Onko sinulla Side Effects kalaöljyn? Selvitä, mitä tuotemerkit ovat parhaita

Onko kielteisiä sivuvaikutuksia kalaöljyä tai vain hyötyä? Vastaus tähän kysymykseen riippuu laadusta täydentää, että ostat. Jos se sisältää epäpuhtauksia tai voimakkaasta hapetus, sitten kun se asettaa oman terveyden risk.Manufacturers pitäisi olla jokaisen erän analysoitiin epäpuhtaudet ja hapettuminen riippumaton sertifioitu laboratorio. Heillä ei ole tiloja suorittaa testauksen omaan. Lisäksi haluat puolueeton silmät katsot tuloksia tests.The epäpuhtauksia, jotka voivat olla läsnä öljyt ovat arseeni, elohopea, lyijy, kadmium, PCB: tä ja dioksiineja. Ensimmäiset neljä ovat vaarallisia raskasmetalleja, joiden tiedetään olevan läsnä monilla Atlantti, myös alueilla ympäri Norja. Norja öljyt usein väittävät olevansa paras, mutta tutkimus on osoittanut, että elohopea saastuminen on ongelma area.The kahden viime epäpuhtaudet syöpää aiheuttavia kemikaaleja. PCB kiellettiin vuonna 1970, mutta ne eivät ole biohajoavia. He ovat päätyneet sedimenteissä järvien ja jokien sekä meren pohjassa. Ne ovat ongelma Atlantilla ja joissakin osissa Pohjois Pacific.Dioxins ovat sivutuotteita, jotka muodostavat aikana tietyissä valmistusprosesseissa. He kerääntyä rasvakudokseen kehon ajan. Ne vahingoittavat immuunijärjestelmää, edistää kilpirauhasen, edistää diabetes, lisäävät syöpäriskiä ja edistää keskushermoston dysfunction.So, ilmeisesti sivuvaikutuksia kalaöljyä voi olla vakavia, todellakin. Valmistajien olisi voitava todistaa, että niiden öljyt ovat erittäin puhtaita esittämällä todistus analyysin tai COA. Paremmin yritysten lähettää kopion heidän websites.The yleisimpiä sivuvaikutuksia kalaöljyä hämärä aftertastes ja röyhtäily. Nämä ongelmat johtuvat korkeat hapettumista. Ei valtion virastot maailmassa on vahvistaa enimmäismäärät hapettumista tai pilaantumaan. Se on täysin yrityksen noudattaa vapaaehtoisia suuntaviivoja luonut International Fish Oil Standards tai neuvosto vastuullisen Nutrition.Some valmistajien taata, että et tule kokemaan yleisiä haittavaikutuksia kalaöljyä, joka on pilaantunut. Koska ne ovat asettaneet hyvin alhainen vähimmäistaso hapettumista ja ne testata jokainen batch.Assuming että puhtaus ja tuoreus on taattu, tällainen täydennys tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä, koska monia välttämättömiä rasvahappoja se tarjoaa. Pitkäketjuiset tai omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä sydän, aivot, nivelet, immuunijärjestelmä, ruoansulatuskanavan, iho ja kaikki solut ihmisen body.Many ihmiset eivät saa paljon omega 3 rasvaa niiden ruokavaliot. Jotta asiat pahempaa, he saavat liikaa transrasvahappoja ja tyydyttyneitä rasvoja. Omega 3s ovat monityydyttymättömiä rasvoja. Ne voivat auttaa nostaa hyvän HDL-kolesterolin verenkiertoon. HDL voi viedä mukanaan huonoja rasvaa, että saatat olla eating.To Yhteenvetona, ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia kalaöljyä, vain hyötyä, kunhan valitset hyvä merkki.