Etusivu korjaustoimenpiteitä varten turvonneet nilkat - korjaustoimenpiteitä, joka antaa sinulle tuloksia nopeasti

on usein erittäin hyvä, kun ihmisellä on hyvä tai riittävä tietämystä kotiin korjaustoimenpiteitä varten turvonneet nilkat. Tämä on erittäin tarpeellista ja sellaisena olisi maksettava aina huomiota. Turvonneet nilkat on yksi tällainen asia, joka on hyvin vastenmielistä ja voidaan tietenkin huolestuttavaa myös silloin, kun hoito ei oteta. Se johtuu asioita, kuten nämä, että suurin osa usein yrittää mahdollisimman paljon omaavan hyvät tiedot siitä. Toistaiseksi se on todettu tuottaa hyviä tuloksia kaikille niille, jotka ovat tehneet tämän käytännössä ja siksi se olisi kannustettava kaikkia time.Swollen nilkat, jalat ja jalat usein kutsutaan lääketieteellisesti kuten turvotus yleensä silloin, kun nestettä säilytetään tiloissa välillä kehon soluihin. Jotkut kotiin korjata nilkan turvotus voi kestää seuraavat prosessit. Ensinnäkin nilkka olisi kumottava siten, että jalka on suoraan edessä, koska tämä on erittäin tarpeellista ja sellaisena pitäisi tehdä. Jään tai jään muovipussiin käärittynä puhdas astia pyyhkeellä voi sitten soveltaa esiin nilkan. Toinen tehokkaita tapoja voit voi hoitaa turvotusta kautta on soveltamalla kylmä pakkaus kuten jäämurskaa, pussi pakasteherneitä tai kylmä geelipakkauksella. Jätä se 20 minuuttia. Kylmä hidastaa verenkiertoa vamma, mikä vähentää turvotusta. Kylmä pakkaus on kääritty dishcloth niin, että se ei kosketa ihoa suoraan. Välittömästi pakkaus lämpenee, pakasta se ja ottaa sen uudelleen later.Again etikka voidaan myös käyttää ja tämä on myös erittäin tarpeellista ja sellaisena tehdään aina varsinkin tänä aikana. Se tehdään usein kuumentamalla yhtä paljon etikkaa ja vettä. Pyyhe voidaan sitten kasteltu seoksella, joka sitten wringed pois ja kiedottu jalka. Se voidaan jättää kääritty viisi minuuttia. Yhtä suureen osaan etikkaa ja kylmä vesi voi olla sekoitettu. Tämä koko sekvenssi toistetaan sitten kolme kertaa. Kurkku on myös toinen suuri paranna turvonneet jalat. Siivu kurkkua voidaan sijoittaa jalat ja peitetty kankaalla tai side. Kurkku on kyky absorboida nestettä ja myös ylinopeutta recovery.Lecithin siemenet ovat vielä toinen tehokas kotiin korjata hoitoon turvotusta jalkojen raskauden aikana. Yleensä ruokalusikallinen noin 3-4 otetaan päivittäin about2-3 kuukautta. Tämä on huomattava olla maaginen vaikutus ja näkyy myös hyviä tuloksia 2-3 kuukauden kuluttua. Lisäksi nukkuu tai lepää yhteen suuntaan kehon ja pitää jalat nostetaan ylös pehmikeosa vähentää myös turvotusta jaloissa. Tämä tietenkin on harjoitettu monia ihmisiä ja siten tulisi ottaa huomioon kaikki ne, jotka haluavat laittaa sen practice.Furthermore, E-vitamiini-rikas elintarvikkeita ovat todettu olevan erittäin hyvä sairastavat turvotusta jalkojen raskauden aikana. Osa E-vitamiini-rikas elintarvikkeita ovat manteliöljyä, bataatti, pinaatti, auringonkukan siemenet ja vehnänalkiot. Kaikki nämä keinot ovat erittäin tehokkaita ja jos kaikki on asianmukaisesti tehty, tuloksena hienosti aina manifests.Apply kylmä pakkaus hallita turvotusta, kuten murskattua jäätä muovipussiin, kylmä geelipakkauksella tai pussi jäädytettyjen herneitä tai vihreitä papuja.