Jalkapohjien fasciitis ... Heel Pain, joka voitti T Go Away ... Mitä voin tehdä?

Jalkapohjien fasciitis on yksi yleisimmistä, kivulias jalka ongelmia. Se on oireyhtymä, jossa rappeutumista bändi kudosta, joka kulkee kantapäästä pitkin kaari ja jalka kehittyy. Usein kantapää kannustaa mukana ongelma. Toisin kuin luullaan, mielijohteesta on seurausta, eikä syy fasciitis.Approximately, 70 potilaiden jalkapohjien fasciitis ovat kantapää kannustaa, että on näkyvissä x ray.The jalkapohjien kojelauta on vahva ja paksu ja ylläpidosta vastaa kaari ja jalka. Koska se kantaa vastuun painoa jalka kävely ja käynnissä, se on vastaanottaja valtavasti stress.Plantar fasciitis tapahtuu kaksi miljoonaa amerikkalaista vuodessa ja 10 väestöstä koko eliniän ajan. Se liittyy yleisesti pitkäaikainen painoa kantavien. Liikalihavuus on suuri riski factor.Symptoms ja jalkapohjien fasciitis ovat tyypillisesti huonompi aikaisin aamulla, kun yöunet. Kun potilas herää, kipu pohjassa kantapää on sietämätöntä kuten ice pick on juuttunut osaksi kantapää. Kipu laantuu vähitellen walking.During päivä, jos potilas istuu pitkäksi aikaa, sitten nousee ylös ja kävelee jälleen, kipu returns.With hieman kävely, kipu kärsii nopeasti, vain palata uudelleen pitkäaikainen paino bearing.Treatment ja jalkapohjien fasciitis kuuluvat seuraavat: välttäminen yllyttäminen toiminta; Esimerkiksi potilaan tulee ottaa muutaman vapaapäivän lenkillä tai pitkittynyt tai seisten. Lepo yleensä auttaa poistamaan kipua ja mahdollistaa epämukavuutta jäähtyä down.Icing auttaa vähentämään joitakin oireita ja hallita kantapää kipu. Jäätyminen on erityisen hyödyllinen, kun äkillinen paheneminen symptoms.Exercises ja venyy on suunniteltu rentoutua kudoksiin, jotka ympäröivät kantapään luun. Joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia, suoritetaan aamulla ja illalla, voi auttaa potilaita paremmin quickly.Anti inflammatoriset lääkkeet lievittää kipua ja vähentää tulehdusta. Sekä tiskiltä ja reseptiä vaihtoehdot voivat olla helpful.Shoe insertit voi johtaa onnistuneen hoidon jalkapohjien fasciitis. Kenkä lisää usein sallivat potilaiden jatkaa rutiinitoimintoja ilman kipua. He työskentelevät tukemalla arch.Night lastat ovat kuluneet pitää kantapää venytetty unen aikana. Tekemällä niin, kaari ja jalka ei sopimuksen yöllä, ja on vähemmän kivulias morning.If kipua ei ratkaise, vanhan lähestymistavan oli hallinnoida laukaus kortisonia lievittää inflammation.However, on olemassa vakavia ongelmia kortisoni injektioita. Kaksi ongelmaa, jotka voivat esiintyä rasvaa pad surkastumista ja jalkapohjien fascial repeämä. Molemmat näistä ongelmista esiintyy hyvin pienellä prosentilla potilaista, mutta ne voivat aiheuttaa pahenemista kantapään kipua symptoms.A uusi hoito kroonista jalkapohjien fasciitis, jota kutsutaan ekstrakorporeaalinen paineaalto hoito tai ESWT, käyttää energiaa pulsseja aiheuttaa microtrauma kudokseen, ja jalkapohjien kojelauta. Tämä microtrauma arvellaan aiheuttavan kudosten korjaamiseen. Jotkut ihmiset tekevät hyvin this.The hoito lähestymistapa valinta kuitenkin on ihon neula tenotomy autologisilla kudossiirtoa. Tässä menettelyssä, lääkäri ottaa käyttöön pienen neulan ultraääniohjauksessa ja käyttää sitä säkissä pieniä reikiä jalkapohjan fascial kiinnittyminen heel.Following tässä, runsaasti verihiutaleita sisältävää plasmaa, konsentraatti plasman potilaiden omasta verestä ruiskutetaan tenotomized alueella. Verihiutalerikkaassa plasma sisältää runsaasti kasvua ja paranemista tekijät. Planatar fascial kudos on regenerated.In potilaille, jotka eivät reagoi näihin toimenpiteisiin, leikkaus on ehdotettu.