Kuorsaus ehkäisy

Jos sinä tai puolisosi on kuorsaus ongelma, molemmat olette todennäköisesti kärsii. Kuorsaus voi keskeyttää nukkua yösi rauhassa ja vaikuttaa päivällä toimintaa, koska väsymys, usein unohdetaan ehto, joka on sekä ärsyttävää ja mahdollisesti vaarallisia ja on mainittu syy liikkumisessa ja työhön liittyviä onnettomuuksia. Mutta ei tässä kaikki snorer on murehtia. Kuorsaus edistää vakavia terveysongelmia, kuten diabetes Korkea verenpaine Sydänsairaus Lisääntynyt aivohalvauksen riski uniapnea tai obstruktiivinen nukkua apneaIf snorer perustuu alkoholin tai nukkua lääkitystä, hän voi kokea jopa pahempi kuorsaus lihaksia kurkun yli rentoutua . Miksi ihmiset kuorsaus? Joskus, kun henkilö makaamaan, leuka rentoutuu ja laskee takaisin unen aikana, estää hengitysteiden ja nostaminen ilman kautta kulkeviin. Tämä lähtee värähtelyä pehmytkudosten, tuottaa että harmittaa ääni tunnetaan kuorsaa. Muita syitä kuorsaus kuuluu: liian suuri uvula ja pehmeä kitalaki nenän tukkoisuus poikennut väliseinä muita esteitä hengitysteihin suuret risat ja polyypit Being overweightGetting Apua Kuorsaus GuardOne ensimmäisiä askelia ottanut ihmiset kuorsaus on käynti heidän perhelääkäri tai hammaslääkäri. Kiinnostavaa, yksi ei ehkä aina ajatella hammaslääkärin pysty auttamaan kuorsaus, mutta hammaslääkärit koulutettu auttamaan snorers saattaa pystyä tarjoamaan ratkaisu tunnetaan kuorsaus vartija, jota kutsutaan myös suullinen appliance.A kuorsaus vartija näyttää urheilullinen suukappale. Ei ole liikkuvia osia, ei paristoja, ei letkuja ja se vie vain yksi yksinkertainen käynti hammaslääkärillä oppia käyttämään laitetta oikein. Ei x säteet, lab työtä, neuloja tai välineitä tarvitaan, ja mikä parasta, kuorsaus vartija voisi myötävaikuttaa auttaa sinua lopettaa kuorsauksen aivan samana yönä. Kuorsaus vartija pysähtyy hengitysteiden tukkeutuminen ja ylläpitää oikea leuan asentoon estäen leuka putoamisen takaisin ja tuottaa kuorsauksen äänen. Kuorsaus suojuksen ansiosta estoton hengitys. Se on mukava laite ja erittäin kätevä, vaikka sinulla on pehmustetut nenä kylmä. Tiputtaa kuorsaus vartija yöllä, voit silti kokea pieniä liikkumista leuan, joten ei ole mitään hätää mahdollisista aamulla leuan jäykkyyttä, joka on joskus liittyy TMJ (leukanivelen häiriö). Kuorsaus vartija on 100 kivuton. Monet ihmiset haluavat kuorsaus vartija CPAP kone, laite kuluneet unen aikana, joka sisältää maskia kasvoille, kun CPAP-laite varovasti pakottaa ilmaa alas kurkusta säilyttää avoin airway.If kuorsaus on ongelma sinulle tai nukkumassa kumppani, ota yhteyttä lääkäriin tai hammaslääkäriin heti. Jos olet ylipainoinen, laihdutus on tärkeää valvoa kuorsausta. Tupakoitsijat tulisi myös vakavasti harkita lopettamista, lopettaa kuorsauksen ja ehkäistä muita terveysongelmia hyvin tiedetään liittyvän tupakointiin. Lääkäri tai hammaslääkäri on ratkaisu sinulle saada kuorsaus kuriin, tai oppia siitä enemmän vakava sairaus, kuten uniapnea, voi olla syynä.