Miten estää akne 7 helppoa tapaa pitää akne pois

Yksilöt ikäryhmässä 16 ja 40 ovat alttiita akne ja tämä on yleinen ongelma, joka on pakko tapahtua jossain vaiheessa tai toisella everyones elämässä. Tutkijoiden mukaan noin 85 prosenttia kaikista nuorten ja nuorten vuotiaita 12-24 vaikuttaa tämän ehdon. On jopa hyvä määrä aikuisia, jotka kärsivät samasta ongelmasta aikana nelikymppisiä tai fifties. Kuitenkin akne voidaan ehkäistä muuttamalla joitakin perustietoja ehkäiseviä toimenpiteitä. On välttämätöntä ymmärtää, että syitä akne voi olla sekä sisäinen ja ulkoinen. Siellä on muutamia varotoimia, jotka voivat auttaa estämään akne breakouts.Check joitakin näistä vinkkejä, jotka auttavat sinua estämään akne breakouts sekä aikana teini sekä kun tulee aikuinen. Dont puristaa tai valita akne muuten se on varmasti levitä ja pahentua. Puristamalla viat ja näppylöitä voi myös johtaa arpia ja infektio. Tyynynpäälliset tulisi pestä usein, mahdollisesti 2-3 kertaa viikossa. Lika voi aiheuttaa ja pahentaa akne ongelmia eksponentiaalisesti. Kun puhdistat kasvosi aina käyttää puhdasta, tuoretta pyyhkeet. Dirty tyynyliinat ja likaisia ​​pyyhkeitä voi johtaa bakteerien kasvua ja siksi se voi tehdä akne naamasi huonompi. Vedä hiukset pois iholta, varsinkin kun nukut. Tämä on yksi parhaista menetelmistä, miten estää aknea. Suorittamisen jälkeen harjoitus, se on aina suositeltavaa käydä suihkussa, koska hiki saa yhdistettynä ihon öljyjä. Näin lika ja bakteerit voivat saada loukkuun huokosiin. Seurauksena normaali prosessi hikoiluun haittaavat ja edelleen akne ongelmia voi olla seurausta. Älä mene nukkumaan kanssa muodostavat koska se tukkii ihohuokoset ja aiheuttaa mahdollisimman akne breakouts. Harjat on puhdistettava säännöllisesti saippuavedellä ja kaikki vanhat ja saastuneen muodostavat tulisi poistaa. Ajankohtaisia ​​hoidot ovat parasta päästä eroon ärsyttää akne. Voiteet käytät tulisi soveltua ihon sävyä ja laatua. Hoitoon ei tarkoita vain kuivatuksen olemassa näppylöitä, mutta myös poistaa tukkeutumisen nahkojen huokosiin. Tukkeutumisen huokosiin voi tapahtua kaksi-kolme viikkoa ennen kun kyseinen blemishes.How estää akne on kysymys, joka voi nalkuttaa sinua koko elämäsi, mutta vastaus on melko yksinkertainen. On mahdollista estää akne noudattamalla terveellistä elämäntapaa. Säännöllinen käyttäessään vähentää stressiä ja parantaa verenkiertoa kehossa, mikä parantaa terveyden ihoa. Liikunta auttaa myös hyvä hapen tunkeutuminen ihon, joka pitää akne loitolla. Lisäksi juominen noin 64 unssia vettä auttaa myös puhdistaa kehon sisäisesti niin juomaveden säännöllisin väliajoin on myös erittäin helpful.If voit ottaa näitä yksinkertaisia ​​varotoimia, voit vähentää esiintyminen akne merkittävästi. Lukuun ottamatta edellä mainitut menetelmät, on olemassa erilaisia ​​tuotteita voit käyttää joka auttaa estämään tai parantavaa breakouts samoin. Mutta sinun pitäisi olla äärimmäisen varovainen, kun valitaan oikeat tuotteet akne poisto ja prevention.According joidenkin asiantuntijoiden kaupallisia tuotteita akne ehkäisy voi olla sivuvaikutuksia, joten ennen tuotteen ostamista täytyy olla tietoinen mahdollisista haittavaikutuksista. Toisaalta, luonnolliset tuotteet ovat usein tehokkaampia ja vapaa sivuvaikutuksia ja siksi niitä voidaan suositella parempia vastauksia kysymykseen, miten estää akne.