Healing Nature Of Sleep

Uni on energianlähde. Kehon levätä on sama luinen rakenne, joka on pidettävä pystyssä koko päivän. Rento lihaksia pitämällä öisin asema ovat samat, jotka tuovat sinut päivittäin toimintaa. Miten maata sängyssä vaikuttaa siihen, miten seisot ja walk.You viettää noin kolmasosan elämästäsi patjalla. Useimmat meistä eivät nuku kaiken aikaa. Olemme liian jännittynyt, liian emotionaalisesti kuluneet rentoutua ja antaa itsellemme loput me tarvitsemme. Olemme kipeästi helpotusta stressiin (http://www.wilddivine.com/servlet/strse Biofeedback Software /Luokat). Kykene rentoutumaan, nakata ja käännä, lisäämällä ärsyttää väsymys. Unilääkkeet ja kaikki tranquilizing tuet, jotka ovat nopeasti tulossa merkittävä kansallinen teollisuus, eivät aina tuo relief.Sleep lopulta vaatii meitä ja mitä sitten tapahtuu? Lähes poikkeuksetta meillä lama osaksi asenne ihmiskunta on perinyt ajanlaskun alusta lähtien. Selkärangan käyrät synnytystä värjötellä. Pään droops eteen ja alas, polvet hiipiä ylöspäin vastaamaan sitä. Aseiden kertaiseksi torso. Tämä on suojaava varoa asento useimpien animals.It oli ryhti alkukantaisen ihmisen, kun hän tuli ulos luolasta. Kutistuu itseensä ikään kuin lämpöä, ruumis oli valmis heti toimia jos hyökkäys. Se oli oikein valmis kaatuessa ja taistella tai juosta offon kaikki fours.But mikä oli tarpeen ihmisille niinä päivinä, ei ole enää sopiva mies alle nykyaikaisissa olosuhteissa. Että värjötellä on todellinen pelote hänen nykyistä kantaa. Hän vielä ei ole täysin mukautettu kävely pystyasennossa ease.The Totuus on, useimmat meistä eivät tiedä, miten nukkua. Emme ole hankkinut kyky ojentaa rento, kokonaan antautumista suuri parantaja, nukkua. Se on se, että haavoittuva julkaisu, joka korostuu alussa meditaation (http://www.wilddivine.com/wellnesslibrary/47.html), kun taas rento tajuissaan state.Taut hermojen ja lihasten osoittavat emme ole rauhaa itsestämme. Ei ole tarpeeksi ydin yhtenäisyyden meitä vastustamaan paineita ja hajanaisuus modernin elämän. Useimmat meistä ovat sidoksissa käyttäytymismalli perustettiin sata triviaali details.Synonymous itse elämää on tapana hengittää. Jopa nukkua, emme koskaan enää hengittää. Voimme tehdä ilman ruokaa ja ilman vettä lyhytaikaisesti. Mutta ilman niitä ei ole selviytymisen. Hengitys pysähtyy, ja kuolema väittää Microsoftille minutes.By täyttämällä keuhkot, ja ravitseva meidän verta, ilma kerääntyy voimakas elämän lähde. Jokainen ihmisen toiminta riippuu arvokasta tavaraa. Ilman happea, ruokaa tekisi meille mitään hyvää, sillä sitä ei voitu hapettunut ja muuttunut muotoon terveitä verisoluja ja kehon tissue.We yksinkertaisesti on oxygenized. Koneet polttaa polttoainetta tuottaa powerwe on polttaa kehon polttoaineen meidän solut tuottamaan saman palamisen tai räjähtävää energiaa. Syvä hengitys ajaa hiilidioksidin pois verenkiertoon ja nuorentaa meidän koko järjestelmä kierrättämällä polttoaineen soluihin ja organs.The tärkeää oikea hengitys on tunnustettu kaikissa suuria opettajia. Teknologia Biofeedback hoito auttaa meitä oppimaan lisää siitä, miten oikea hengitys virkistää meidän nälkää verisoluja. Genesis puhuu salaperäinen energiaa, Spirit (hengitys) of Life, joka animoi elämää process.Oriental mestarit pitävät sitä hengellisen voiman lähde, prime mover sen runsas virtaus. Jotkut Jooga adepts rakentaa järjestelmä meditaation ympärille psyykkisen harjoituksia hengittämästä ja uloshengitys ilmaa. Käytäntöä ja voimakas sovellus he voivat suorittaa näennäisestä ihmeitä, kuten lähettämällä itsensä transsiin ja keskeyttämisestä normaalia toimintaa.