Käyttämällä Kääntöpöydät Back Pain Relief ne toimivat?

Monet meistä kärsivät krooninen selkäkipu syystä tai toisesta. Se voisi olla niinkin yksinkertainen kuin stressiä pitkiä päiviä työskentelevät ankarammin syistä, kuten pakatun levyn. Tosiasia on, monet meistä mieluummin löytää luonnollinen ja pysyvä tapa lievittää tuskamme kuin luottaa kipulääkkeiden ja lämpötyynyt. Kyllä venyy ja liikunta on yksi parhaista ja suositeltua lievitykseen, mutta kuinka moni meistä osaa tehdä fyysisiä harjoituksia kun selkäkipu? Vuosia inversio hoito on käytetty juuri sitä varten ja on saanut paljon hyvää palautetta niiltä, ​​jotka ovat käyttäneet sitä. Sen iän vanha tekniikka, joka vain voi tarjota monia meistä helpotusta me need.Spinal veto minkäänlaista on vetovoimaa tarkoitus venyttää nivelsiteitä ja lihaksia selkärangan ja lisää tilaa erottamalla nikamien. Sitä käytetään fysioterapeutteja ja kiropraktikot, yhdessä muiden hoitojen, helpottaa alaselän kipu yleensä ja hoitoon iskias particular.Inversion TherapyThis muodossa veto on käytetty antiikin ajoista lähtien, ja se kuuluu ottaa potilaan roikkua ylösalaisin lievittää paine selkärangan, Nykyään tunnettu laite, inversio taulukko, jota käytetään tähän tarkoitukseen, ja potilaan painon käytetään venyttää selkärangan inversiomenetelmällä. Jotkut ihmiset tuntemaan olonsa mukavammaksi osittain inversio, ja inversio taulukko voidaan säätää kallistaa eri kulmista, jopa hieman ylösalaisin taso 20 30 degrees.As ihmisiä sopeutumaan hoidon näkökulma voidaan nostaa 60 astetta, joka automaattisesti lisätä venyttää. On myös psykologinen komponentti tähän hoitoon, ja jos he tuntevat olonsa turvattomaksi ja optimaalisen ylösalaisin, lihakset supistuu, mikä väheksy therapy.Adjusting on TreatmentThe aikaa ihmiset viettävät käyttäen inversio taulukko korreloi kanssa erityisesti kulma käytössä tuolloin. Tavallisesti he alkavat kääntelemällä muutaman minuutin ja työskennellä jopa 10 minuuttia säätäessään prosessin ja tulla rennompaa, kun teemme sen. (Monet potilaat käyttävät inversio taulukko 2 tai 3 kertaa päivässä lievittää niiden alaselän kipu.) Koska takana on venytetty, paine hermo juuret ja nikamaväli levyt vähenee ja selkäkipu vähenee. Tämä hoito voi olla hyötyä myös yksilöiden huono ryhti kuin se elongates lihaksia, ja lääketieteen ammattilaiset joskus luottaa käyttämällä käännellen taulukon lisätä veren virtausta aivoihin ja parantaa potilaan psyykkistä alertness.Recommendations Ennen Inversio TableAlways lääkärisi kanssa ennen tämän vaiheen, ja huomata, että sitä ei suositella henkilöille, joilla on osteoporoosi, sepelvaltimotauti tai verenkiertohäiriöitä, korkea verenpaine, tai niihin liittyvistä ehdoista. Huomaa myös, että se ei ole todistettu tieteellisesti, että käyttö tahansa veto varmistaa pitkän aikavälin hyötyjä, mutta se on yleisesti käytetty ja hyväksytty keinona tarjota tilapäistä helpotusta ihmisille, jotka elävät krooninen kipu alaselässä.