Miksi meidän iho vahingoittuu Sun? Mitä varotoimenpiteitä Meidän on välttää ihovaurioita?

Vaikka ulkona olemista kokee kuuma ja ihana kehomme ja pieni määrä auringon säteet on todella hyötyä tarjoamalla hyvän annoksen D-vitamiinia, liikaa voi olla syy paljon ongelmia nyt ja alas road.Every vähän auringolle altistumisen, että henkilö on lisää ylimääräistä aikaa ja jos olet käyttänyt enemmän aikaa rannalla, uima-allas, tai maastojuoksussa, sinun ll maksaa kustannukset kuin saat vanhempi. Voit ll eli jos et pidä huolta nyt kasvojen ihon hoitoon. Et halua olla nahkea rakenne ja ihosyöpää ongelmia tulevaisuudessa! Yksi asia, että voit tehdä, on varmistaa, et ole auringon voimakkain vuorokaudenaikoina. Intensiteetti saavuttaa se on huippu noin kymmenen am noin 2 tai viisitoista. yrittää uida, hölkätä, kävellä, ja puutarhassa ennen tai myöhemmin nämä hrs.Another askel voit ottaa joka päivä on liberaalisen sovelletaan erittäin varovainen vedenpitävä aurinkovoidetta joka aamu ja uudestaan ​​aina muutaman tunnin koko päivän kasvojen ihon hoitoon, jos kulutat paljon aikaa ulkona. Korkeampi SPF, paras! Jopa koko aurinkosuoja tuote kuten sinkkioksidi sopisi erityisesti niille erittäin herkillä alueilla kuten korvat ja nose.Some ihmiset pelkäävät, että heidän kasvonsa puhkeaa, jos niitä sovelletaan raskas, öljyinen tuote, mutta älä huoli. On olemassa monenlaisia ​​Lotion koostumukseltaan, kuten tyyppejä, jotka ovat öljytön, hajusteeton, ja jopa tyypit erityisesti tehty lapsille ja vauvoille. On myös suihkuttaa tyypit vaikea päästä alueille, kuten hartiat tai back.For kasvojen ihon hoitoon, se on myös hyvä ajatus sijoittaa noin tyylikäs hattuja. Laaja lierihattu on paras, koska se on paremman kattavuuden, mutta pallo korkki toimii hyppysellinen. On joitakin hatut valmistettu erityisen kankaasta, joka on tiheämpi ja monet aurinko kestävä kuin toiset. Ne maksavat hieman enemmän, mutta kasvosi ovat varmasti kannattaa yli money.Buy noin ja pitää ne siellä, missä ne ll olla helposti saatavilla, sano yksi autossa, yksi koukku ulko-ovesi, ja yksi työtä ne lounastauko kävelyretkillä. Harvat ihmiset ovat jopa hyödyntäen vanhanaikainen, mutta tehokasta aurinkovoidetta sateenvarjo tai parasol.Every h suojaamattomasta aikaa auringossa on kumulatiivinen, kehittää vuosien varrella. Mutta joka kerta otat muutaman minuutin pitää kasvosi turvallinen, se auttaa, ja lisää ylimääräistä aikaa, myös. Lisää päivittäin kasvojen ihosi elämääsi, ja vuosien varrella, sinun tulee olla iloinen, kun did.While valkoinen iho palaa helposti, se ruskettuu hyvin vaikea vaaleanruskea sävy. Kuitenkin kohtalaisen ruskea, tummanruskea ja musta iho harvoin polttaa, vaikka se tulee voimakkaasti pigmentoituneet ja ruskettuu ja tummanruskea sävy johtuu laskeuman melaniinia pigmenttiä skin.Skin vahingot nousevat pois rusketuksen sisältää ihon ennenaikaista vanhenemista, ryppyjä, nahkea ihon ulkonäköä, hyperpigmentaatio ja palamisen, mikä voi myöhemmin johtaa jopa enemmän vaarallisia tauteja kuten ihon cancer.In estämiseksi ihosairauksien ja minimoida ihovaurioita, täytyy suojata ihoa haitallisilta UV-säteiltä. Tässä muutamia vinkkejä estää auringon vaurioita ihoa: 1.. Rajoittamalla ulkoilua välillä huippu auringonpaistetta tuntia (joka on. 10:00-16:00) 2. Yllään aurinko suojaus huolehtiva vaihdetta kuten laaja hatut, pitkät hameet tai housut ja pitkähihainen puserot ja paidat lisäksi UV-suoja aurinkolasit ja käyttämällä sateenvarjot minimoimiseksi suorasta sunlight.3. Hakeminen tehokasta aurinkosuojaa lotion (jolla on korkea suojakerroin (SPF) viisitoista tai enemmän) vähintään kolmekymmentä minuuttia ennen kuin menee ulos aurinkoon. Tämä estää sekä UV myös UV B säteilyä pääsemästä iholle ja aiheuttaa minkäänlaista vahinkoa. Sinun täytyy muistaa hakea uusi kerros aurinkovoidetta voidetta joka 1 1 /2-2 tuntia maksimaalisen suojan.