3 Tärkeimmät hyödyt monivitamiini

Paras ratkaisu olisi saada kaikki ravintoaineet mitä tarvitset omasta ruokavaliosta. Kuitenkin syystä tai toisesta, useimmat meistä älä. Että jos multivitamins tulevat sisään Ne auttavat täyttämään aukkoja ravinto. Puutos näistä voi aiheuttaa alentunut fyysinen ja henkinen kehitys ja vähentää tuottavuutta. Nykyään hyvä monivitamiinivalmistetta ei ole vain vitamiineja enää. Korkealaatuiset multivitamins sisältävät yleensä yhdistelmä välttämättömiä vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, entsyymejä, hivenaineita, antioksidantteja, ja tietyt kasviuutteet, jotka ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle. Vaikka on olemassa todennäköisesti liian monia etuja liittyy useita vitamiineja voidaan käsitellä tässä, olen luokitellut kaikki nämä maallikon edut otetaan 3 avain segments.Help Parantaminen MetabolismThere on todella niin paljon enemmän Aineenvaihdunta kuin yleinen mielikuva laihtuminen. Yksinkertaisesti, aineenvaihdunta on prosessi polttaa kaloreita elimistössä, joka tapahtuu luonnollisesti, vaikka et ole kohdistaa mitään vaivaa kyllä ​​myös silloin kun nukut tai prosessi, jossa elimistö muuntaa ruoka energiaa. Arvaa mitä? Aineenvaihdunta on luultavasti parhaimmillaan aikana 20s. Ja yleensä terve ihminen ei kärsi mistään merkittävä sairaus, parantaa aineenvaihduntaa auttaa lisäämään energiaa ja kestävyyttä, keskittymistä ja nostaa yleistä tuottavuuden taso Sanoinko parempi nukkua seurauksena tämän? Kuitenkin sairas henkilö esimerkiksi kromin useimmissa monivitamiini voi parantaa glukoosiaineenvaihdunnan (prosessi verensokeri muuntamalla hyödyllisiä ravinteita kehomme), jotka voivat olla hyödyllisiä vaikutuksia potilailla diabetes.Help Fighting AgingIf pysyessä ennallaan, aineenvaihdunnan jälkeen, seuraava iso juttu, joka aiheuttaa vapaiden radikaalien vaurioita, tulehdus, ja glycation jotka ovat vastuussa meidän yleistä hyvinvointia ikääntyy. Oksidatiivisen stressin seurauksena tuotanto toksiinien (vapaat radikaalit), joka on merkittävä tekijä liittyy lasku toiminto liittyy ikääntymiseen. Nämä vapaat radikaalit voivat aiheuttaa solukuoleman, edistää ikääntyminen sekä useita terveysongelmia, kuten terminaali sairauksia. Useimmat alkuun lajitellut monivitamiini ovat täynnä ainesosia sisältävät antioksidantteja, jotka sieppaavat näitä myrkkyjä taistelemaan normaalin ikääntymisen merkkejä ja ikään liittyviä terveysongelmia issues.These antioksidantteja taistelussa ja neutralisoida vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat soluvaurioita. Aiheuttamat vahingot vapaat radikaalit on yksi tärkeimpiä syitä ikääntyvälle iholle. Jos ei puututa, nämä vapaat radikaalit voivat aiheuttaa vakavia vaurioita ihoa seurauksena iho voi tulla roikkuva ja löysä ja alkaa kehittää ryppyjä, linjat, halkeamia, ja tummia täpliä. Esimerkiksi polyfenolit ja catechins läsnä vihreää teetä otteita monivitamiini voi estää vapaiden radikaalien haitallisilta ihoa ja pitää ihon nuoria ja terveitä pitkään. Vanity syystä syrjään, anti ikääntyminen etuja johtaa väistämättä seuraava tärkein etu kehossamme, kykyä taistella diseases.Helps Fighting DiseasesChronic olosuhteissa tai jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa vitamiinin puutos, joka meidän täytyy täydentää. Jos ei puututa, puute vitamiineja ja kivennäisaineita voi johtaa alennettua koskemattomuutta. Alennettu immuniteetti puolestaan ​​lisää alttiutta sairauksille. Tämä voi vaikuttaa yleiseen elämänlaatuun. Laadukas monivitamiini tulisi sisältää ainesosia, kuten standardoituja kasviuutteita, jotka ovat osoittautuneet tukea koskemattomuutta. Esimerkiksi joitakin yhteisiä sairauksia, jotka liittyvät homokysteiinin meidän järjestelmässä ovat sydänsairauksia ja diabetes.B vitamiineja, kuten foolihappoa, ovat tärkeitä torjua vaikutuksia korkea homokysteiinin järjestelmään, ja foolihappoa on myös nimetty kuten homokysteiinin taistelija. Vuonna kesäkuussa 1998 Diabetologia, ryhmä lääkäreitä Barcelonassa selittää tutkimuksen homokysteiinin ja diabetes. Korkea plasman homokysteiinin pitoisuus on itsenäinen riskitekijä sydän-ja verisuonitautien, mutta tietoa sen yhdessä diabetes on rajoitettu. Ne huomauttavat myös, että ihmiset nefropatia tai munuaissairaus, on erityinen taipumus sydän-ja verisuonitauteihin. Joten vitamiini B monimutkainen ovat erittäin tarpeellisia ihmisille, joilla on diabetes.