Candida albicans Ja Diet

Tajuatko, että mitä syöt vaikuttaa paitsi teidän vyötärölinja, mutta se voi myös aiheuttaa voit kokea lääketieteellisiä kysymyksiä samoin? Candida Alibicans on luonnostaan ​​esiintyviä bakteereja elimistössä. Kehosi normaalisti ylläpitää terve tasapaino tämän bakteereja ja muita hyviä bakteereja elimistössä. Kuitenkin kun syöt liikaa carbonhydrates ja hiiva tuottaa elintarvikkeita, tämä tasapaino voidaan kuitenkin saada pois kunto ja seurauksena voi olla hiivatulehdus. Hiiva-infektiot ovat epämiellyttäviä ja voivat aiheuttaa enemmän vakavia ongelmia, kuten krooninen väsymys ja vatsavaivoja. Hyvä uutinen on, että tekemällä muutamia muutoksia omaan ruokavalioon, voit auttaa pitämään Candida albicans elimistössä hyvällä tasolla ja estää hiiva infections.Step 1 Ruoka SwitchesThere joitakin elintarvikkeita, joita olisi vältettävä kokonaan auttaa pitämään Candida Albicans tasot tasapainossa ja pitää bakteerit kertomalla. Tekemällä muutamia yksinkertaisia ​​ruoka kytkimiä tai vaihdot, sinulla tapana edes kaipaa niitä! Vaihda päivittäin tuorejuustoa jogurtti sisältää probiootteja ja acidophilus. Vaihda päivittäin sokeria korjaustiedoston proteiinipitoista välipalaa kuten tarjoilu nuts.Step 2 leikata DairyCandida albicans voi vaikuttaa siihen, miten elimistö käsittelee rasvaa. Niin runsaasti rasvaa elintarvikkeet kuten useimpien maitotuotteiden voi pahentaa ongelmaa ja johtaa enemmän hiiva-infektiot. Yritä leikata päivittäinen saanti elintarvikkeista kuten kypsytetyt juustot, maito, munat ja kerma. Rasvaisen elintarvikkeita kuten öljyt trans tai kyllästettyä ruokaa pitäisi myös olla reduced.Step 3 Varo Alkoholi ja sokeri ConsumptionSugar, mukaan lukien sokeri valmistettu alkoholin nauttiminen, on Candida albicans paras ystävä. Liikaa sokeria ja tasot hulluksi mikä lisää hiiva-infektiot. On tärkeää katsella sokerin ja alkoholin kulutusta ja siten nälkää Candida albicans kukoistava oman body.Step 4 Yritä Anti Candida DietThe Anti Candida ruokavalio on ruokavalio-ohjelma on tarkoitettu erityisesti eroon kehon yli määriä Candida albicans. Ohjelma alkaa puhdistus ja detox eroon kehon bakteereja. Juominen sekoitus vettä, sitruunamehua ja cayenne pippuria syömättä kiinteää ruokaa varten 3 10 päivää täysin detox kehosta. Lopussa detox ajan, voit hitaasti lisätä kiinteää ruokaa kulutusta. Jogurtti on ensimmäinen ruokaa voi syödä niin elimistö voi korottaa hyviä bakteereja. Alhainen tärkkelyksen kasvikset sisällytetään seuraavaan, kuten vihreät lehtivihannekset kasvikset ja parsaa. Sitten voit aloittaa lisäämällä elintarvikkeita, jotka ovat paljon proteiinia, kuten vähärasvaista kalaa, kanaa ja sianlihaa, papuja, ja maapähkinävoita. Sen jälkeen Anti Candida ruokavalio palauttaa tasapaino kehon hyviä ja huonoja bacteria.By seuraamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita oman ruokavalion voit säilyttää asianmukaisen tason Candida albicans ja estää hiiva-infektiot. Voit ohjata oireita ja parantaa terveyttä tasapainottamalla sinun elintarvikkeet ja harjoittaa Candida albicans ruokavalio. Tapana voit aloittaa tänään?