Painonpudotus Options Kliinisesti Lihavat

Ne, jotka kamppailevat kliinisen lihavuus ovat usein valmiita kääntyä laihtuminen kirurgia heidän ensimmäinen vaihtoehto. Kuitenkin, ennen kuin teet tämän rajuja valinta, sinun tulisi varmista, että olet käyttänyt kaikki teidän muiden options.The Natural waythe luonnollinen tapa laihtua on lisätä kalorien tuotos ja vähentää kalorien saanti. Tietenkin tämä on helpommin sanottu kuin tehty, ja se ei johda nopeaa laihtumista. Joillekin laihdutus luonnollisella tavalla ei aiheuta muuta riittävän nopeasti auttamaan vakavia terveysongelmia, jotka tulevat obesity.If et yritä mennä luonnollista reittiä käsitellä teidän lihavuus, sinun täytyy keskittyä syömiseen tuoreita elintarvikkeita. Tuoreet hedelmät ja vihannekset on katkottua ruokavalio. Tarvitset myös syödä täysjyvätuotteita, puhdistetut jyvät. Ainakin puolet jyvät olisi täysjyvätuotteita. Nämä auttavat sinua tuntemaan täynnä ja eivät aiheuta verensokerin kaatuu yhteistä puhdistetut jyvät. Oman proteiinia, valitse siipikarjan ja vähärasvaista lihaa. Syö enemmän kalaa, koska se sisältää terveellisiä öljyjä, että elimistö tarvitsee. Pavut, pähkinät ja siemenet ovat vaihtoehtoisia terveellisiä lähteitä protein.Increasing kalorien tuotos on myös tärkeää luonnollinen laihtuminen. Jos olet huomattavasti ylipainoinen, tämä voi olla vaikeaa, mutta jopa reipasta kävelyä pidetään liikunta ja auttaa. Tee siitä tavoite viettää 30 minuuttia jonkinlaista toimintaa joka päivä aina kun mahdollista. Kuten voit laihtua, lisätä intensiteetti your workout. Pidä se vaihteli edistämiseksi itsesi kiinni it.Weight Loss DrugsAnother vaihtoehto laihtuminen leikkaus on ottaa laihtuminen huumeiden. On sekä resepti counter laihtuminen lääkkeitä saatavilla. He työskentelevät joko tukahduttamaan ruokahalua tai estää joidenkin rasvaa, että syöt imeytymistä kehoosi. Nämä toimivat yhdessä elintapojen muutoksia, joiden avulla voit laihtua nopeammin. Ne voivat kuitenkin olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, joten varmista, että olet tee tutkimusta ennen valintaa käyttää laihtuminen drugs.Weight Loss SurgeryIf luonnollinen laihtuminen menetelmiä eivät toimi tarpeeksi nopeasti ja et voi tai halua käyttää laihtuminen huumeita, voit ehkä harkita laihtuminen leikkausta. Tämä on kuitenkin vain vaihtoehto, jos painoindeksi on 40 tai suurempi. Saatat saada, jos BMI on 35 tai suurempi, jos sinulla on vakavia terveydellisiä komplikaatio, joka johtuu teidän weight.Gastric ohitus on yksi laihtuminen leikkausta vaihtoehto. Tässä menettelyssä, lääkäri luoda pieni vatsa pussi nitomalla mahassa ja liittämällä tuloksena pussi keskiosa ohutsuolessa. Tämä rajoittaa sekä ruuan määrää voi syödä tekemällä vatsa pienempiä, ja myös määrä kaloreita elimistö imee ohittamalla osa ohutsuolessa. Osia mahassa ja suolistossa on poistettu, joten tämä pysyvä change.Another suosittu laihtuminen leikkaus on Lap Band leikkaus. LapBand on mahalaukun ryhmittelyä laite, joka on sijoitettu noin vatsan laparoscopically. Se luo pieni vatsa pussi, mikä rajoittaa määrä ruokaa, joka syödään. Monet potilaat valitsevat Lap Band leikkaus yli mahalaukun ohitusleikkaus, koska se on paljon vähemmän invasiivisia ja ei pysyvästi muuttaa ruoansulatuskanavan system.A kolmas, harvoin käytetty vaihtoehto on biliopancreatic soitonsiirron pohjukaissuolen kytkin. Tämä luo pieni vatsa pussi ja yhdistää sen viimeinen osa ohutsuolesta, ohittaen suurin osa ohutsuolen. Se on harvoin käytetty, koska se aiheuttaa potilaille riski aliravitsemukseen verrattuna muihin laihtuminen kirurgia vaihtoehtoja. Jos harkitset laihtuminen kirurgia, muista keskustella näistä kolmesta vaihtoehdoista lääkärisi kanssa yksityiskohtaisesti, jotta voit valita paras sinun bodys yksilölliset tarpeet.