Ihonhoito aikuisen akne

Me kaikki tiedämme, että akne ei ole vain nuorille, vaikka aikuinen saa niitä. Kyllä, se ei ole reilua meille aikuisille, vielä kärsivät tällä age.Just niin tiedät, akne aikuinen tuomat samat syyt, että meillä oli teini-iässä. Savua, pölyä, ja paljon toivottuja ympäristömyrkkyjä voivat tuoda ruma ja kiusallista akne. Puhumattakaan siitä, että meillä on aikuiset kärsivät stressistä koko ajan, tämä voi myös aiheuttaa meille on iho akne. Kyllä, se ei voi olla suora syy, mutta se voi auttaa akne puhkeavat up.We kaikki tiedämme, että elämä aivan erityisesti nykyään ei ole niin helppoa, kaikki vastuumme sekä kotona ja työpaikalla, saada kaikki stressaantunut on jotain, on aina kanssamme meidän päivät kuluvat. On mahdotonta välttää sitä, mutta voimme jotenkin löytää tapa alistaa sen rentouttava. Toinen tekijä, joka saa meidät aikuiset on akne johtuu hormonaalisia muutoksia. Naiset, jotka ovat raskaana tai vaihdevuosien ovat alttiita saamaan yhtä hyvin. Kaikkea saa vaikuttaa, kun naiset käyvät läpi hormonaalisia muutoksia, ne eivät ainoastaan ​​menettää ruokahalu, tai he kokevat mielialan vaihtelut, ne ovat alttiita saamaan akne breakouts.Now, seuraavat ovat joitakin vinkkejä, joiden avulla voit päästä eroon tai vähentää teidän akne breakouts, ilman tarve maksaa kalliita hoitoja tai medicines.Always pitämään ihon puhtaana Tämä on paras tapa välttää saada akne. Yritä puhdistaa kasvosi pesemällä se lempeä ja hankaamattomalla puhdistusaineella vähintään kaksi kertaa päivässä. Tämä pitää ihosi öljytön, ja vastineeksi akne ilmaiseksi. Älä hankaa mihinkään karkea pinta, kuten kangasta tai jotain. Jos se on mahdollista, vain käyttää käsiä pesemällä kasvosi. Hieromalla sitä jotain karkea vain ärsyttää skin.Avoid liikaa auringonvaloa Jos haluat olla oikeudenmukainen ja puhdas näköinen iho, ja yritä välttää liottamalla tai kylpemään auringon alla. Tämä on aivan erityisesti silloin, kun aurinko on huipussaan, noin 9 am viisitoista. Muu kuin, että voit myös saada ihosyöpä. Joten älä taakka ihoa akne tai tappava ihosyöpä, välttää aurinkoa, jos sen possible.Watch ruokavalio Tämä on paras tapa pitää ihon vapaa akne breakouts. Katsot mitä syöt, tepsiä sinulle. Älä syö rasva tai rasvainen ruoka. Paitsi että se on hyvää, se myös pitää ihosi etsivät reilu ja terve. Jos se on mahdollista, syödä niin paljon hedelmiä ja vihanneksia, jos voit. Yritä juoda paljon nestettä samoin. Mitä enemmän nesteyttää kehoa, parempi se on teidän skin.Whether olet nuori tai vanha, ottaa akne ei ole hyvä ollenkaan. Joillekin se tuo huono itsetunto, kun taas toisille se on vain haittaa, että he haluaisivat päästä eroon. Joten miksi pitkittää tuskaa, kun voit itse elää elämää, joka on akne ilmaiseksi? Kokeile seuraavia vinkkejä edellä, ja olla teidän akne painajaisia.