja, jotka ovat erikoistuneet ahdistus ja niihin liittyviä häiriöitä, joten on parasta löytää joku sellaista pätevyyttä niin sinulle annetaan paras treatment.Anxiety on mielenkiintoinen sairaus puuttua, ja uusia lääkkeitä tulee ulos joka vuosi auttaa ihmisiä selviytymään sen kanssa. Riippuen ahdistus yksi on, he saattavat vain täytyy ottaa lääkkeitä silloin tällöin, kuten sitä ennen stressaavaa toimintaa. Muun tyyppisillä, pidemmän aikavälin hoitoa ei tarvita. Joka tapauksessa, ahdistus lääkitys on kulkenut pitkän tien, ja on paljon tehokkaampi nyt kuin se oli vuosikymmeniä ago.Not vain yksi reitti on otettava. Eri hoitomuotoja yhdistelemällä voidaan luoda parempia tuloksia. Esimerkiksi yksi voi puhua psykologi samalla lääkityksellä kotona. Jokainen yksilö on ainutlaatuinen, ja siten räätälöityjä regiment on kehitettävä kullekin potilaalle.