Miksi You uudelleen aina väsynyt selitys At Last

Koska naiset, me kaikki tiedämme, kuinka nopeasti olemme liioittele ... työ, koti, perhe, stressaavaa matkoja, unen puute kaikki osaltaan tunne aina väsynyt, joka näyttää koiralle meille näinä päivinä. Johdonmukaisesti saada 5-6 tuntia unta yössä on menossa kiinni sinusta ennemmin tai myöhemmin, ja elimistö pakottaa sinut lepäämään. Jos lähdemme hyvä 7-8 tuntia unta joka yö, ja vielä tunne hidas ja väsynyt se on aika etsiä uusi selitys, kuin unen puute, joka saattaa aiheuttaa oman fatigue.Fatigue joka kestää viikon (tai enää) voi todella olla merkki vakavasta sairaudesta ... tai se voi viestiä pieni ongelma, joka on helppo korjata. Kumpi tapauksen, sinun täytyy tietää, tai et ll koskaan tuntea levännyt ja virkeänä. Ei s mitään syytä lykätä selvittää, mitä on tapahtumassa. Vierailu lääkäri antaa sinulle vastauksen (ja vakuutteluja), jotka need.Here joitakin asioita, lääkärisi voi harkita edistävän väsymyksen ... 1) Anemia varsinkin jos uudelleen oman lisääntymisikäisiin, voi olla syy väsymys. Kuukausittainen verenhukka johtaa puute hemoglobiini rautaa runsaasti proteiinia punasoluja, joka toimittaa happea kaikkiin kehon osiin. Väsymys on merkki siitä, että kudoksia ja elimiä ei saa tarpeeksi happea. Ratkaisu on rauta täydentää tai lisäämällä rauta rikas elintarvikkeita, kuten parsakaali, pinaatti ja punainen liha ateria plan.2) Kofeiini Overload hyvin käytetty piriste aikamme voi kääntyä sinua, ja sen sijaan antaa sinulle niin nopeasti burst energiaa, se voi olla aivan päinvastainen vaikutus. Tutkimus on julkaistu lehdessä Yhdysvalloissa Apteekkari W. Stephen Rukoile, PhD., RPh, todettiin, että jatkuva annokset kofeiinia johti väsymys. Lisää enemmän kofeiinia ja väsymys pahenee liikaa. Paras (vaikkakin vaikein), mitä voit tehdä itsellesi on vähentää saanti leikkaus kahvia, suklaata, teetä, sooda ja kaikki tiskin lääkitys, jotka sisältävät kofeiinia. Mutta älä niin vähitellen, jotta vältetään ikävää äkillisten withdrawals.3) Ruoka-aineallergiat uskotaan joidenkin lääkäreiden ottaa energiaa pois kehosta, ja vaikka ne uudelleen lieviä, nämä intoleranssista voi tehdä sinusta väsynyt. Syödä hankala ruokaa paljon, ja te ll väsynyt koko ajan. Jos luulet allergiat tiettyihin elintarvikkeisiin voi olla lähdettä uupumus, kokeile poistaminen ruokavaliosta leikata elintarvikkeita ja lisäaineita aikaa, sitten uudelleen ne yksi kerrallaan ja tarkkaile väsymys palata. Saatat myös puhua lääkärin kanssa ruoka-allergia testi, tai kokeile kotiin testi kuin ALCAT.4) Sydänsairaus vielä diagnosoimatta, voisi olla syyllinen takana viipyvä väsymys varsinkin jos uupuvat jälkeen toimia, jotka käytetään olla helppoa. Jos uudelleen pyyhitty pois, kun tavallisia tehtäviä, kuten imurointi, tekee pihatöitä tai lopussa työpäivä, se on aika käynti lääkärin. Sydänsairaus on johtava kuolinsyy naisilla. Nämä merkit, vaikka todennäköisesti ole syytä huoleen, voi olla ensimmäinen vihje siitä, että jotain on vialla, ja parhaat mahdollisuudet saada lääkkeitä tai hoitoa, joka auttaa korjaamaan ongelman ja palauttaa energy.5) Kilpirauhasen vajaatoiminta iän 60 noin 17 naiset on kilpirauhasen ja ei edes tiedä sitä. Jos huomaat, että olet uudelleen väsynyt, Vaisuilla, ajaa alas ja ehkä vähän masentunut käynnisty syy voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta. Kilpirauhanen on perhosen muotoinen rauhanen kaulassa, joka ohjaa nopeutta, jolla elimistö toimii ... tunnetaan myös aineenvaihduntaa. Verikokeet sekä T3 ja T4 ovat paras tapa havaita tämä ehto, turvallinen synteettiset hormonit voivat sitten olla administered.6) Uniapnea voi olla ongelma, jos lähdemme tarpeeksi unta, mutta edelleen tuntuu jatkuva väsymys. Tämä unihäiriö saa sinut hetkeksi hengitys usein uudestaan ​​ja uudestaan ​​yöllä. Aina kun hengitys lakkaa, sinun unirytmin on häiriintynyt, koska olet ikävästi hereillä, vaikka et uudelleen yleensä ole tietoinen tämä tapahtuu. Vierailu nukkua lab tai huolenpidon asiantuntija, joka keskittyy uniapnea ovat parhaita tapoja saada diagnosoitu ja olla matkalla rauhallista, virkistävän unen kehon needs.7) virtsatietulehdukset voivat joskus esittää ilman tunnusmerkki polttava ja kiireellisyys, väsymys on oire, joka tuo potilaan hänen lääkärinsä. VTI: n ovat bakteerien aiheuttamia tuodaan virtsateiden (riskin, kun pyyhit takaa eteen) ja aiheuttaa ongelmia. Jos lääkäri epäilee tartuntaa ilman tavanomaisia ​​oireita, yksinkertainen virtsanäyte voi toimittaa vastaus ja sitten antibiootteja voidaan määrätä. Jos uudelleen nainen, joka kärsii kroonisesta virtsatietulehdus s, kannattaa kysyä pienen antibioottihoito infektion ehkäisemiseksi tulemasta back.If, kun olet tarkistanut kaikki nämä fyysiset mahdollisuudet, sinulla ei ole vastauksia, Don t epätoivoa. Ehkä elimistö yrittää kertoa sinulle teet liikaa ... ajaa kovaa. Onhan valitukset aina väsynyt on yleistä meidän täytyy olla kaikkialla ja tehdä kaikkea maailmassa. Tunnistat rajoituksia, antaa mennä (tai sanoa ei harkiten) ja hidastaa näin ollen voi olla juuri tarpeeksi auttaa poistamaan väsymystä s tullut osa elämääsi.

terveys

· How To Stop närästys ja löytää Natural Acid refluksi korjaustoimenpiteitä!…
· Miten syödä terveellisiä aterioita kodin ulkopuolella
· Miten hoitoon kystat kotiin korjaustoimenpiteitä
· Paranna Aging Skin Ilman Pitkät Recovery
· Post Nissen ruokavalio
· CPR Ohjaaja Resurssit
· Tietoja verenpaine Machines
· Miten Get Out of Drug Recovery
· Mitä vaikutuksia eturauhassyövän hormonihoidon?
· Onko P90X Peak Recovery Formula todella toimii?