Miten Jenny Craig ruokavalio toimii

On niin monia vaihtoehtoja amerikkalaiset haluavat laihtua. Jenny Craig on yksi niistä vaihtoehdoista, ja se on etunsa ja haittansa. Ennen kuin tutkia liittyä ohjelmaan, päättää oman henkilökohtaisen laihtuminen tavoitteet ja mitä elämäntapojen muutoksia olet valmis tekemään, jotta laihtuminen unelmista totta. Vaikka olin haluavat menettää muutaman puntaa olen kamppaillut pitää pois päältä minun aikuisiässä, katsoin hieman tiiviimmin ohjelma nähdä, jos se oli minulle. Tässä on mitä löysin siitä, miten Jenny Craig ohjelma todella works.Jenny Craig on perustettu vuonna 1980-luvun puolivälissä, arvasit sen, Jenny Craig. Yksinkertaisesti sanottuna, ohjelma tukeutuu järjestelmä valmiiksi pakattuja aterioita ja yksi yhden neuvontaa. Ohjaajat auttavat sinua päättämään, kuinka paljon painoa haluat menettää, kuinka paljon liikuntaa voit työskennellä oman aikataulun täydentää ruokavaliota ohjelmaa, ja kuinka kauan odotat laihtuminen take.Based päätöksistä teet ohjaajan kanssa , voit laittaa yhteen valikkoon ja aterian opas oman suunnitelman aikana. Teet valintoja niiden luettelo valmiiksi pakattu, enimmäkseen jäässä, ruokaa vaihtoehtoja. Voit valita aamiainen, lounas, illallinen ja jälkiruoka joka päivä. Sinulla on mahdollisuus täydentää Jenny elintarvikkeita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja koko grains.This ohjelma on tarkoitettu henkilölle, joka on kiinnostunut hidas ja vakaa lähestymistapa laihtuminen. Se oli minulle, koska minun yleistä terveyttä ei ole vaarassa, koska minun paino. Jos sinulla on välitön huoli terveydestä painosi, keskustele lääkärisi kiireellisyyden pudottamalla painoa vs. hidas ja tasaiseen tahtiin löydät osoitteesta Jenny.I löytyy ateriat olla kunnollinen. Jotkut olivat todella maukkaita, kun taas toiset jättää toivomisen varaa. Mutta se on odotettavissa, koska meillä kaikilla on erilaisia ​​makuja. Luulen, että he kaikki olivat valmistautuneet hyvin erilaisia ​​makuja valittaa monenlaisia ​​ihmisiä. En vain välitä joidenkin choices.When pääsin puolivälissä pisteen laihtuminen, minun ohjaaja auttoi minua tekemään siirtyminen valmistelee oman aterioita. Lets face it, minulla ei ollut varaa pitää tehdä tätä loppuelämäni! Olen keitetty oman aterioita kolme tai neljä kertaa viikossa, ja jatkoi Jenny aterioita loput. Olen oppinut mitä ainesosia sisältävät pitämään kalori-ja rasvapitoisuus alhainen, ja olen oppinut olemaan kokki liikaa, koska se johti ylensyöntiä. Ateriat opin kokki kuin minä siirtynyt perustuu ennalta valikosta minun ohjaaja auttoi minua create.From ensimmäistä kertaa asettaa jalka oven, minä on valittu neuvonantajaksi. Hän tapasi minua joka viikko. Hän auttoi minua viikoittain punnita ins, ja oli saatavilla puhua minulle ja kannustaa minua, kun löysin itseni kamppailee. Vaikka tapasin minun neuvonantaja kasvotusten, on olemassa myös vaihtoehtoja on puhelimitse ja sähköpostitse istuntoja niille, jotka cant tehdä sen keskus säännöllisesti. Ohjaajat on koulutettu auttamaan sinua kehittämään terve pitkän aikavälin ruokailutottumuksiin, osa valvontaa, ja terveellistä liikuntaa program.Though monet ihmiset löytävät menestystä, ja näet tuloksia julkkis spokeswomen joka armon kuvaruutuun, ei ole tieteellinen testi joka osoittaa Jennys tehokkuutta. On olemassa paljon tekijöitä, jotka edistävät onko ohjelma toimii sinulle ollenkaan. Plus, jos sinulla on menestys, ovat tulokset pitkällä aikavälillä juhla, vai putoat takaisin pre Jenny paino? Seuraavassa on muutamia asioita ajatella ennen kuin päätät mennä tavalla tai toisella. Ensinnäkin, sinulla on rahaa investoida? Se ei ole halpaa venture. Sinun täytyy päättää, jos taloudellinen investointi on sen arvoista. Päätettyään, että jos et liittyä Jenny, kun luot oman ateriat, sinä anna investointi mennä nurin ilmaisseet halunsa palata vanhoihin tapoihin, jotka loivat paino-ongelmia ylipäätään? Onko Jenny Craig oikea sinä? Jos et ole valmis muuttamaan tapaa ajattelee ruokaa ja liikuntaa, tämä ei todennäköisesti paras ohjelma you.Are olet valmis osallistumaan koko Jenny Craig ruokavalio-ohjelma? Jos areena valmis muuttamaan liikunnan auttaa leikkaus kaloreita ja muuttaa ruokavalio, et todennäköisesti nähdä tuloksia. Dont odottaa kävellä keskustaan ​​ja laihtua vain syömällä eri ruokaa.